自己积累的小偏方

hxp520426 2014-11-07

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综合

* 安徽卫视天天故事会介绍蔡建华、王春霞自创大蒜气治疗肺结核。

* 中央台面对面介绍李培刚突破与创新，骨科，治疗瘫痪病人。

*（文摘报2012.10.23）关于心脏支架。急性心肌梗塞安支架是重要方法之一，但对于稳定的心绞痛是否安要掌握指症，多数仅是缓解心绞痛症状，如果狭窄的血管部位不关键，用药后无明显症状，支架无必要。且置入支架也会再狭窄或出血栓。很少人需放3个以上，超过3个失去临床意义。心血管疾病为生活方式病，要改变生活方式。

*“健康之路”2013.1.29介绍三七的药用。三七炖乌鸡：三七、枸杞各炖乌鸡，用于手术或病愈后的补养。治疗消化道出血：三七白笈乌贼骨等量打粉冲服，一日三次，一次。预防心脑血管病变：三七丹参西洋参等量打粉冲服，一日两次一次。美容养颜健身：三七粉冲服，一日一次。补气除疲劳：三七红景天各泡茶喝。

*“健康之路”2013.2.1脾虚。山药莲子汤补脾虚。黄芪补脾虚，可以像西洋参一样一次泡两三片当茶喝。也可以做黄芪八宝鸡，凉水放入鸡，开后撇去沫，稍煮一下，放入生姜，放10的黄芪，大料的一瓣，豆蔻、丁香、桂皮、砂仁都搁一点就行，白芷两片就可，炖30-35分钟即可，煮好后放料酒，然后放调味品盐，胡椒等，放3枸杞再略煮一下就可以了，炖鸡不能放大葱。

*“健康之路”2013.2.3治疗心血不足，心悸不安、失眠健忘。原因脾胃不足。可用酸枣仁炖猪心大补心脾。还可用当归羊肉汤：用肥瘦羊肉，不搁花椒大料等，放半个胡萝卜、洋葱、西红柿、芹菜叶煮约一小时，捞出，羊肉切片，按照羊肉当归的比例，在煮开的汤中放当归和几片生姜，中小火煮10分钟左右，放入切好的羊肉片，煮开调味即可。

去心火。心火表现心烦面赤口舌生疮。舌尖发红，烦躁失眠，小便短赤，耳鸣等，可用莲子老鸭汤。

*“健康之路”2010.12.8轻松找到肩瑜 穴，治疗肩周炎介绍，便秘按摩支沟穴，在手背横纹下三寸处，效果奇好。或按摩天枢穴，在肚脐两侧二寸处，或围绕肚脐按揉。

血压居高不下切忌随意换药（北京青年报20190319）

降压药一定要在专业医生的指导下正确服用。虽说高血压患者服用的都是降压药，但是不同的降压药有着不同的功效，不同原因的高血压用药也不同。

即使是原发性高血压，由于病因不同，各类降压药的作用有所不同，且副作用也不同。临床上常用的降压药有利尿剂、β受体阻滞剂（洛尔类）、钙拮抗剂（地平类）、血管紧张素转换酶抑制剂（普利类）、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（沙坦类）等五大类，且这五大类药物都可以作为起始用药。但是，随着病情的进展，应根据病情选择其中适合的药物。

利尿剂常用的有氢氯噻嗪和吲哒帕胺，适用于老年高血压、单纯收缩期高血压、伴有心力衰竭的高血压患者。副作用有低血钾、尿高酸血症，故在服药期间应注意复查血钾，有痛风的患者禁用。

β受体阻滞剂常用的有比索洛尔、美托洛尔、卡维地洛等，适用于有冠心病（包括心绞痛、心肌梗死）、心率快或有早搏等快速型心律失常、慢性心率衰竭、甲亢、焦虑等情况的高血压患者。心率慢（<55次/分）、有慢性心律失常和支气管哮喘的人禁用。

钙拮抗剂如氨氯地平、非洛地平缓释片、硝苯地平控释片等，适用于老年高血压、单纯收缩期高血压、高血压伴稳定性心绞痛、高血压伴有冠状动脉或颈动脉粥样硬化及周围血管病者。硝苯地平可产生头痛、面部潮红、心率加快、便秘、踝部水肿。

血管紧张素转换酶抑制剂常用的有培哚普利、贝那普利、福辛普利、雷米普利等，适用于合并糖尿病、肾病、蛋白尿、代谢综合征、慢性心力衰竭、心肌梗死的高血压患者，常见不良反应是持续性干咳。

血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂常用的有厄贝沙坦、氯沙坦、缬沙坦、替米沙坦等，适用于有胰岛素抵抗、糖尿病、左心功能不全、心力衰竭、心肌梗死的患者。该类药物能使血钾升高，尤其与保钾利尿剂合用时更容易出现。单侧或双侧肾动脉狭窄的患者不宜使用。

患者在确定高血压类型以后，应按照医生的建议，服用固定的降压药，不要随意更换。如果正在服用的降压药效果不佳，应在医生的指导下，选择其他合适的药物，或者在原有的基础上增加别的药物联合用药。

文/邬时民（北京青年报20190319）

简便易行的健身八招

(北京台养生堂2011.10.4报道)

1、双手打鸟。一只手作枪状，另一只手伸出一个手指作鸟，两手互换并依次增加手指。

2、踩云步。即用脚尖走路。

3、踮脚跟。抬起脚跟然后轻轻墩下。和踩云步能防骨质疏松。

4、走猫步并左右扭腰。

5、双手握拳前翻。

6、打太极拳易伤膝盖，可只做云手。

7、用指甲掐大腿和胳膊

北京电视台养生堂节目推荐(2023年2月始摘录)

止咳化痰方：1、黄痰：桔梗6克，鱼腥草9克，芦根12克，鲜竹沥10毫升。2.白痰：桔梗陈皮橘红苏子各6克，茯苓9克。3、清咽利喉：桔梗牛蒡子各6克，甘草3克。

补肺气方：黄芪10、川贝母6、海蜇皮30、瘦肉200克，大枣6个，生姜2片。黄芪川贝母海蜇皮洗净稍浸泡，晾干，和其他放进瓦煲内加清水1升，大火烧开，小火煲一个半小时即可。

清热去火三步方：1、润燥生津代茶饮：白茅根天花粉麦冬炙甘草各5克，加2升水大火烧开小火煎半小时，过滤药渣，当日分次当水饮即可。2、清热通经泡脚方：牛膝丹皮王不留行各5克加水煮约15分钟，兑入凉水至适宜温度泡脚20到30分。3、滋阴泻火解毒贴：知母黄柏黄连栀子等量打粉，用香油或凡士林调匀，贴肚脐。

（我是大医生）养肺润燥秋季生津代茶饮：桑叶竹茹麦冬各3克，青果3个。

（东城中医院陈敏剑主任讲）少气乏力代茶饮：（人参）西洋参麦冬五味子等量开水冲泡。安宫牛黄丸为大寒药，高烧用药。

（西苑医院风湿科主任张艳玲讲）口腔溃疡代茶饮:陈皮枸杞莲子麦冬干石斛。

去肝火乌菊凉茶：乌梅一颗，桑叶一片，菊花二朵，金银花一小撮，麦冬二根，胖大海一颗，冰糖适量。适宜春季喝，胃寒不喝。

便秘。可以长期服用的药麻仁丸益生菌乳果糖。

痔疮。发作时用熟鸡蛋黄一个用香油拌成膏状敷在肛门处，一次即可见效。

以下3月10日后新录入。

下肢静脉血管疾病，首都医科大学附属潞河医院吴英锋专家。

逍遥汤：当归白芍茯苓炒白术各12克，柴胡9克，生姜3片，薄荷3克，炙甘草6克。

（2023.9.20.）养生堂美食介绍，茄子蒂晾干或焙干，口腔溃疡，茄子蒂煮水5分钟代茶饮，可治疗，而且大便也好。

健康北京节目（2023.9.20）介绍，北京东城中医院特聘专家，壮医筋经治疗第五代传人任加峰副主任医师，推拿按摩针灸治疗颈椎腰椎。

食盐白醋融入50度温水中，将扎了刺的手指放入浸泡，很快刺自己就会出来。

中日友好医院针灸科原主任李石良，颈源性头痛——特殊的颈椎病。检查方法按压风池穴。外敷方：红花15克，丝瓜络、甘草、心辛夷花各20克。纱布包好，可以厚点，放冷水中3、40分钟泡软，放笼屉里蒸，上面可以倒点黄酒，蒸20分钟，敷在风池穴2、30分钟就可以了，可以敷3、4次一天。

以下是整理的各电视台播送的医疗保健方法

*(一)4个中成药把气“补”足，出汗少了

成天乏力、困；说话有气无力；总想坐着、靠着、躺着；下午后觉得腿脚肿肿胀胀的；汗多，不怎么动有时候也一身汗。说明身体的“气”不足了，也就是气虚体质。

根据气虚的类型，推荐四个补气的中成药

「生脉饮」

没劲儿，汗多，心烦口干

天气热，容易产生“气阴两虚”的症状：气短、乏力，汗不受控制地往外冒，很累，很虚；口干舌燥，想喝水，心烦，虚火内生，有的人会长溃疡，还有些人可能会心悸、失眠。

人参补肺，麦冬生津液清虚热，五味子收住汗，不让津液再多流失。消耗减少，能量充足了。

药性偏于甘平，凉润，体寒或者湿困的人不适合。

「玉屏风口服液」

不耐风、寒，易感冒，稍微一动就出汗

药性偏温热，热证或者湿热人群不适合。

「参苓白术散」

脾胃气弱，消化能力弱，湿气重

总想躺着，身体容易肿，身上重重的，黏黏糊糊的，总长湿疹、痰多，时不时咳嗽。气是要补的，同时还得祛湿，

参苓白术散就比较适合。适合的症状还有：胃口不好，食欲不佳，大便经常稀溏，人的面色不红润偏白，皮肤肌肉不结实等。。

药性偏于甘淡，阴虚火旺、津液不足的人不适合。

「补中益气丸」

中焦脾胃气不足，不消化，脏腑下垂

参苓白术也是补中焦之气，但力度要弱很多。

中焦脾胃之气有两大功能：一是运化生成气血，就是吃了东西不堵不胀，很快运化掉，能吃也能吸收。

二是升清降浊。在脾气升清撑着我们四肢、脸上等部位的肌肉饱满不塌陷，托住五脏六腑稳定不下垂。

所以中气虚的人，消化肯定不好。

补中益气丸就能把这个气补上，让下陷的下垂的部位撑回去。

常见症状如：体倦乏力，头晕，易困，胃口不好，吃得少却肚子胀，大便稀溏不成形，或者经常拉肚子，自汗出。严重的甚至会出现脏器的下垂：比如胃下垂、子宫脱垂，肛门坠胀甚至脱肛，溃疡，久溃不愈等。

补中益气丸服用一段时间，首先是胃胀气会比较明显的缓解，中焦能运化了，所以有食欲了。然后是整个人不会那么疲惫了，如果是说话声音小的人，可能会觉得底气足了，声音也变得有力了。一些胃下垂、子宫脱垂的也会有一定程度的缓解。

药性偏于温热，湿热或者实热证的人不适合。

一直补不上气

可能是这两个原因，气不足，补气药一直在吃，但是效果不好。那有可能是以下两种情况：

第一种情况：气不是真的虚，而是运行不畅

虽然你也有气虚的困、累、懒的症状，但是舌苔很厚腻；大便特别臭、黏，经常便秘；口气重，胃胀泛酸等等。那你可能不是真的“气不足”，而是身体比较胀和堵，气运行不畅。

这种越补气越堵，还可能上火，所以要先疏通。比如先做一些饮食上的减法，少吃油腻厚重和寒凉的食物，多做一些运动，或者尝试一些祛湿的食疗等等，再看看有没有改善。

第二种情况：气虚背后，还有更深层的原因

比如有的人是肾阳虚了，整个身体的能量不够了，也会表现出气虚的症状。但是只补气，能量不足的格局没有改变，那么补气也没有用。

有的人是气虚太久，血也虚了。因为气和血是相辅相成的，气血都亏的话，光补气效果也不会好。

*（二）5杯茶灭5把火

我是大医生官微 2023-08-21 17:38 发表于浙江

“上火”属于中医热证范畴。正常情况下，人体内的阴阳二气相互制约。但是当外邪侵袭或人体活动亢进比如暴躁发怒的时候，就可能导致体内出现阳盛阴衰、肺腑功能紊乱的情况，从而表现出“上火”的症状。

我们体内的“火”有肝火、心火、胃火、肺火、肾火之分，不同肺腑上火的症状和调理办法都有所不同。

一茶一穴泄肝火

“肝喜调达而恶抑郁”，心情阴郁、急躁易怒容易引发肝火。此外不规律的生活作息、经常熬夜更易萌发肝火。

【常见症状】头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚等等。

① 清肝火茶饮方：用菊花6克、白芍9克、决明子6克，制成代茶饮进行调理。其中菊花清肝明目，白芍养阴柔肝，决明子清肝火、通便，一般喝两周左右就行。

② 掐耳尖泄肝火。耳朵纵向对折最高处为耳尖穴，常按摩可以帮助泄肝火。用指甲掐住耳尖穴，在感觉到一种放射状疼痛后，坚持3~5秒松开再重复，每侧耳朵分别做10次~20次。

多吃这几物，更快灭心火

常因七情郁结、气郁化火，或火热之邪内侵，或嗜食肥腻厚味，及烟酒辛辣之物、过服温补药物，久而生热化火所致。

心火亢盛，难以推动血液的正常运行，可能导致瘀血内阻，引发各种心血管疾病。

【常见症状】舌尖发红、口舌生疮、心烦意乱、失眠多梦、睡觉盗汗、大便干燥、尿黄，甚至排尿有烧灼感。

心火旺盛的人可适当多吃性寒而味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类，也可以通过以下茶饮方调理。

【祛火活血茶】

这是在清心火的名方——导赤散的基础上进行改良的一个代茶饮，不但祛火，还可以预防并调理心脑血管疾病。

做法：取淡竹叶6克、生甘草3克、藏红花3根，放在一起制作代茶饮。淡竹叶有清心除烦的作用，生甘草清热止痛，藏红花活血化瘀。尤其适合小便短赤的心火亢盛人群。

禁忌：心火不明显，以及偏寒体质建议不喝。

注意：淡竹叶，并非路边竹叶，它是一种草本植物，全草可入药。

虚实胃火要两清

喜欢吃辛辣、油腻、重口的食物或者爱喝酒，导致胃火。

与胃热相关不适：反酸烧心，胃堵嘈杂、胃炎胃溃疡等。咽干口燥、口臭口苦、牙痛齿䏔、鼻干、耳痒眼痒、目涩眼屎、面部痤疮、脱发

【常见症状】

胃火常分为虚火和实火，其中：

◎实火的舌象颜色鲜红、舌苔黄腻，同时可能伴有多食易饥、口干、喜冷饮、贪凉、牙龈红肿热痛、肿痛糜烂、溃疡、大便干结等症状。

◎虚火的舌头红、舌面少津液，同时可能伴有胃脘隐痛、饥不欲食、干呕呃逆、口燥咽干、大便干结等症状。

①清实火

【胃火炽盛代茶饮】

做法：取黄连1克、知母10克、芦根10克。将三味药放在一起煮开作为代茶饮，头遍水喝完，用沸水冲泡续杯即可。

黄连清热，知母上清肺火、中清胃火、下泻肾火，芦根清热养阴，这三味药配在一起既避免了过于苦寒伤胃，又有补阴的作用。

②清虚火

【胃阴虚火旺代茶饮】

做法：取麦冬9克、石斛9克、银耳20克。银耳泡开后，与麦冬、石斛同煮，煮熟即可食用。

麦冬益气生津养阴，石斛清胃热、益气生津，银耳有养阴美容的功效。它们组合起来，非常适合有咽干、大便干燥等胃阴虚火旺症状的人食用。

调整饮食消肺火

【常见症状】

口干、咽干、干咳无痰或痰浓色黄、鼻干、鼻痒、鼻腔发热、鼻流黄涕、午后潮热盗汗、手足心热等等。

清肺热可适当多吃猪肺、罗汉果、鱼腥草、柚子、莲藕等食材，或者喝以下的代茶饮。

【鱼腥草芦根代茶饮】

做法：每天用鱼腥草、芦根各30g煮水饮用，可适当加入冰糖、蜂蜜等调味。

鱼腥草专入肺经，具有清热、解毒、清肺的功效。芦根性寒凉，解烦热、清火。

常喝一茶帮助祛肾火

肾火一般为虚火，跟阴虚有关。

【常见症状】

主要表现为头晕、耳鸣、牙痛、盗汗、咽干，有的会伴有腰膝酸痛及遗精等症状。

祛肾火平时可适当吃些黑木耳、枸杞、桑葚、猪腰、海参、西红柿、蜂蜜、蛤蜊等食物，以下这个茶饮方也有帮助。

【参杞菊花茶】

生地黄15克，滋补肾阴；枸杞子20克，补肾阴肾阳；西洋参10克，益气养阴；菊花5克，清肝明目。将上述药材煮水代茶饮即可。

*（三）8个常用中成药

2023-04-11 10:56王建超，中西医结合专业医师禹州市中医院

第一个呢，叫牛黄解毒片。上火，并且一上火就喉咙肿痛、牙疼，嘴角起泡，眼睛也会红肿干涩难受，常常出现急性咽炎，大便干结。

一个急性咽炎的调理方法，用2-4的牛黄解毒片，研成细面，加点白酒，调为糊状，附到咽喉处，比输液都有效。

第二个二陈丸，咳嗽痰多，黏稠，痰液呈现白色或者灰色，咳的声音重浊，胸口憋闷出不来气，痰咳出以后才会感觉胸部憋气的情况有所缓解。多是因为痰湿停滞导致的。

第三个血府逐瘀丸。突然出现头痛或者胸痛，时好时犯的，有时又会有胸闷气短，失眠多梦，心里发慌，心情也变得易怒暴躁，这多是由于气滞血瘀导致的。

第四个归脾丸。经常感到疲惫，不想吃饭，食欲不振，晚上也会失眠多梦，易醒，白天总是头昏头晕的，面部也没有血色等症状，这多是心脾两虚导致的。

第五个小建中合剂，稍微吃点油腻的食物就大便次数增多，吃的也少了，肚子有时痛，有时不痛，吃点温热的或者暖暖肚子这种痛感就会减轻，此时的舌苔淡白，常常会感到心中烦躁不宁等症状。

第六个舒肝和胃丸：情绪低落，胃部和两侧肋骨也总是会有胀痛感，饭也吃不下，吃点东西就打嗝呕吐，舌苔呈现薄黄的状态，这多是肝胃不和导致的。

第七个归芍地黄丸，头晕目眩，腰膝酸软，耳鸣，耳聋，乏力，一到下午就会出现烦躁潮热，足跟疼痛，夜间盗汗等症状。

第八个桂附地黄丸，手脚冰凉，畏寒怕冷，常常腰膝酸软冷痛的，还伴有夜尿频繁、小便清长等症状，那都是属于肾阳不足引起的。

*（四）保和丸，还可治这5种病

2023-04-14 11:24李帅岭，主治医师禹州市中医院

保和丸，善于消食，导赤，和胃，尤其是对于一些肉食和油腻之积，半夏和陈皮这两味善于行气化滞，和胃止呕，茯苓健脾祛湿，连翘清热散结，很适用于食积停滞，腕腹胀满，嗳腐吞酸，不欲饮食等

但是它的作用可不止于此，还可用于治疗这5种适应症！

第一个，口臭，嘴巴里的气味特别的难闻。

第二个，便秘，腹胀，肚子胀的还很厉害，大便都很难排出，口臭，这种情况多是由于经常吃辛辣刺激，太过油腻的食物，导致脾胃消化不动。

第三个，湿疹，胳膊腿上起的全是一片一片的，体内还很很燥热，急躁，这种情况多是由于平时不忌嘴，什么辛辣刺激的都吃，导致这些东西在肠胃里面消化不出去，堆积郁热，

第四个，失眠，睡不着觉，不是心烦的睡不着，而是感觉肚子很胀，胃里有一股灼热感的睡不着，胃的功能下降，消化不动食物，这些食物在肠胃里积滞在一起，你躺在床上那肯定是睡不着啊。

第五个，口腔溃疡，嘴巴总是爱长泡，而且嘴巴的味道还很难闻，你平时要是饮食非常的不规律，很爱吃辣的油的，时间一长就容易导致胃肠积热、胃火炽盛，这时火就会循经上炎，易伤津液，从而引起口腔溃疡，这种情况我们也可以参考保和丸来改善。

*（五）感冒咳嗽喉咙干痒，大蒜都管用！

母婴视界百科 2022-12-23 00:00 发表于福建

咽痒咳嗽是临床常见症状，在感冒前期或后期往往咽痛不明显，而咽痒明显，一痒即咳!

在中医看来这是风邪未除的表现。中医所谓“温邪上受，首先犯肺”温邪就是南方常说的风热感冒，但是南方之人体质多虚，往往热不明显(咽痛不太厉害)夹风寒的较多，就是感冒往往是受寒、吹风后所致，咽痛之时，多伴有咽痒的症候。

大蒜色白入肺，性味辛温，最善除肺经之风邪。故治疗伴咽痒的咳嗽往往有奇效!其用法如下，皆有所验，选一即可!

方法一：剥一粒大蒜，含在口中，时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小时，咽痒立减，咳嗽可愈。

方法二：取大蒜十几瓣，捣成泥状放入杯中，加冰糖适量，用开水冲泡，温服当茶饮，每日1次，咳嗽严重者每日2次，

方法三：蒸大蒜水：小孩咳喘时用大蒜2-3瓣，大人用7-8瓣，拍碎，放入碗中，要在碗上加盖，再放入锅里去蒸，大火烧开改小火15分钟，严重时可一日三次，可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水时就要加冰糖了，小儿放一粒，大人放二粒，

方法四：大蒜加冰糖煮水喝。用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水,先用大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成一小碗的量让孩子喝下去。孩子咳嗽厉害时，早、中、晚一天共喝3次，第二天就见效，3天后就好了。

方法五：煮生姜大蒜红糖水：如果咳喘严重，白色稀痰较多，说明受寒较重，小儿可用生姜3片、大蒜3瓣、红糖半勺，成人用生姜7-8片、大蒜7-8瓣，红糖一勺，放入锅中加水，中火烧10分钟即可，严重时可一日三次。

方法六：取三四头大蒜，去皮后，把蒜瓣切成一个个薄片。放在火炉的四周边沿上烤，基本烤干、烤黄了，不要烤成焦黑的。然后用擀面杖给擀碎成末，越碎越好。挖上一汤匙蒜末倒入茶杯中，加上一点红糖，倒入开水，搅拌均匀，喝下。一天喝一两茶杯，连喝了两三天。

方法七：将大蒜瓣捣成糊状，装入一个空药瓶内，把瓶口对准鼻口，尽量吸嗅大蒜辛辣的味道，可视病情每天嗅闻4-5次。蒜的辛辣味变淡后可换新的蒜泥，使用的瓶不可太大，以对准两鼻孔大小为宜。另外，也可将数枚大蒜去外皮洗净，放入盛好蜂蜜的大瓶中，盖好盖后浸泡一周左右，取出食用。

方法八：蒜敷脚心治咳嗽,上火。每晚睡觉前，洗干净脚后，把大蒜切成薄片敷在脚心涌泉穴位上;然后取医用胶布贴牢。早晨起床时就将其去掉。这种方法对咳嗽、流鼻血及便秘都有一定疗效，连续敷7天～10天，效果会更好。少数人脚心敷蒜处会起水疱，暂停敷贴，待水疱破后皮肤复原再敷贴，这样一般就不会再起。

*（六）网文，按摩代茶饮消肺结节

患者：我父亲患病肺结节（中国中医科学院广安门医院呼吸科主任医师王蕾）病程病症：2018年后半年体检查出肠癌早期，肠癌手术前体检同时查出肺右下叶多发性结节，肺结节比较小医生让观察，肠癌手术后总是干咳却并没有什么太多的感冒症状。2018年10月肺右下叶多发性结节2.4毫米2019年10月肺右下叶多发性结节2.7毫米2020年10月肺右下叶多发性结节2.5毫米2021年10月肺右下叶多发性结节6毫米磨玻璃突然增大至6毫米全家人的情绪都很紧张，国内各城市的疫情零散多发，所以我们也只能在家观望哪也不敢乱走，我总在手机上查肺结节，程凯养生说里有一期推广可以免费观看说的正好是肺结节，程凯说人的两支下手臂就是人的肺，可以通过对肺经从尺泽穴到少商穴这一段穴位上的痛点的按摩来针对肺结节进行调理，我从尺泽开始按，尺泽穴当时按着不疼，但是尺泽穴下方的孔最穴我按上去揉了几下疼的我父亲眼泪差点没下来，又给他往下捋着揉，顺了一下经络上的穴位，最疼的就是孔最穴和太渊穴，从那天开始我爸爸就每天给自己按摩经络和穴位，揉了一个多月两个来月的时候碰巧中国中医科学院广安门医院呼吸科主任医师王蕾的一段预防肺结节癌变代茶饮的小视频我看到了，代茶饮里面的药材就三味，很简单。我父亲针对肺结节的经络按摩已经有四五个月的时间，喝王蕾医生防肺结节癌变的消结饮也三个多月了，我父亲上医院约了CT复查，结果出来的检查报告上写的是肺结节3毫米以下。肺结节按摩注意事项：捋肺经揉，不要按摩脚部肺反射区，2020年我父亲体检之前我妈妈有段时间天天给他刮脚部肺反射区，不知道这次CT影像中肺结节的突然增大跟脚部肺反射区的按摩是不是有关系，后来我父亲肺结节增大结果一出来我给他按反射区我妈妈特别反对，我就停止给我父亲揉肺反射区了，另外提一下，当时揉肺反射区的时候我很清楚的记得他从肺反射区往呼吸道的那个脚趾底部走出来一根青筋，等肺结节缩小后我又去看他那根青筋，没有了。再有一点，捋肺经的穴位按摩，痛点不是一成不变的，刚开始我父亲疼的是孔最和太渊，现在他肺经的痛点变成了尺泽和孔最下方的一个位置。王蕾医生肺结节防癌变代茶饮：浙贝3克、姜黄3克、黄芪6克，药打成粉，400毫升—500毫升水煮，一天的药量，早晚喝。（买姜黄的时候看好了，我有一次买姜黄，药店员工给抓成片姜黄了，姜黄是很浓郁的黄色，片姜黄发白，两味药的药效并不相同。）北京东城中医医院中医内科主任医师李国戬医生调理肺结节代茶饮：西洋参6克、瓜蒌6克、枳壳6克、三七3克、五味子3克，这个方子医生说消肺结节要喝七八个月或以上，药量同样也是一天的，这是我给我父亲另外备出来的一个药方，我是2022年四五月份看到的这个药方，因为之前的小方子我父亲吃着有效果，所以就没给他换。

*（七）服用黄芪搭配一起喝，不上火

2023-07-11 13:19

01黄芪加金银花

可以起到中和的作用，阴虚火旺的人也能喝。缓解皮肤瘙痒，祛湿排寒，排毒减肥

02黄芪加当归

女性可以通气血，让体内气血充足，帮助缓解痛经

03黄芪加丹参

补气养血，清血管。肥胖的人以及中老年人缓解血管的负担，预防血栓。

04黄芪加枸杞

滋补气血，改善气血虚弱现象，加快人体排出毒素，

05黄芪加山楂

清血管，促进气血流通，缓解痛经的作用

06黄芪加菊花

补气养血，清热解毒。保护眼睛。加入适量的红糖，对于女性排除寒气也是很好的。

饮用黄芪水时，有哪些注意事项

控制好量，刚开始建议用15-30克的黄芪水来进行冲泡，每天饮用一次就可以了。

肠胃功能不太好，易上火的人也不宜多喝，月经期孕期也不建议喝黄芪水，

*（八）口腔溃疡久不见好，怎么办？ | 团团健康小课堂

共青团中央 2019-03-23 06:34 发表于北京

口腔溃疡正常愈合需要7-10天，但容易反复发作，原因咬伤导致以外，机体免疫力下降，缺乏微量元素、消化道溃疡，感染、遗传等因素有关

那么如何预防口腔溃疡呢？

生冷食物损伤脾胃，辛辣之品助火上炎，咖啡、巧克力、花生、西红柿和草莓都不宜食。保持规律的作息与舒畅的心情，减少或不嚼口香糖和槟榔，喝冷饮时尽量使用吸管，使用刷毛柔软的牙刷与，不含十二烷基硫酸钠的牙膏

中医认为口腔溃疡外因多为感受风、燥、火等外邪，内因多为饮食不节情志不畅、劳倦过度等都有关系。临床上以心脾蕴热和虚火上炎最为多见

口属脾，舌属心，心脾容易积热，火热上炎至口舌，便产生了口腔溃疡。得了口腔溃疡就以为是上火了，喝花茶来“降降火”，但也有些人喝了茶后反而更严重了。

口腔溃疡也有“实火”和“虚火”之分。

“虚火”口疮，脾胃虚弱、消化差，易疲劳、咽干舌燥、舌红少津，溃疡隐隐作痛、反复发作。宜滋阴健脾，辅助降火，如食用银耳、百合、莲子、淮山、龟肉等。不宜食生冷饮品以及各种寒凉食物

“实火”口疮的人则宜多食用寒凉清热食物，如绿豆、冬瓜、丝瓜、西瓜、梨等，不宜食助阳兴热的食物。

对于一般的偶发性口腔溃疡可以试试这几种方法

1.蜂蜜汁含漱：可按水与蜂蜜10:1比例的蜂蜜汁含漱，或者消毒棉签蘸蜂蜜涂于溃疡面， 15分钟左右，可将蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复数次。

2.云南白药外敷：每天2次，2－3天即可痊愈。

3.淡盐水或0.02%氯已定溶液含漱剂漱口。

4.维生素C片或维生素B2片研为细粉末状，敷于溃疡面。

5.中成药：冰硼散、西瓜霜、口腔溃疡散、青黛散等。

6.含片：复方华素片、溶菌酶含片、杜米芬含片等。

良性溃疡一般两周内就能愈合，若口腔溃疡疼痛加重或变红，有可能是细菌感染的表现，或者是全身疾病的一种反映，如患糖尿病、胃病、血液病、结核病等

若口腔溃疡发作时间较长，位置固定或多处溃疡，且溃疡边缘不清、溃疡底部呈颗粒状，摸起来质地稍硬且疼痛不明显，同时伴有明显全身症状，到正规医院检查与治疗！

*（九）六种用于感冒的经典中成药

中国医院用药评价与分析 2022-12-23 19:00 发表于北京

1、小柴胡颗粒--和解少阳剂

小柴胡颗粒由柴胡、黄芩、姜半夏、党参、生姜、甘草、大枣组成。方中柴胡和解少阳、透泄外邪、疏肝解郁，为君药；

黄芩清肝胆之热，为臣药；党参、甘草、大枣益气和中，扶正祛邪;生姜、半夏和胃降逆，共为佐药；甘草调和诸药。诸药共凑和解少阳、解表散热之功。

如果感冒属邪犯少阳证，症见寒热往来、胸胁苦满、心烦喜吐、口苦咽干，以上这四种症状被归纳总结为柴胡四证，只要出现其中任何一种情况，小柴胡颗粒就能派上用场。

小柴胡颗粒还可作为解酒用，以防止喝酒后各种不舒服。

2、防风通圣丸--表里双解剂

防风通圣丸由防风、荆芥穗、薄荷、麻黄、大黄、芒硝、栀子、滑石、桔梗、石膏、川芎、当归、白芍、黄芩、连翘、甘草、白术（炒）组成。方中麻黄、荆芥穗、防风、薄荷疏风散表，使外邪从汗而解，共为君药；大黄、芒硝泻热通便，滑石、栀子清热利湿，石膏、黄芩、连翘、桔梗清热泻火解毒，共为臣药；当归、白芍、川芎养血活血，白术健脾燥湿为佐药；甘草调和诸药，为使药。

诸药合用，汗下清利四法俱备，共奏解表通里，清热解毒之功。

防风通圣丸全方配伍，有攻有补，驱邪而不伤正，扶正而不碍邪，具有表里双解、上下分消、气血两调之功，

对于外感风邪、内有蕴热的“寒包火”型感冒疗效显著。防风通圣丸还可用于荨麻疹，湿疹，大便秘结。

需注意防风通圣丸多用于表里俱实，而肝肾阴虚、体虚便溏等虚证多不符。

3、九味羌活丸--辛温解表剂

九味羌活丸由羌活、防风、苍术、细辛、川芎、白芷、黄芩、甘草、地黄九味药组成。

方中羌活辛温芳香，散寒祛湿，为君药。

防风祛风除湿，苍术温燥除湿，两药助羌活以发汗除风湿，合为臣药。细辛散寒通络止痛，白芷祛风散寒，川芎散寒祛风止痛，此三药助君臣祛风散寒除湿、止痛，均为佐药。生地、黄芩清泄里热，并防诸辛温燥烈之品伤津，为佐药。使以甘草调和诸药。诸药相配，既能统治风寒湿邪，又能兼顾协调表里，共奏发汗祛湿，兼清里热之功。

风寒感冒多发生在秋冬春季，典型症状就是浑身发冷，恶寒，没有汗；肌肉关节酸疼，鼻塞流清涕；或轻微发热。这样的一组症状，用中医的术语讲叫“风寒束表”。

中医治疗风寒感冒的关键就是通过汗法来把体内的寒邪排出去，就需要使用辛温解表药。有的患者如果刚感染了风寒时没有及时驱寒，结果寒气入里，引起了内热，出现了口苦微渴的症状。这时候若能及时服用既能驱寒又能清热的药--九味羌活丸，就能有效缓解外感风寒挟湿导致头痛发热、恶寒身痛、鼻塞流清涕等症状。

4、银翘解毒丸（颗粒）--辛凉解表剂

银翘解毒丸（颗粒）由金银花、连翘、薄荷、荆芥、淡豆豉、牛蒡子（炒）、桔梗、淡竹叶、甘草组成。方中金银花、连翘辛凉透邪，清热解表，相辅相成，为君药；薄荷、荆芥、淡豆豉辛散表邪，透热外出，为臣药，其中淡豆豉、荆芥虽为辛温的药物，但温而不燥，凉而能散，能增强全方解表透邪之力；牛蒡子、桔梗宣肺止咳，清利咽喉，淡竹叶清热除烦，生津止渴，均为佐药。甘草调和诸药而兼使药。诸药共用，共奏疏风解表，清热解毒之功。

风热感冒是一种与风寒感冒相反的感冒类型，中医里称为“风热犯表证”。主要症状就是发热比较严重，身体也会微微有点汗，口干口渴，嗓子肿痛，鼻涕又黄又浓。有的患者还会出现咳嗽、咯黄痰、便秘、尿黄等症状。

中医治疗风热感冒的关键就是要清热，选那些能驱热邪的感冒药，即辛凉解表药，像银翘解毒丸就比较合适。

5、藿香正气水--祛湿剂

藿香正气水由藿香、紫苏叶、白芷、苍术、陈皮、厚朴、茯苓、大腹皮、半夏、桔梗、甘草等组成。方中藿香芳香化湿，为君药；紫苏叶、白芷助藿香外散风寒、芳化湿浊，为臣药；

厚朴、大腹皮下气行水，苍术、茯苓健脾利湿，半夏、陈皮燥湿和胃、降逆止呕，共为佐药；使以甘草调和诸药。主要起解表化湿，理气和中的作用。

藿香正气水可用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻；对于胃肠型感冒效果很明显。

还有很多妙用，外用治疗足癣病、小儿呕吐、小儿腹痛、阴部瘙痒、疖、慢性荨麻疹等，口服用于治疗晕车晕船、调理肠胃等。

6、参苏丸--扶正解表剂

参苏丸由党参、紫苏叶、葛根、前胡、茯苓、半夏（姜制）、陈皮、枳壳（麸炒）、桔梗、甘草、木香、大枣、生姜组成。

方中紫苏叶、葛根发散风寒，解肌透表，为君药。前胡、半夏、桔梗止咳化痰，宣肺降气；陈皮、枳壳理气醒脾，燥湿化痰；以上五味共为臣药。党参益气补虚，扶正祛邪；茯苓健脾补中，渗湿化痰；木香行气疏通，燥湿化痰；生姜佐助君药疏散表邪；大枣益气补中；以上五味共为佐药。甘草补气安中，调和诸药，为使药。诸药共凑疏风散寒，祛痰止咳之功。

体弱感冒风寒，恶寒发热，头痛鼻塞，咳嗽痰多，胸闷呕逆、乏力气短。特点是反复发作，感冒持续时间长，缠绵难愈。对于体弱的老人、幼儿，工作紧张劳累，长期缺乏锻炼的人群容易得这种感冒。中医对于体虚感冒的治疗，不但要驱邪解表，还要兼用补法，扶正气，参苏丸正是这样一种治疗气虚而外感风寒、内有痰湿证的常用成药。当然，如果是外感风热或阴虚外感，那就不适合用了。

*（十）气虚、血虚和阳虚！分清这3种虚，对应的调理在这里！

每日养生谈2023-09-03 00:13浙江

我们口中常说的虚，其实可以分为三大类：气虚、血虚和阳虚。

气虚：犯懒，浑身没力气

在日常生活中，总是感觉全身乏力，不想说话，懒得动。正是身体发出的气虚信号，

气虚细分有两方面，一表现在躯体，二表现在精神，躯体方面就是浑身无力，酸痛，体力下降；精神方面就是反应迟钝，会对所做的事情产生厌倦、排斥的情绪，造成学习、工作效率降低，久而久之还会有心情压抑，心烦意乱，头痛，注意力难集中，情绪容易失控等问题。

以食补气

气虚的朋友在饮食上可以选择糯米、大豆、白扁豆、红枣、蘑菇等食材交替食用，想要吃一些补益的食膳，可以试试用黄芪。

黄芪主要就是补气的，在经期和怀孕期间不要吃，我们老师也是常年用黄芪煮水喝，每天两杯，虽然六十多岁的年纪，但神采奕奕，

以前看节目的时候，有一栏《国医大师的养生之道》，里面朱良春大夫就有一个长寿粥的做法，是专门补气的。

用绿豆、薏米、扁豆、莲子各10克，红枣、黄芪各6克，枸杞2克，把黄芪先泡水20分钟，之后倒入砂锅加两碗水煮，煮15分钟后过滤出来再加一碗水煮，煮开之后过滤掉黄芪，把水留下煮粥，这是一天的量，每天都可以吃。

而且这个粥不光补气，还有健脾养胃祛湿气的作用，滋阴润燥，特别适合加班熬夜，有虚火，心情烦躁的人吃。

养气补气小妙招

早睡一小时： 静坐养气： 两腿交叉，屁股略微垫高，盘腿而坐，脊柱自然挺立，什么都别想，静坐的时间不拘，可长可短，只要我们身体觉得舒服放松就行。

血虚：掉发，皮肤差

血不足，血虚不能上达，那么我们的面色、皮肤都会枯黄或惨白，头发没了营养也容易掉。那么整个人的心神都是涣散在外面的，就容易睡不踏实、多梦、惊悸、精神恍惚。

血有濡养作用，可以养筋，筋就是连接关节、肌肉的东西，很多老年人手脚发麻，或者上下楼梯感觉膝盖弯曲不利索，这都和血虚有关，

女性更容易血虚，女性的情绪更敏感，同样一件事，女性就容易陷入负面消极的情绪中出不来，比如和家里人吵架后，男性可能三分钟不到呼噜打起，而女性则辗转反侧睡不着。这种生闷气、抑郁，情绪上的不顺畅，会导致肝气不顺，肝木克脾土，脾胃受到营养，就回到了上面所说的，气血没有了生化源头。以及经常生气还容易气滞血瘀，瘀血阻碍了新血。

以食补血

可以吃点红豆、红枣、山楂、红糖、黑芝麻、黑米来补养气血。

这道五红汤，可以说是养生界特别养血的五种红色食物了。

做法：20颗红小豆、20颗枸杞、20颗红皮花生、5颗红枣、1-2勺红糖放在一起加水煮。开锅后转小火，煮20分钟，可以每天喝一到二次。红花生一定要把这层红衣保留住，

除了这道五红汤，平时还可以常吃黑芝麻，黑芝麻的铁含量是猪肝的2倍，常吃黑芝麻既能补血，还能养颜。吃黑芝麻一定要彻底炒熟，不能锅里扒拉两下就吃，

如果自己不好掌握黑芝麻的是否彻底炒熟或者蒸熟，我们也可以尝尝这种经过九蒸九晒后的芝麻丸，九次的蒸和晒，再硬的食材都能彻底蒸熟。

养血补血小妙招

我们身体的八髎是全身气血的总开关，经常揉一揉搓一搓八髎，相当于让上下气血通畅起来了。

八髎这里的皮肉应该是松软能捏起来的，如果摸上去有条索，疙疙瘩瘩，按上去很酸，颜色看着也晦暗，肉很厚实，则说明这里瘀堵了。

这个位置经常拍打一下，空拳即可，不到三分钟就会阴一发热，一旦这里通了，我们脚底都是暖的，拍打的时候最好站着。

也可以用手掌来回搓八髎，自己搓或者趴着让亲人帮忙。如果手法更精准，可以用刮痧的方式，方向如下图，由下往上，倒八字去刮。力量由轻到重，每侧刮20~30 下为宜，或刮至局部出现红色痧疹或紫红色瘀斑为止。在刮痧过程中要利用刮痧板去感受皮下有无结节或条索状物，如有结节或条索状物，要着重针对结节或条索状物进行刮拭，以结节或条索状物散去为度。

阳虚，怕冷，手脚凉

阳虚顾名思义就是阳气不足，阳虚的人往往都畏风畏寒，容易风寒感冒，手脚长期是凉的，稍微吃点凉食就拉肚子，稍微受点风就头疼，腰膝酸软，发冷，总感觉腰好像有冷风吹似的，女性宫寒不适，长期放任不管，对生育也有影响。

以食养阳

对于阳虚者来说，一年四季喝点生姜红糖水，坚持喝一段时间就会发现身体没有那么怕冷了，面色也没那么苍白了。红糖一定要用纯甘蔗熬制的天然红糖这样补益效果才好。生姜是驱寒祛湿，振奋脾阳的，尤其早上来一杯红糖姜水，帮我们唤醒体内的阳气。

养阳补阳小妙招

补足阳气最好的方法就是晒太阳，秋冬天外面冷，我们也可以在房间里，找到太阳能直射进来的窗户，背对太阳，同样能晒出一身汗。

在晒太阳时，如果打喷嚏，流鼻涕则是身体在排阴寒，如果肚子发热，咕咕响，则是阳气推动人体气血在运行。晒太阳一般在中午11点~2点之间，这时候阳气最足，最好穿件黑色的衣服。

如果所处地区常年阴雨没有太阳，也有个非常简单的替代法，就是在中午的时候在我们的督脉上，尤其是大椎的位置，贴上艾灸贴，之后穿好衣服做好保暖，每天贴个2~4小时，能起到驱寒补阳的作用。

*（十一）清利七窍人安和

北京中医药大学教授傅延龄 2023.9.9北京卫视养生堂

要点记录

1.口腔出现问题可能提示胃溃疡。

2.口腔溃疡的真火可以表现为红肿突出、疼痛明显、舌红；面色红、手足温，口渴，口气热浊，烧心反酸，胃痛，尿色黄味大，大便干秘或大便臭热等症状。

3.口腔溃疡的假火，因寒而生。可以表现为疼痛轻、周围组织苍白、舌淡；面无热，手足凉，口淡不渴，胃凉，胃痛，尿色淡，气味不烈，便溏腹泻等症状。

4.清实火可用黄连，其性味苦寒；归心、脾、胃、肝、胆、大肠经。方三黄汤。

5.清虚火可用干姜3-6g，切碎放保温杯里沏着喝，可治疗因寒而生的口腔溃疡。

6.过敏性鼻炎其实质是火灼伤鼻黏膜，可能是呼吸道有火、胃肠道有火，可用栀子治疗。

7.栀子甘草豉汤，药物组成是栀子3g、甘草2g、豆豉3g，将上述药物打成粉末，制作成茶包饮用可用于治疗过敏性鼻炎。

口窍中的火与胃火相关联。五官和五脏有密切的关系，脾胃对应的七窍是口、舌。胃溃疡患者中一般都会有口腔溃疡的表现。此外，胃中的火到达口腔的时候要经过食管，食管黏膜也可能存在一些表现，如食管溃疡等。

识别口腔溃疡的真火和假火

一、真火

红肿突出、疼痛明显、舌红；面色红、手足温，口渴，口气热浊，烧心反酸，胃痛，尿色黄味大，大便干秘或大便臭热。

二、假火

疼痛轻、周围组织苍白、舌淡；面无热，手足凉，口淡不渴，胃凉，胃痛，尿色淡，气味不烈，便溏腹泻。

清实火-黄连。性味：苦寒；归经：心、脾、胃、肝、胆、大肠；功能主治：清热燥湿，泻火解毒。

同样是清火药大黄与黄连有何不同。黄连可以治疗腹泻；大黄治疗便秘。

泻心汤可以清胃火，清肠道火。大黄黄连泻心汤

三黄汤

组成：大黄1g、黄连0.5g、黄芩0.5g。将上述药物捣成小颗粒，像黄豆那么大，不要煮，开水泡水饮用。这是一天的量，

清虚火-干姜

功效：治疗因寒而生的口疮。用量：3-6g，干姜切碎，放保温杯里沸水沏，焖2、30分钟后喝。一天量。

过敏性鼻炎

过敏性鼻炎是内部有问题了，大部分是有火了，胃肠道呼吸道有火了，其实质是火灼伤鼻黏膜，可能是呼吸道有火、胃肠道有火。可见鼻粘膜红肿充血，外界有一点刺激就过敏

【栀子清鼻窍之火】栀子性味：苦寒；归经：心、肺、三焦经；功能主治：泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。

三味药的清火方-栀子甘草豉汤

药物组成：栀子3g、甘草2g、豆豉3g；栀子：清火；甘草：清热泻火、补气，以及调和药物味道；豆豉：清热泻火，利尿。使用方法：将上述药物打成粉末，制作成茶包用保温杯冲泡。一天的量。

*（十二）秋季警惕“拧巴”（上燥下湿）体质

北京西苑医院肺病科樊茂蓉 2023.9.11北京卫视养生堂

1.秋天不仅有燥，还有湿，燥邪易盘踞上焦，湿邪易盘踞下焦，容易出现上燥下湿的情况。

2.上燥可以表现为鼻干、遇风干咳、皮肤干、嘴干等症状；下湿可以表现为脾湿胀满、下焦寒湿等症状小便清，大便粘马桶。

3.应对秋燥不应该大量的进食降火的食物，注意补水也需要适量，水分高的水果多为寒性，大量食用可损伤脾胃功能。

4.白露过后燥邪容易侵犯肺，可引起一系列的疾病，如脑梗、心梗、脑出血，以及慢性呼吸系统疾病等情况。

5.滋阴润肺酸梅汤，其药物组成是乌梅30g、山楂片30g、甘草5g、麦冬15g、冰糖适量。

6.缓解咽干咽痒推荐清咽利喉酸梅汤，其药物组成是乌梅30g、山楂片30g、甘草5g、玄参30g、桔梗6g、冰糖适量。

7.湿气难除专家推荐两个方子即祛除外湿代茶饮和祛除内湿方剂，祛除外湿代茶饮药物组成是藿香6g、佩兰6g、荷叶10g；祛除内湿方剂其药物组成是茯苓15g、陈皮10g、山药30g、薏米15g。

【这种又燥又湿您经历过吗】

秋天不仅有燥，还有湿，容易出现上燥下湿的情况，除了除燥以外，还得祛湿。

【为什么秋季容易上燥下湿】

秋燥犯肺，就会出现口干、眼睛干、皮肤干等症状；

湿气易损伤脾胃，使得脾胃运化不利，津液不能正常的输布到全身，风湿存体，即下湿的状态。

【今年特殊天气易上燥下湿】

白露时节燥气上升，燥邪易盘踞上焦；今年的湿度较大，湿邪易盘踞下焦。

【赶紧对照上燥下湿的症状】

上燥：鼻干、遇风干咳、皮肤干、嘴干。

下湿：脾湿胀满、下焦寒湿。小便清，大便粘马桶

【这些润燥误区您踩雷了吗】

误区一：应对秋燥，多吃降火的食物

一味的降火易导致脾胃功能受损，使得体内的湿气越来越多。

误区二：滋阴补水越多，身体越滋润

水分进入人体之后需要加工才能转化为人体所需要的津液，但并不是喝水、吃水果等就能补充水分。此外，水分高的水果多为寒性，大量食用容易导致脾胃功能受损。

【白露过后应着重养哪个脏器】

《黄帝内经》中提及“急食酸以收之，用酸以补之”。

白露过后燥邪容易侵犯肺，引起一系列的疾病，如脑梗、心梗、脑出血，以及慢性呼吸系统疾病等情况。

【秋季肺为什么容易受到伤害】

肺为华盖，正常可抵挡风燥侵袭，如果肺华盖作用受损，风燥直接侵袭肺部，肺失宣降，就会引起干咳无痰等症状。

【祛燥润肺得找到这个“小伙伴”】（上燥治疗）

麦冬：滋阴润肺。

滋阴润肺酸梅汤

组成：乌梅30g、山楂片30g、甘草5g、麦冬15g、冰糖适量。

使用方法：加500ml水煮沸，然后换小火煮40分钟。

注意事项：脾胃寒凉，不适宜长期服用，喝上3天5天即可。如果火比较大，喝1周2周即可。停段时间，觉得还燥还可以再喝。

【缓解咽干咽痒推荐这杯茶】

清咽利喉酸梅汤

药物组成：乌梅30g、山楂片30g、甘草5g、玄参30g、桔梗6g、冰糖适量。

适应症状：嗓子干、痒、总想咳嗽。

【干湿严重专家教你这么做】

湿气难除专家推荐两个方子

祛除外湿代茶饮，药物组成：藿香6g、佩兰6g、荷叶10g。

祛除内湿方剂

药物组成：茯苓15g、陈皮10g、山药30g、薏米15g。可以煮粥食用。

*（十三）西洋参汤

✦取枸杞子 15 克，西洋参 6 克。

✦隔夜煮好。

✦早上起来温一下就可以吃了。

【功效】有滋阴补气之效；

这个分量是两天的量，脾虚的人放两三颗红枣，肠胃不好的不建议喝，咳嗽、感冒没完全好的停喝几天。

*（十四）逍遥丸巧搭配

#2023-08-31 18:13贾晓林，林州市中医院肿瘤科主治医师

逍遥丸搭配小金丸：治疗乳腺增生，乳腺结节。

逍遥丸搭配消瘿丸：

甲状腺囊肿，甲状腺结节。情绪不佳，发火，爱生气，经常的头痛，嘴里发干发苦。

逍遥丸搭配鳖甲煎丸：

改善局部肿胀。来活血化瘀，软坚散结。

逍遥丸搭配桂枝茯苓丸：

子宫肌瘤，子宫囊肿以及痛经，胸口憋闷，“堵”的慌，平时一焦虑紧张，就会腹痛腹泻。

#海军总医院中医内科钱彦方

逍遥丸配六味地黄丸，养血安神滋阴补血。

逍遥丸配归脾丸，可以补气养血，疏肝健脾。腰酸软，潮热盗汗、失眠多梦、阴虚火旺浑身乏力、面色萎黄身体瘦弱

逍遥丸配鳖甲煎丸，活血化瘀软坚散结。结节。孕妇禁用

中国中医科学院望 何生奇

逍遥丸搭配养血当归丸。养血补血活血化瘀。适合肝郁气滞气血两虚的结节。

逍遥丸搭配知柏地黄丸，调理肝脾，滋阴降火清热解毒，改善阴虚火旺湿热内蕴结节体质，症状潮热盗汗口干咽痛小便短赤

逍遥丸搭配乳癖消颗粒，清热解毒活血化瘀利湿排脓改善乳腺结节，肝郁脾虚寒热错杂急躁易怒心情抑郁乳房增生

逍遥丸的主要功效

#2023-07-03 15:14江勇，天津医科大学第二医院内科副主任医师

疏肝解郁、治胃痛。腹痛、腹胀感，严重的情况下容易带来便秘问题。

缓解乳腺增生的症状。健脾和营：女性更年期情绪会感觉难以控制，紧张兮兮的，莫名其妙的烦躁。

祛除雀斑：合理服用逍遥丸就可以有效的疏肝理气，帮助解决雀斑问题。

逍遥丸+六味地黄丸

肝脏不好，腰膝酸软、头目眩等。脚心发热，烦躁，夜间容易潮热盗汗。这些症状与肾阴虚有着非常大的联系。

逍遥丸+保和丸

脾胃虚弱消化不良。口臭、腹胀、打嗝、反酸等。

逍遥丸+辛芩颗粒

可以增强自身的肝脏功能。增强个人的免疫力

逍遥丸+归脾丸

肝郁脾虚，失眠健忘问题，睡觉时会总出虚汗。

逍遥丸，这些人需慎用：

阴虚火旺者；年老体弱者；滞不通者；肝肾阴虚；有出血倾向者；孕妇以及哺乳期女性。

逍遥丸可以长期服用吗？

正常情况下，逍遥丸需要长期服用才能够带来一定的药效，一般长期服用的时间多在1~3个月。要遵循医嘱合理服用，如果医生不建议长期服用，那就不要再去胡乱服用了。

长期滥用逍遥丸会容易增加不良反应，存在精神倦怠、内分泌失调、食欲不振、头晕恶心、失眠健忘等身体表现。

服用逍遥丸时需要注意什么？

1、要清淡饮食，少吃辛辣、生冷、油腻、难消化的食物；

2、女性在用药期间存在月经异常，一定要停药，及早就医；

3、服用逍遥丸期间要保持积极乐观的心态，

4、服用之前要遵循医嘱合理用药，

逍遥丸对症搭配效果好。

鞍山市铁东区中医院中医内科副主任医师白梅

肝郁脾虚，总是闷闷不乐心情不好吃不下饭。舌象两边鼓胀，胖大有齿痕吃逍遥丸就对症了。

肝郁时间太长，人会脾气暴躁，嘴发苦发干，身体燥热，舌苔发黄是肝火旺盛的表现，吃逍遥丸效果不好，因为没有清热的药。可以参考一个丹栀逍遥丸，就是在逍遥丸基础上加了牡丹皮和栀子两味清热泻火的药

肝郁时间太长，还会导致脾无法正常运化水湿，形成痰湿，人易感到疲惫，四肢沉重，懒得活动，头脸出油，嘴里黏腻不清爽，大便沾马桶，单独用逍遥丸效果也不太好，需要清理痰湿，可以搭配二陈丸化痰除湿。

肝气郁结，血液堵住，血瘀，胁肋胀痛刺痛，舍下静脉血管紫色凸起，可以搭配血府逐瘀丸活血化瘀

如果痰湿淤血纠缠一起，形成痰淤包块，各种结节息肉包块等都属于。可以搭配小金丸，小金丸既能化痰除湿，又能化瘀散结，

夏枯草胶囊，清肝明目，消结节包块囊肿

2023-04-16 13:12王建超，医师禹州市中医院

清肝明目，散结节，比如颈淋巴结肿大或者甲状腺结节等等

第一，夏枯草胶囊搭配逍遥丸，身体内的痰湿、瘀血也会因为气机运行不畅而郁积就成了结节。缓解甲状腺结节。

第二，夏枯草胶囊搭配桂枝茯苓丸，子宫肌瘤，卵巢囊肿，

第三，夏枯草胶囊搭配消瘰丸，

*（十五）玉屏风补气治疗出汗

2023-07-31 12:35 发表于河北

玉屏风散，黄芪20克、防风10克、白术20克。出自危亦林的《世医得效方》，现在有中成药玉屏风颗粒。

肺气处于虚弱的状态，会导致津液外泄，就是出汗了，同时还可能有疲倦乏力、呼吸短促、懒言懒语等症状，而且还很容易感冒。很明显，就是气虚了

黄芪补气，主要作用在脾和肺，黄芪补了气，让肌表的毛孔正常开合，当毛孔关闭，津液就能被收在体内，不再外泄。黄芪固表容易留邪，配上防风，防风祛邪。再配上白术，白术健脾，脾土生肺金，与肺相关的问题可以通过健运脾胃来解决，

效果不明显的时候，就可以配上仙鹤草，可以敛津止汗。方法是仙鹤草30克、红枣5枚，加到玉屏风散的方子里。也可以服用中成药玉屏风颗粒，用仙鹤草、红枣熬水送服。

先用玉屏风颗粒，再用参苓白术丸

2023-09-05 10:55中医硕士张寒放河南

出汗，首先就是肺，肺气虚了，就会出现出汗多，首先要把肺气补足了。可以先用一个玉屏风颗粒来益气、固表、止汗。虽然汗是止住了，但是肺还是虚的，肺气虚大多都是跟脾胃有关系，可以参考参苓白术丸来健脾益气。然后再用玉屏风颗粒止汗。

玉屏风颗粒搭配调理

2023-09-06 11:51中医男科陈翔河南

第一种，干咳少痰或无痰的人呢，玉屏风散搭配养阴清肺丸。觉得嗓子干痛，痒，痰少，咳嗽难吐，可以参考这个。

第二种，痰质清稀，发白的人呢，搭配通宣理肺丸。

第三种，咳嗽吐黄痰，搭配橘红止咳颗粒。化痰止咳，清肺热，

第四种，累，喘，搭配补中益气丸。“虚”了，正气损耗的厉害，补中益气丸补。

第五种，头发掉的厉害，精血亏虚了，搭配养血生发胶囊，

经常出汗，盗汗，搭配生脉饮。气阴双补。

*（十六）这几种食物降火特别管用

新华社 2018-02-26 18:54 发表于北京

从中医来说，“火”可以按照脏腑辩证分5种，可以根据下表看看自己属哪种：

心：心烦、口舌生疮、面红；

肝：头痛、目赤、两肋胀痛、口苦；

胃：口臭、牙龈肿痛、胃腹胀痛；

肺：咳喘、痰黄；

肾：小便热灼、腰脊酸软、耳鸣。

这些食物，对应体内的不同火

心火——心烦、口舌生疮、面红。

心火可以分虚实。

实火，通常有口干、小便黄少、便秘等症状。

虚火，常由血虚或阴亏所致，心阴不足就会出现阴不制阳、虚热化火的情况，通常表现为低热、盗汗、失眠等。

心火旺盛，可适当多吃点苦味食物，比如苦丁茶、莲子心、苦瓜等。这些食物既能泄心火，又能养心阴。

此外可用灯芯草、柿饼、淡竹叶煮水，下心火。

肝火——头痛、目赤、两肋胀痛、口苦

肝火同心火类似的地方是，也有情绪上的表现。

肝火的特征表现在易怒上，有的人明显到“火”一点就着，常被一点小事气得面色通红、胸闷头晕。

另外人还会有心烦气躁、心慌心悸、睡眠不好、小便黄赤等表现。

面对肝火旺，生活上学会调节自己的情绪，科学地宣泄和疏解，不要将生气的事反复“温习”，自己气自己。

其次，在饮食上，可以多吃点酸性食物，比如山楂、西红柿、猕猴桃、葡萄、石榴等。

菊花、夏枯草等泡茶也能清肝火。

肝火大都是阴不制阳，也就是水少了，火多了。为了让火灭下去，就得加水，而酸是补肝阴的，这样就能使阴阳平衡。

胃火——口臭、口干口苦、牙龈肿痛、胃腹胀痛，腹痛便秘

胃火的产生，主要在于吃。油腻的东西吃得太多，容易影响脾的运化功能，胃里面留存的东西就会化热、化火。饭桌上喝的太多高浓度的烈酒，使胃的负担也很重。

实热者容易表现为消谷善饥（容易饿），口臭、大便臭、干结；虚热者容易表现为饥不欲食（肚子饿但不想吃），没胃口。

实火者可多吃豆腐下火；虚火者可用石斛、沙参、麦冬煲汤

肺火——咳喘、痰黄

肺热的人一般表现为咽喉疼痛、口眼干燥、咳嗽、咳痰。实热者咳声重浊，痰黄稠；虚热者声低气怯，痰少或无痰。

清肺热可以用这两种食材：一种是梨子，另一种是荷叶。梨子性寒、润肺，可捣碎榨汁喝。荷叶芳香、利湿、清肺热、宣发浊气。

肾火——小便热灼、腰脊酸软、头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛，有的会伴有腰膝酸痛及遗精等。

平时可以用枸杞子泡茶饮，另外加服中成药六味地黄丸等；

知柏地黄丸则多用于潮热盗汗、耳鸣滑精、小便短赤等肾阴虚者。

两道药膳

苦竹叶粥——治便秘、眼睛疼

【材料】苦竹叶12克，生石膏30克，粳米100克，白糖适量。

【作法】苦竹叶、石膏放入锅中，加适量清水煎，去渣取汁。然后将米洗净，放入煎取的汁液内一起煮粥，粥将熟时调入适量白糖，分两次食用。

【分析】此方出自《圣济总录》。平时因肝胃火炽而导致的目赤肿痛、视物不清，以及便秘、口干等，用此粥都有很好的效果。

五汁饮——治口干、嗓子痛

【材料】雪梨100克、荸荠50克、鲜芦根20克、麦门冬10克、藕50克。

【作法】先将梨切成块，藕切成条，荸荠去皮切碎。将麦门冬放入锅中，加水煎15分钟。同时将梨、藕、荸荠一起放入榨汁机中榨出汁。然后将煎汁与榨好的汁倒在一起，这道五汁饮就做好了。每天早、中、晚各1次，每次1杯。

【分析】五汁饮出自清代医家吴瑭的《温病条辨》，它最主要的功效就是治温病，比如热灼津伤而导致的口渴、嗓子痛、口舌生疮、腹胀胃口差、口苦、唇干舌燥等上火症状，喝下去见效很快。脾胃虚寒的人，如一吃凉东西就不舒服、拉肚子的，就不宜服用了。

*（十七）感冒3种证型，风寒、风热、胃肠，三个方有效应对

中医内科刘峰晓2023-05-15 17:00河南

可以简单地将感冒分为3种证型，分别是风寒感冒、风热感冒、还有胃肠感冒。

首先，风寒感冒，你会感到怕冷，喜欢喝热水，而且寒主凝滞，凝滞不通还会导致疼痛，让人感到肢体关节酸痛，浑身不舒服，这样的人，往往还会伴随着鼻塞，打喷嚏，流清水鼻涕，咳嗽，咳白痰等症状。

遇到这种情况呢，建议大家可以先煮碗生姜葱白红糖水，当然葱白要带着葱根，生姜要去皮，因为姜皮起到收敛作用，而我们取的是生姜的发散驱寒的作用，煮十分钟就可以了。也可以直接参考用中成药，风寒感冒颗粒。或者选用中药方剂，荆防败毒散，都有很好的疗效。

风热感冒，发热，流黄稠鼻涕，咳黄痰，喉咙肿痛，口渴口干等问题。这个时候可以用金银花桑叶菊花泡水喝，金银花可以疏散风热，清热解毒，尤其对于嗓子肿疼有神奇的效果。或者可以选择中成药莲花清瘟胶囊或连翘解毒丸。

胃肠感冒，我们又常常称之为“暑湿感冒”，因为它通常发生在夏季，夏季暑湿盛行，容易困阻脾胃，影响脾胃的运化，让人总感到头昏、头胀，脘腹胀满，总觉得胸闷、恶心，并且口干、口渴，嘴巴黏腻，推荐首选藿香正气水。

*（18）7种类型咳嗽及对应中成药

1、风寒咳嗽

常见症状痰液白色清稀、舌苔薄白、鼻塞流清鼻涕、打喷嚏、咽喉痒、怕冷、四肢酸痛、无汗、可能有发热。

应对方法：解表散寒，宣肺止咳

用药：通宣理肺颗粒。解表散寒，宣肺止咳

主治：风寒感冒、怕冷，夜咳厉害、痰多，咯痰不畅、头痛

说明：外感风寒并且发咳比较厉害首选

用药：正柴胡饮颗粒。疏风散寒，清热止痛

主治：发热恶寒、打喷噻，鼻塞咽喉痒干，咳嗽、舌苔淡白

说明：外感风寒初期，流感初期，轻度上呼吸道感染

用药：风寒咳嗽颗粒。

主治: 宣肺散寒,祛痰止咳

说明：肺气不宣导致的咳嗽，痰多咳喘，胸闷气喘

用药：荆防颗粒。散寒发热，宣通鼻窍

主治：偏于宣肺止咳平喘

说明：感冒后时间长但无发热、还能抗病毒

2、风热咳嗽

常见症状：痰液黄且浓稠、舌苔青、爱出汗、咽喉红肿疼痛、口干、发烧、流黄鼻涕、有口气

应对方法：清热解毒，化痰止咳

用药：复方鲜竹历液。清热化痰，止咳平喘

主治：风寒感冒、怕冷，夜咳厉害、痰多，咳痰不畅、头痛发热怕冷

补充：用于急、慢性支气管炎、外感风热化痰首选

用药：小儿豉翘清热颗粒。疏风解表清热导滞

主治：发热、咳嗽、鼻塞。流鼻涕、咽红肿痛。便秘、口干

补充：外感风热并且伴有积食

用药：急支糖浆。疏风清热宣肺止咳

主治：咳嗽咳痰发热、鼻塞流鼻涕，外寒里热、咽喉红肿

3.风燥咳嗽

常表现为无痰或少痰，或干咳，口、鼻、咽干燥，咳嗽伴有胸痛、头痛、无汗尿黄、大便干燥、舌尖红、薄红干等

应对方法：疏风利咽，润肺止咳

用药：秋梨润肺膏。润肺止咳生津利咽

主治：久咳痰少质地粘、口燥咽干

用药：蛇胆川贝枇杷糖浆。清热化痰止咳润肺

主治：咳嗽咯痰、胸闷气喘、鼻燥、咽干喉痒

用药;小儿肺热咳喘颗粒. 清热解毒宣肺化痰

主治：发热重，咳嗽痰喘，咽痛口渴，舌头淡红舌苔黄

4.积食咳嗽

明显外感但咳嗽、发热、腹胀、大便干燥、便秘、有口气、睡觉不安稳、舌苔厚腻、大便酸臭

应对方法：消食化滞，消积止咳

用药：保和丸。消食导滞，化痰和胃

主治：积食停派、腹胀、厌食、大便不通或便塘不爽

5.痰湿咳嗽

咳嗽痰多，咳声重浊，痰白粘腻或稠厚或稀薄，痰白色或者灰白色，早晨咳嗽咯痰尤甚，胸闷，没有食欲等

应对方法：燥湿化痰，理气止咳

用药：半夏止咳糖浆。养阴敛肺止咳祛痰

主治：肠胃不适，胸闷咳嗽痰多，痰白色，带泡沫，咽痒

用药：橘红痰咳液。理气祛痰润肺止咳

主治：痰浊阻肺所致咳嗽气喘痰多

用药：二陈丸燥湿化痰理气和胃

主治：痰湿停滞导致的咳嗽痰多，胸脘胀闷恶心呕吐食欲差。

6.肺气虚咳嗽

咯痰白、稀、咳痰无力、气短，自汗、畏风、怕冷、平时易感冒、面色苍白等

应对方法：益气补肺，止咳定喘

用药：补肺丸。补肺益气止咳平端

主治：气短咳喘，低咳声，干咳粘痰，咽干舍燥

用药：玉屏颗粒。益气固表止汗

主治：自汗，体虚，反复感冒

*（19）降血糖、降脂降压茶

（2023.12.14.北京电视台养生堂节目）中医内科及中医药膳与中药外置专家张文高和儿子中日友好医院神经外科副主任张黎讲授。

降脂降压茶

枸杞子、菊花、决明子、山楂各3-6克，荷叶3克

清肝明目降浊祛脂

降糖茶

黄精、玉竹、葛根、生山楂各3-6克

*（20）蒲地蓝消炎口服液搭配这5个中成药

漯河中医院中医介绍

1、蒲地蓝消炎口服液搭配三黄片

表现：牙周炎，牙龈经常的出血，牙根处红肿，口腔异味，便秘

功效：清热解毒，泻火通便

2、蒲地蓝消炎口服液搭配苍耳子鼻炎胶囊

表现：鼻子不通气，时不时的打喷嚏，鼻子发痒等

功效：疏风清肺，通窍止痛

3、蒲地蓝消炎口服液搭配双黄连口服液

表现：嗓子红肿，发炎，干痒，疼痛，总感觉有异物，声音嘶哑

功效：疏风解表，清热解毒

4、蒲地蓝消炎口服液搭配清气化痰丸

表现：咳嗽，嗓子里的痰很多，咳不完，时不时的胸闷，乏力，喘不上气

功效：清肺化痰，抗菌消炎

5、蒲地蓝消炎片搭配银翘解毒颗粒

表现：喉咙肿痛，喉咙肿痛，经常的咳嗽，嗓子痰多

功效：疏风解表，清热解毒

*（21）膝盖疼痛方

^{北京电视台养生堂介绍}

铁线透骨草、烫骨碎补、伸筋草、怀牛膝、红花、鸡血藤各20克，络石藤10克，羌活、防风歌25克，大青盐95克，木瓜、花椒各15克。

打细粉，热水调糊状，摊到绵纸上，敷到关节上，可以用绷带包一下。也可以放一布袋里，湿润后放笼屉上蒸一下，稍微凉凉，敷到关节上。一般敷3-4个小时。

*（22）中成药使用大全——什么病用什么药

2023-05-21 17:29陈世鸿，医师广西-东盟经济技术开发区（南宁华侨投资区）里建社区卫生服务中心

1、逍遥丸常用于治疗肝郁血虚、肝脾不和所致的口燥咽干、神疲乏力、食欲减退、两胁胀痛等症。新用途。治高脂血症疗程短、见效快，长期服用无毒副作用，停药后血脂也不会反弹。方法是每日3次，每次6克，15天为1疗程。治慢性肝炎。治胃及十二指肠溃疡，促进消化夜分泌，增进食欲；有镇痛、解除痉挛功能；有疏肝解郁、缓急止痛作用。方法是每日3次，每次9克，30天为1疗程，服至痊愈。

2、知柏地黄丸有滋阴降火等功效。过去常用于阴虚火旺所致的骨蒸劳热、遗精、盗汗、咽喉肿痛等病症。新用途。治单发良性甲状腺结节。方法是口服本品，每次9克，每日3次，或其浓缩丸，每次8粒，每日3次，90天为1疗程。治遗精，方法是口服本品，每次9克，早、晚各1次，20天为1疗程。也有人用本品治疗男性不育症和不射精等病症，疗效均很好。治糖尿病方法是每次口服9克，每日早、晚各1次，或其浓缩丸每次8粒，每日早、晚各1次，用温开水送服，每次8粒，每日早、晚各1次，用温开水送服，30天为l疗程。

此外。还有人用本品治疗老年干燥症、肾病综合征、急性尿路感染、顽固性盗汗等。

3、健脾丸。过去主要用于脾胃虚弱所致脘腹胀满、食欲不振、大便溏泻等病症。新用途。治胃及十二指肠溃疡。方法是每日3次，每次9克（1丸），温开水送服，半个月为l疗程。治慢性细菌性痢疾，方法是每日早、中、晚各1次，每次9克（1丸），温开水送服，1周为1疗程。治慢性溃疡性结肠炎，方法是每日3次，每次1丸（9克），温开水送服，1个月为1疗程。

此外，还有人用本品治疗胃下垂、慢性萎缩性胃炎等病症，均收到了满意疗效。

4、云南白药。止血愈伤、活血散瘀、消炎去肿、排脓驱毒，特别对内脏出血更有其神奇功效。其他妙用。治冻疮用法：将云南白药粉用75%乙醇调成糊状敷于患部。若已破溃，则将药粉撒在溃破处，以溃疡面全部盖上药粉为度，再用消毒纱布包扎，面积较大的多撒些药末，一般用药2～3次愈合。治宫颈炎用法：取云南白药粉、氯霉素等量加凡士林调成膏，局部外敷用药，每天治疗1次。治慢性胃炎：成人每次口服0.2克，1日6次。必须连续服用，即使疼痛消失，仍要坚持用药，以巩固疗效，防止复发。治带状疱疹，用法：云南白药调成糊状，涂敷患处，每日3～5次，同时口服白药0.3克，每日4次，连用1～3天开始结痴，疼痛减轻，一般3～8天即可痊愈。

5、归脾丸。健脾养心、益气补血的功效。适用于食少体倦、面色萎黄、健忘失眠、心悸及各种出血等症。新用途。治疗小儿慢性特发性血小板减少性紫癜有临床报导，用法：每日3次，每次9克，1个月为1个疗程，一般1～2个疗程即可痊愈或好转。治疗窦性心动过缓及阵发性心动过速用法：每日3次，每次9克，1周为1个疗程，一般两个疗程即可好转或痊愈。治疗气血两虚型妇女更年期综合征用法：每日服归脾丸3次，每次9克，半个月为1个疗程，一般1～2个疗程即可痊愈。

6、桂枝茯苓丸，具有活血化淤、缓消包块的功效，妇女月经困难、经停腹痛、难产、胞衣不下、产后恶露不尽而腹痛拒按者。新用途：治疗血栓性静脉炎用法：每次3粒，日服3次，饭后温开水送服。治疗痛经用法：每次6粒，日服3次，饭后温开水送服。经前5天开始服药至经净为1个疗程。

治疗更年期综合征出现眩晕耳鸣、烘热汗出、心悸失眠、烦躁易怒、月经紊乱等症状。用法：桂枝茯苓胶囊，每次3粒，早、中、晚各服1次，饭后温开水送服，至症状消失时停药。　

7、怎样使用常见的各种中成药

第一节亚健康

痰湿内生：香砂六君子丸。心脾两虚：归脾丸。肝郁气滞：逍遥丸。肝肾阴虚：滋补肝肾丸、六味地黄丸。气虚：永盛合阿胶。阴虚：六味地黄丸。阳虚：参茸三鞭丸强阳保肾丸

第二节上火

胃火：大山楂颗粒宽中顺气丸清胃黄连丸快胃舒肝丸

肝火：泻青丸

乳房肿块：乳核内消液

肺火：清热地黄丸、清肺抑火丸

第三节肩周炎

散寒活络丸

第四节腰背痛

散寒活络丸

第五节中风以及后遗症

中经络：再造丸、散风活络丸肝肾阴虚：知柏地黄丸中脏腑阳闭：安宫牛黄丸、至宝丹中脏腑阴闭：苏合香丸中风后遗症：化瘀丸

第六节眩晕

肝阳上亢：泻肝安神丸

肾经亏损：参茸三鞭丸、六味地黄丸

气血两亏：永盛合阿胶、十全大补丸、内补养荣丸、参桂鹿茸丸

痰湿中阻：二陈丸

第七节便秘

燥热内结：搜风顺气丸、通幽润燥丸。气机郁滞：宽中顺气丸、宽胸舒气化滞丸。虚秘：阿胶、蜂蜜。气虚不运：麻仁润肠丸。阴寒凝滞：半流丸

第八节泄泻

寒湿湿热：四正丸。伤食症：大山楂颗粒、槟榔四消丸、加味保和丸。肝气乘脾：快胃舒肝丸、舒郁九宝丸、调味舒肝丸。脾胃虚寒：补益资生丸、蔘桂理中丸。肾阳虚衰：肉蔻四神丸、四神丸

第九节食道疾病

痰气交阻：二陈丸。瘀血内结：九气拈痛丸。津亏热结：搜风顺气丸。气虚阳亏：蔘桂理中丸、金匮肾气丸

第十节腹痛

虚寒证：蔘桂理中丸补益资生丸。气滞症：舒郁九宝丸。血瘀证：九气拈痛丸。食积症：大山楂颗粒、加味保和丸

第十一节胃痛

气滞胃痛：快胃舒肝丸良附丸。血瘀胃痛：九气拈痛丸。食滞胃痛：加味保和丸、大山楂颗粒。虚寒胃痛：蔘桂理中丸、补益资生丸。阴虚胃痛：补益蒺藜丸。胃脘灼热疼痛：搜风顺气丸

第十二节呕吐

外邪犯胃：藿香正气水饮食停滞：大山楂、加味保和丸痰饮内阻：二陈丸肝气犯胃：快胃舒肝丸胃阴不足：补益蒺藜丸、脾胃虚寒：补益资生丸、蔘桂理中

第十三节月经不调

肝气郁滞：坤顺丸。血虚证：宁坤养血丸。气不摄血：参桂鹿茸丸、内补养荣丸。血热内扰：清热凉血口服液

第十四节心肌炎。营心丹

第十五节痛经

气滞血瘀：调经益灵胶囊。阳虚内寒：蔘桂理中丸。气血虚弱：参桂鹿茸丸、内补养荣丸。肝肾虚损：坤顺丸、六味地黄丸

第十六节咳嗽

风寒袭肺：参苏丸、参苏宣肺丸。风热犯肺：止咳枇杷露、安嗽化痰丸。燥热伤肺：秋梨润肺膏、清热地黄丸。痰湿蕴肺：二陈丸。痰热壅肺：清金止嗽西瓜膏。肺气虚损：清肺止嗽丸。肺阴亏耗：定喘止嗽丸

第十七节乳腺增生。乳核内消液

第十八节急性乳腺炎。活血解毒丸

第十九节用眼过度。杞菊地黄丸

第二十节肾结石。石淋通颗粒

第二十一节心绞痛。心可宁胶囊、冠心安口服液、通脉口服液

第二十二节失眠

肝郁化火：泻肝安神丸。痰热内扰：牛黄清心丸。心脾两虚：养血安神丸。阴虚火旺：养心安神丸。心肾不交：孔圣枕中丸

第二十三节心悸

心血不足证：安神补心丸。阴虚火旺证：养血安神丸。心阳不足：营心丹。心血瘀阻证：心可宁胶囊、冠心安口服液

第二十四节高血压

痰瘀互结，风痰上扰，瘀血阻络：愈风宁心片。阴虚阳亢、肝阳亢盛、肾阴亏虚：久强脑立清、牛黄降压丸、杞菊地黄丸。肾阳亏虚：参茸三鞭丸、强阳保肾丸、金匮肾气丸。气血两虚：永盛合阿胶、十全大补丸

第二十五节骨折。接骨：回生第一丹。活血化瘀消肿：跌打丸

第二十六节痔疮。地榆槐角丸如意黄金散

第二十七节儿童感冒

风寒：儿感清口服液。风热：小儿清解颗粒

第二十八节成人感冒

风热：清热感冒冲剂灵翘解毒颗粒安嗽化痰丸。风寒：参苏宣肺丸参苏丸

第二十九节哮喘病

寒症哮喘：气管炎丸。热证哮喘：定喘止嗽丸。长久哮喘：老年咳喘胶囊

第三十节小儿发热

风寒：儿感清口服液。风热：小儿清解颗粒。里热证：小儿清热宁颗粒

第三十一节肺痨病。利肺片

第三十二节中暑

中暑的紧急救治：至宝丹、紫雪丹、安宫牛黄丸。暑厥：苏合香丸。暑湿遏表：藿香正气水、四正丸、仁丹。暑热蒙心：牛黄清心丸、至宝丹、紫雪丹。气阴两竭：生脉饮

第三十三节更年期。百合更年安颗粒

第三十四节银屑病。克银丸

第三十五节红眼病。黄连上清片明目蒺藜丸

第三十六节糖尿病。止渴降糖胶囊

第三十七节不孕症。调经促孕丸五子衍宗丸

第三十八节闭经。调经益灵颗粒复方益母草膏

第三十九节白带病

脾肾两虚：千金止带丸。湿热下注：二妙丸。肝火旺盛型：泻青丸、龙胆泻肝丸

第四十节毛囊炎。解毒凉血合剂如意金黄散

第四十一节中医美容之道。养血：阿胶。通便：通幽润燥丸

第四十二节中药祛痘。解毒凉血合剂清热解毒口服液

第四十三节慢性咽炎。利咽灵片

第四十四节脂肪肝

肝胃不和：快胃舒肝丸、调味舒肝丸、舒肝和胃丸。肝胆湿热：龙胆泻肝丸。脾虚湿盛：参芩白术丸、六君子丸、平胃丸。无明显症状，但是CT检查有脂肪肝：同仁清脂茶

第四十五节风湿。风湿关节酒

第四十六节小儿疳积。肥儿丸烂积丸

第四十七节扁平疣

肝郁血瘀：丹栀逍遥丸、理气化瘀口服液。气虚：参芩白术丸、清血内消丸。肺为蕴热：解毒凉血合剂、栀子金花丸。血虚肝旺：龙胆泻肝丸、血府逐瘀汤

第四十八节中医祛斑

气滞血瘀型：理气化瘀口服液。肝郁内热型：理气化瘀口服液加龙胆泻肝丸。脾虚湿热型：理气化瘀口服液、参芩白术丸。肝肾不足：六味地黄丸、滋补肝肾丸。外用：养荣祛斑膏、珍珠末面膜

第四十九节痢疾。加味香连丸、泻痢固肠丸

第五十节癫痫。医痫丸

第五十一节前列腺炎

肾虚精亏：知柏地黄丸。气滞血瘀：前列舒乐胶囊。虚中夹实：癃闭舒。嗜食烟酒辛辣：龙胆泻肝丸

第五十二节骨质疏松症

肝肾阴虚：六味地黄丸、百合更年安颗粒。脾气虚：参芩白术丸、补中益气丸。肾阳虚：参茸三鞭丸强阳保肾丸

第五十三节虚寒证

气虚血亏：人参养荣丸、补中益气丸、永盛合阿胶、参桂鹿茸丸。营卫不和：虚汗停颗粒。虚火内炽：二至丸、知柏地黄丸。邪热郁蒸：龙胆泻肝丸、四妙丸

第五十四节溃疡性结肠炎

湿热困脾：香砂六君子丸。脾胃虚弱：补益资生丸、平胃丸、蔘桂理中丸。脾肾阳虚：四神丸、十全大补丸。肝胃不和：快胃舒肝丸。寒热错杂：泻痢固肠丸。血瘀肠络：九气拈痛丸

第五十五节尿路感染

膀胱湿热：分清五淋丸。肝胆湿热：龙胆泻肝丸

第五十六节高血脂

脾虚湿盛：参芩白术丸。气血不足：参桂鹿茸丸、永盛合阿胶。痰湿中阻：二陈丸同仁清脂茶

第五十七节扁桃体发炎

风热外侵：喉症丸。胃火炽盛：清胃黄连丸、喉症丸。肺肾阴虚：喉症丸知柏地黄丸。脾气虚弱：参芩白术丸、喉症丸

第五十八节男性不育

肾精亏虚：六味地黄丸、五子衍宗丸。肝气郁结：舒肝丸、逍遥丸。命门火衰：强阳保肾丸、参茸三鞭丸。肾阴亏虚：六味地黄丸、加味地黄丸。气滞血瘀：乌金丸痰湿内盛：香砂六君丸

第五十九节湿疹

热重于湿：龙胆泻肝丸。湿重于热：参苓白术丸。血燥：皮肤病血毒丸

第六十节心脏病

心血不足：安神补心丸。心气不足：营心丹。滋阴补气：强心丹

第六十一节黑眼圈

女性肾经虚寒：永盛合阿胶、加味青娥丸。男性肾经虚寒：强阳保肾丸

第六十二节老年痴呆

肝阳上亢：杞菊地黄丸。肾精亏虚：参茸三鞭丸。痰湿蒙闭：苏合香丸

第六十三节过敏

健脾补气：归脾丸、参苓白术丸。补肾固肾：参茸三鞭丸。调和营卫：防风通圣丸。脾肾同补：补益蒺藜丸

第六十四节白内障

肝肾阴虚：杞菊地黄丸、六味地黄丸。脾肾阳虚：四神丸。气血两虚：永盛合阿胶、参桂鹿茸丸。脾虚湿热：参苓白术丸、木香顺气丸

第六十五节老年耳聋

肝肾阴虚：杞菊地黄丸。心脾两虚：参苓白术丸、归脾丸、补中益气丸。气血亏虚：永盛合阿胶、十全大补丸。痰浊中阻：同仁清脂茶、二陈丸。肝胆湿热：龙胆泻肝丸

土豆生敷消肿显奇效

我从小患有鼻中隔偏曲，手术后钻心疼痛，想到活血增加胀痛，冷血不就能止痛了吗？平时最喜用生土豆来消炎、消肿、止痛的，赶紧买几个新鲜土豆。去皮，切成薄片往脸上贴，一会儿肿胀发烫的脸就敷热了。又继续换新的，慢慢疼痛在减轻，换了3次，半小时后不痛了，脸也开始消肿，一直敷了一个多小时.

　　我邻床的病人扁桃体切除，手术回来，马上用生土豆片敷在颈子上，半个小时，嗓子就不痛了。

　　一次板凳砸在脚背上，疼痛难忍，就用土豆敷，一边敷一边不断更换已发热的土豆片，不到一小时，再摸一点都不疼了。脚扭伤的病人在扭伤的部位贴上生土豆片，再在另一只脚与受伤部位相同的地方按摩，很快就好。

炸鱼，油溅到脸上，火辣疼，赶紧切个土豆片敷在上面，热了再换新的，10分钟后不疼了，脸上的皮肤没有任何变化。

　　脸上长“痘痘”了，发现开始冒，有些胀痛时就赶紧用生土豆片贴在上面，半小时后再更换，连换几次，小“痘痘”就发不起来了，如果已经开始有脓头，还是用生土豆片贴，一定要切得薄薄的，贴在脸上不容易掉，经常更换，已冒脓的小痘痘同样也可以消掉，只是要多贴一段时间，多更换，脸上就不会留下色素沉着与凹陷了。

　　生土豆榨成汁可治疗胃溃疡、胃癌、食道癌。胃溃疡、胃癌应空腹时喝，只喝几口就可以了。食道癌要躺在床上，慢慢地将土豆汁咽下，连咽几口就行了，让整个食道都布满土豆汁，每天2～3次，喝1～2个星期就可以明显地给局部溃疡、癌变的部位消炎、消肿、止痛。

　　喝生土豆汁的同时，还要喝生姜鸡蛋水，早上起床后和晚上临睡前肚子空的时候喝。一是可以滋养受伤的黏膜，二是祛寒、活血。白天时再喝生土豆汁，消炎、消肿。

　　前额处患带状疱疹，痛得她彻夜难眠，输液3天，没什么效果。用生土豆片敷，嘱咐她多喝温开水、搓脚心，她回家后赶紧敷上了土豆，很快就不痛了，而且一次治愈，没有再犯。

　　用生土豆和生姜捣烂后敷在红肿的关节处，还可以治疗老年人常见的膝关节痛。

治疗烫伤，土豆有消炎、解毒和止痛的作用。把削皮的土豆磨成泥，去除水分后敷在伤口上方，用保鲜膜包住阻止水分的蒸发，就完成紧急处置。

按摩耳朵治百病

牙疼，左边疼掐左耳的耳垂下边，马上牙齿就不疼了。

肚子痛，在你的耳垂处找最痛的点，找到后用劲按十几秒钟，到一分钟，腹痛已完全消失。

落枕，在两个耳朵上的枕穴上按压，刚按压可能太痛，忍一会等疼痛缓解一些，颈子就可以转了。按2～3分钟后，活动一下颈子，僵硬的颈子轻松了许多。继续按压几分钟，颈子已能自由活动。经常按摩这个地方，不会再复发。

1.提拉耳尖法：用双手拇、食指捏住耳朵上部，先揉捏此处，直至该处感到发热为止，然后再往上提揪]5～20次。此处主要有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踩、膝、胯关节的反射区以及肝阳穴、风溪穴等。

2.上下按摩耳轮，并向外拉：以拇、食二指沿耳轮上下来回按压和揉捏，使之发热发烫，然后再向外拉耳朵15～20次。耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等部位的反射区。

3.下拉耳垂法：先将耳垂揉捏、搓热，然后再向下拉耳垂15-20次，使之发热发烫。耳垂处的穴位主要对应头、额、眼、舌、牙、面颊等处。

4.按压耳窝：先按压外耳道开口边的凹陷处，此部位有心、肺、气管、三焦等穴，按压至此处明显的发热、发烫。然后再按压上边凹陷处，这样来回摩擦按压至感觉发热、发烫为止。此处主要有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等部位的反射区。

5.推上下耳根：中指放耳前，食指放耳后，沿着下耳根向上耳根推，要用劲推40～50次左石，推后不但耳部发热，面部、头部都会有明显的发热感觉，这对头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等病都有非常好的疗效，而且还有明显的美容效果，爱美的女士们不妨试试看。一套操做下来，最多10分钟的时间，你的面部血液循环就会明显改善，同时也促进了面部代谢产物的排出。坚持做2个月，你的面部就会富有光泽、弹性十足。

这套耳部按摩操，可在睡觉前和起床后各做一次。

简单五招捏出健康

　　招式一、牙龈肿痛按耳垂。当因“上火”导致牙齿、牙龈肿痛，或脸上长小疙瘩时，可以用拇指和食指揉捏耳垂，或者去医院在耳垂上点刺放血，有很好的治疗效果。经常按捏耳垂还能美容养颜。

　　招式二、心绞痛按下耳窝。经常刺激耳甲腔部位，俗称下耳窝，对血液和循环系统有保健作用。下耳窝相当于胸腔内脏器官。心绞痛时首先要保持镇定，不要惊慌，立即停止活动，卧床休息，最好抬高上身，然后可对下耳窝进行按压。方法是，将食指放到耳孔处，拇指放到耳的背面捏揉。这是最简便有效的急救方法，可以迅速缓解心绞痛，度过危险期。

招式三、打嗝按上耳窝。上耳窝，即耳甲腔上方的耳甲艇，相当于人的腹腔，按摩此处有助于消化，并有强肾健脾之功。

　　招式四、失眠上下耳窝都要按。失眠，中医称“不寐”，它是由心、脾虚弱造成，可按揉下耳窝中的“心”、及其上方上耳窝中的“脾”两穴位。可将食指放到耳孔处，拇指放到耳的背面捏揉即可。

　　招式五、四肢疼痛揉耳轮。耳廓的外周耳轮相当于躯干四肢，颈肩腰腿痛等躯体疼痛患者宜多按压耳轮。

香蕉皮的妙用

一中年男子，五年前脑后长一小瘤，慢慢增有鸡蛋大，医院让手术，余告知用香蕉皮试檫患处，结果二天后自动开口，流出许多脓，连药都没服，没几日伤口自动痊愈。

同事女儿屁股上生起一胞块，余即同样告知用香蕉檫，一星期后已经消退痊愈。

香蕉皮中含有蕉皮素，可医治由真菌和细菌感染 所引起的皮肤瘙痒症。蕉皮还有止烦渴、润肺肠、通血脉、增精髓等功效。将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛；

香蕉皮搓手足，可防治皲裂、冻疮。擦数日后可使皮肤润滑不发干,用来擦脸美容. 治疗脚气效果很好。父右手食指第一关节处,有一条开裂半毫米宽,他擦了两次,开裂就愈合,妈妈的手指很容易起小水泡，以前都是用针挑开后，放到酒里去泡，几天才好，用香蕉皮擦，第二天伤口就收口了。香蕉皮放到第二天再擦效果更好。用香蕉皮的内侧是和香蕉果肉接触的那一面。

我先生左颊长一扁平疣， 一直扩大。 我英文网站找到一个偏方 ：括取香蕉内皮贴在患处，每天换2次。过了三天，疣果然干瘪脱落。用指甲刮取适量香蕉内皮，放在外用的橡皮贴布上，贴在患处， 贴密 （不然易干）。每天换两次。

天天用熟香蕉白脉擦老人斑，两个星期后斑消失了，一下一下变干直至完全消失，有个小印，再日日摩擦，现在连印也没有了。

香蕉皮治高血压：香蕉皮，晒干水煎服，日三次，一个月见效。

本人患牛皮癣病30多年。今夏听人说用香蕉皮擦患部治好此病,便试着每天擦几次,几天便不觉得痒了。连续擦了近两个月,皮肤逐渐光滑不起皮也不痒,停药两个月后未见变化。要说明的是本人只是局部小面积患病(小腿和头部)。

我脚背上有癣,两个热水瓶盖的面积,四年了,经香蕉皮搽18次,好了80%.将继续搽到好为止. 腿上有一处约3X5厘米的皮肤干、痒、硬、颜色变黑，用香蕉皮涂了几次情况大为好转：变软、止痒、颜色变浅；现在没有再涂，有反复的迹象，颜色又变深了。肩膀下面有两处皮肤干、起硬“鸡皮”，用香蕉皮涂了几次后软化，尚未彻底好。

以前红眼，听说香蕉皮敷眼可治，用之，一个下午好了。

防治三高

北京电视台生活频道健康生活栏目2012.11.14播放：

柿子叶洗净嗮干，少用些油炒一下泡水当茶喝，每天5片叶即可，大约喝1500毫升。

熟透又硬些的柿子洗净去皮切块，泡上醋阴凉处密封15天左右即可食用，每天喝30-50毫升。

皮肤病

1、过敏性皮肤痒，红肿一块块。或全身肿、痒。取菜瓜蒲（丝瓜乾瓤，必须没有用过）老姜（二、三片）黑糖合煮，像烧开水样，煮开後，仅喝汤，渴了就喝，直到消肿止痒为止。丝瓜蒲冲洗亦可，洗时不宜揉擦，是自家晒乾的那种而不是专供出售洗碗用的。

2、刺瘊

*野谷草治刺瘊。左手拇指的根部，长了一个瘊子，不久，在其周围又长了六七个小瘊子。涂药、削剪均无效。取野谷草（毛毛狗？），抽出穗茎，借野谷茎底端湿润对瘊子底部反复拈动，把刺瘊穿透。沿瘊子外沿把草茎用指甲剪去，留一小段在瘊子里，不疼不痒。过了两天，不知什麽时候，瘊子没了，周围的小瘊子也没有了，也没疤痕。

*用拉拉秧的梗挫手上的瘊子，一挫即平，而且不感染。

3、癣。我的脖颈患牛皮癣，数十年各种治癣药膏及癣药水无效。一瓶醋，放一把花椒，熬半小时，放凉後将熬的花椒水装入瓶中，用一小毛笔刷花椒水於患处，每天坚持早、午、晚刷涂患处，无论何种顽癣，均可根治。

感冒

一、关于感冒：（健康之路2012.3.14）

风热感冒：黄痰，咽喉肿痛，不太怕冷。用药银翘解毒、莲花清瘟胶囊、金花清感、疏风解毒等。也可用芦根、桑叶、薄荷熬大米粥喝汤。

风寒感冒：白痰，浑身酸软、怕冷。用药感冒清热冲剂、通宣理肺丸、正柴胡饮。也可用葱白、荆芥、苏叶熬大米粥喝汤。

宝宝发烧物理降温不要用酒精，可在21-24度室温里用31-34度温水擦身，注意不要受凉。如宝宝是积食导致发烧，要消食。

二、感冒（河南卫视2011.10.11,晚10点“创意时代”播送）

*感冒初起，将橘子皮洗净切丁，像吃药一样开水送服，一般一次即愈。

*轻微感冒，葱胡两个，陈皮一把，凉水煮开两分钟加姜片3片再煮两分钟即可。趁热喝后发汗（微微有汗即可）。一天喝两三次就可以了。

此方治风寒感冒。风寒感冒明显区别于风热感冒是嗓子不疼。如是风热感冒不能用此方。可以服银翘片双黄连等，也可以西红柿切片蘸白糖吃。

*如果发高烧了，蚕沙、竹茹两把约、陈皮一把，凉水煮开15分钟，3小时喝一杯，一般一天即愈。喝完可再煮一次。小孩也可服用，要减量。

（竹茹即竹子的内皮如麻绳状。陈皮即秋冬吃橘子留下皮晒干放至第二年即是。）

三、（文摘报2013.1.8）陈氏五虎汤治风寒感冒（低烧发冷头疼浑身疼）。葱根香菜根茴香根各5克，白菜头15克，生姜3-5片，100毫升水煎两次，一天喝2-3次退烧治感冒。

四、小偏方

* 咳嗽感冒初起,最有效的办法就是拿一个桔子或橙子,刨皮后,挤出汁在碗里,加一勺蜂蜜,再对桔汁一两倍左右的温开水,调成温热,给孩子喝,疗效盛过感冒药

*风寒感冒可以用沸水泡艾，泡脚，效果非常好（艾就是端午节时插在门上的那种植物）

*一头大蒜切成薄片，与三百毫升凉开水一起装入密封容器内6-7小时，然后加入三碎冰糖，每天早晚漱口一次，可防感冒。

*感冒鼻塞，可用大蒜头用刀削成与鼻孔相吻合的形状塞进鼻孔，连续几次即可治愈。用薄荷油闻鼻，也可以即刻使鼻孔通畅。或姜末炒热，用布包好敷于小儿脚上即可。

*不吃药缓解感冒症状！可在患者关节处，如手腕、膝盖内侧、脚踝两侧等，用纱布蘸高浓度酒擦拭三四十下，然后盖被睡觉，尤适用孕妇。

*感冒鼻子不通气可以用水杯或者水瓶的蒸汽熏，两分钟鼻子就通畅了。也可以搓尾骨，几秒就见效。

*儿童退烧奇方：999感冒冲剂加鲜姜，用开水泡一会儿，喝下，立马退烧。

*退烧，鸡蛋清浸透纱布贴在额头，过一会换一下。或蛋清倒入酒杯，蒙上纱布在额头涂抹，一个蛋清涂完，烧基本就退了。

四、流感（健康之路2013.1.30）

流感区别于普通感冒主要是高烧38.5以上且不退，应服用散寒清热类药物，不需清热解毒类的如双黄连等。中药降温的药有：发烧咳嗽用莲花清瘟胶囊、金花清感颗粒。高热咽痛用疏风解毒胶囊。如果风寒为主的怕冷身子痛用感冒清热颗粒。服用是注意出汗，一般三四个小时服一次，待周身出小汗后就可以停药了，观察体温是否下降了。

流感后咳嗽。干咳服苏黄止咳胶囊。痰少且粘用二母宁嗽丸。痰黄多粘用急支糖浆、清肺消炎丸。

小儿流感用药：发烧用小儿感冒颗粒、豉翘清热颗粒、金莲清热泡腾片。咳嗽用肺热咳喘口服液、清肺消炎丸。

预防流感：常内热嗓子疼咽喉干用金莲花薄荷生甘草各冲饮代茶。手脚冰凉怕冷的体质生姜大枣代茶饮。小儿内热用大青叶薄荷生甘草炒山楂个水煎服。

咳嗽

**咳嗽的对症

按中医说法，咳嗽有外感和内伤之分，而外感咳嗽多因风寒、风热之邪犯肺，肺气郁闭，失其宣降之能所致。外感风寒型咳嗽表现为：咳嗽、痰白、痰清稀色白、遇寒症状加重，温暖的环境会使咳嗽减轻。而风热型咳嗽则明显不同，有口干、口苦、痰黄、舌苔黄质红、咽痛、喜凉怕热等特点。刘友章说，春季咳嗽患者有时不是单纯风热或风寒，往往是寒包火、寒兼湿。在这种情况下，既要清热祛湿又要辛开苦降，“辛”可开闭郁之肺气，“苦”可使肺气下降为顺，比如运用桔梗、杏仁等，一苦一辛，一升一降，可以达到宣肺、利咽、祛痰的作用，而中成药多用蛇胆陈皮末。当然医生会根据具体情况有所侧重地给药。寒包火、寒兼湿类型的咳嗽，服用蛇胆川贝液、枇杷川贝液都是不恰当的，只会越喝越咳。因为甜腻惹湿，给病情雪上加霜。广东人药膳食疗常用的猪肺炖川贝、海底椰炖汤同样也不适合这类型的咳嗽。另外，寒兼湿咳嗽也不能吃雪梨以及老火汤、饮料，因为这些都易生痰，而我们熟悉的雪梨炖百合或炖冰糖只适合秋燥引起的咳嗽。感寒咳嗽服用杏苏糕。做法：取面粉适量，经过发酵，揉制成3－5块；将杏仁15克泡去皮研压成粉，加适量红糖拌匀，撒于糕面上，再将新鲜苏叶3－5片洗净覆于糕上，置锅上蒸，熟后取食，每日1～2次。风热咳嗽初病时可试用金银花冲鸡蛋：鸡蛋1个，打入碗内；金银花15克加水200毫升，煮沸5分钟，取其汁冲蛋，趁热1次服完。气虚咳嗽发病时可服用胡桃人参汤：胡桃肉20克（不去皮），人参6克，生姜片3片，加水适量同煎，取汁200毫升，去姜，加冰糖少许。每日1次，睡前温服。痰多或痰中带血时勿服。　阴虚咳嗽　　糯米30克，杏仁10克，阿胶15克，马兜铃10克，用水先煎杏仁、马兜铃，去渣后取汁同糯米煮粥，阿胶烊化为汁，兑入粥中，加冰糖服用。

　　痰湿咳嗽服用苏子茯苓苡米粥：苏子15克，苡仁米60克，茯苓粉15克，煮粥每晚服食。苏子用净纱布包入，食时弃之。

一、（健康之路20120315）：风热咳嗽宜用清热止咳化痰类，痰粘黄可适当抗生素，也可百合、薄荷、金银花等熬水喝，吃生白萝卜。

风寒咳嗽可用通宣理肺丸，蛇胆、川贝类。也可姜、苏叶、荆芥等熬水喝。

叩背：有痰咳不出可叩背，手呈窝状，一定力度叩击后背，每分钟120-150下叩1-3分钟。沿气管支气管方向由下向上、由外向内叩击。

也可以湿化，即吸入水蒸气法。

二、烤橘子川贝炖梨治咳嗽（文摘报2012.10.30）。煤气火即可，橘子置于火上烤，接触火的地方很快发黑，反转再烤，全黑后（不要成炭）即可吃，一般一次一个，一天两个，感冒后寒咳有效。黄痰黄鼻涕的热咳用白梨一个上端切开，挖去梨核，放入川贝粉盖上，放入碗里入锅蒸30分钟，吃梨喝汤。

三、小偏方

*有些孩子平时感冒，不烧但咳嗽者，可用儿童清肺口服液、儿童咳液等，在咳嗽初期能控制病情的发展。

*干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。

* 如果是持续干咳或夜间不停地咳嗽,那就睡前热一小杯温牛奶,加一勺蜂蜜调匀.牛奶一定要温热,并且用量只需两,三口,也就是一勺蜂蜜的两倍左右.千万别多

*有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天。清热化痰。

*有痰的咳嗽：，白萝卜切成丁，放碗里，倒上几勺蜂蜜，最好是紫云英，根据萝卜丁的量来定二三勺。放上四小时之后，萝卜汁水就出来了，用勺子搅一搅，把蜂蜜和萝卜汁水搅匀了，倒入温开水中喝，一天喝上三四次，一般的咳嗽当晚就会改善，尤其是晚上咳嗽厉害的孩子。最多喝上三四天就好了，咳的厉害的话一天中的次数喝多点，汁水浓点。几个月的宝宝都可以喝

*长期咳嗽（肺气肿及气管炎等引起咳嗽）：明矾一两，研成粉用醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足心（涌泉穴，两足都敷），用布包好、次日晨揭去，连用7天有特效。

*治咳嗽、感冒炖橙子，一次见效：吃冰糖炖梨不管用赶紧炖橙子。不严重时，一次就好.1、橙子炖银耳,橙子1个银耳10g、冰糖适量.银耳泡发好，橙子切片和冰糖放入炖盅加适量水隔水炖2小时。2、冰糖炖橙子，橙子1个切片冰糖适量加入适量水，隔水炖2小时，趁热吃。3、橙子蒸川贝，川贝5克、橙子1个洗净，切开一个盖中间挖坑，川贝放入盖上橙子盖，放碗内蒸2小时，放温热食用即可。4、橙香鸡蛋羹，香橙1个、鸡蛋2个、莲子15g、百合6g、冰糖4块，莲子、百合用水浸泡开备用，鸡蛋磕入碗中，筷子划散静置半小时左右，橙子洗净一切为二，挖出果肉留皮待用，先放橙子的果肉与冰糖再倒入蛋液，撒入泡好的百合、莲子，盖保鲜膜入锅蒸15分钟即可

盐蒸橙子治咳嗽，尤其适合久咳不愈的小孩子吃，橙子洗净放盐水中浸泡20分钟，去除橙子表面的果蜡。在顶部平切开一片，往露出的果肉上撒少许盐，再用筷子在果肉上戳几个洞，以便于盐渗进果肉。把切开的那片橙子重新盖好，放进碗里。直接放进蒸锅蒸至水沸后再蒸15分钟，去橙皮吃果肉，碗底的汁水一起喝掉。

*川贝炖雪梨冰糖水，川贝每次，每天两次，热热的喝下去

*萝卜汁止咳。(应该是适合风热咳嗽）感冒好了接著咳嗽而且咳得好凶，尤其晚上睡觉时。什麽咳嗽糖浆、枇杷膏无效。突然想起儿提时代先父喝萝卜汁之事，不妨试试，两天後居然咳嗽停止了。白萝卜约一斤重，洗净，连皮切薄片，冰糖四两（可分三回用），清水五碗一起放锅里用文火炖煮，煮到剩约三碗水时可关掉火。冬天时要吃热的，现在夏天温或凉的均可（但不要冰），每天当开水喝，接连喝二、三天，一定有效。另：白萝卜四、五片加大半碗水，烧开小火5分钟即可，

*治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显；

*将生姜用擦子擦碎，取汁一匙多点（放入小碗），再加一匙蜂蜜，将小碗放入一个大点的钵子里，放水时不要高过小碗（免得水溢进碗里），放在微波炉上蒸5分钟，待蜂蜜化开，乘热分三口喝下，要喝得慢点，千万不要一口气喝了，要让这个辣劲多保留在嗓子上，待辣劲过了再喝第二口（辣得厉害，你忍着点，但比咳嗽起来影响到肺发热要好多了）。这对嗓子特别好，有消炎化痰的作用，待喝下一分钟后就会感到咳嗽没有啦。每天早上空腹喝二匙，下午4-5点再喝二匙。这样大约喝二天就会好的，一般的咳嗽只有一次就会见效的。

*盐渍金桔治咳嗽。老妈去年久咳不愈,医院让打点滴,不见任何效果,腌渍好的金桔给她冲调喝了几次就好了.儿子每年一入秋都会咳嗽,我赶紧用渍好的金桔加些桂花蜜冲水调拌好给他喝,也可直接放蜂蜜一起冲调,虽然咸甜结合不太好喝,逼着喝两次后咳嗽基本都是不治而愈,

做法:

金桔去蒂用湿布擦干外表，和盐均匀塞进瓶子里,尽量塞的紧一些,盐的份量是把金桔都包裹上即可，拧紧瓶盖

又一种做法：金桔冲洗干净盛入大碗中加入清水和1勺盐，浸泡1小时。水倒掉，将金桔沥干，金桔表面必须保证是无水的，用牙签扎几个洞，在盐中滚一圈，再码入密封罐中，撒上2勺盐，盖上盖儿，置阴凉处或冰箱冷藏放置。

注意事项：

装瓶时尽量装满一点，瓶子必须洗净晾干，无油无水。最好是密封效果好一些的。腌渍时间越长，渗出的汁水越多，金桔的颜色也会变深，使用起来的效果越好。 隔一段时间，可以续加1-2小勺盐，使金桔始终保持在盐的覆盖下。不过我觉得这样会太咸，就每天握住瓶子上下一通摇晃，或者将瓶子正放一天，再倒放一天，只要使金桔的表面有盐水，就不会腐烂。

取食时，用干净无油无水的叉子。取1-2颗切开或者捣碎，用开水冲泡饮用。很咸。咳嗽时吃甜的易生痰，所以不要放糖或者蜂蜜。

*白糖拌鸡蛋，用于慢性支气管炎。冰糖蒸白果，坚持一个月可治干咳。梨汁炖冬菇，早晚分两次连汤同食。煮萝卜水。核桃、芝麻、每日早晚各服一次；

*慢性气管炎取冬天打霜后丝瓜藤一两、甘草一钱，水一碗煎汤一次服下，一日二次，连用半月至20天，可根治。

*巧治气管炎: 将蜂蜜和白酒（多少根据自己的酒量大小而定）掺在一起，用火烧热，凉后喝下，每天1-2次，坚持喝一个月，即可见效。

*寒咳偏方

鲜薄荷叶30g 姜（老姜头好）30g 红糖（赤糖）40g 柑或橙（陈皮也可）150g 水3碗煲好约2碗，3-4小时分2次饮，症重可加量当茶饮。该方只适合寒咳，通常受凉后感冒，过后咳都是寒咳，喉发痕痒，很想咳。

加干葱后该方可治感冒。干葱要连头和鬃，平日晒干备用。

（健康之路2013.4.21.起介绍“辩证止咳有良方”）

四、偏方巧治咳嗽之神奇的大蒜（原北京海淀妇幼保健院业务院长）赵天卫。

咽痒咳嗽：咳嗽缠绵难愈，一痒则咳嗽。在感冒前期或后期往往咽痛不明显，而咽痒明显，大蒜最善除肺经之风邪。

儿子晚上睡觉咳嗽，都是在两点左右，不停的咳，是那种一咳很轻就有一点痰，但是不停的咳，我想起来马老师的蒸大蒜水。我用的是煮。大概5.6个蒜瓣，用刀拍烂加几块冰糖一碗水，煮到水发白，小半碗就可以了，喝了马上不咳嗽了，煮大蒜水要现煮现喝.

* 方法一：剥一粒大蒜，含在口中，时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小时，咽痒立减，咳嗽可愈。

*方法二：取大蒜十几瓣，捣成泥状放入杯中，加冰糖适量，用开水冲泡，温服当茶饮，每日1次，咳嗽严重者每日2次。

* 方法三：蒸大蒜水：小孩咳喘时用大蒜2-3瓣，大人用7-8瓣，拍碎，放碗中加半碗水，盖盖放锅里去蒸，大火烧开改小火15分钟，严重时可一日三次，可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水时就要加冰糖了，小儿放一粒，大人放二粒。

*方法四：大蒜加冰糖煮水喝。孩子感冒咳嗽，用大蒜、冰糖加200毫升水,先用大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成一小碗的量让孩子喝下去。咳嗽厉害时，早、中、晚喝3次，第二天就见效，3天后就好了。

*方法五：煮生姜大蒜红糖水：如果咳喘严重，白色稀痰较多，说明受寒较重，在吃上面食疗方的同时，再加上生姜、大蒜、红糖煮的水一起吃。小儿可用生姜3片、大蒜3瓣、红糖半勺，成人用生姜7-8片、大蒜7-8瓣，红糖一勺，放入锅中加水，中火烧10分钟即可，严重时可一日三次。

*方法六：取三四头大蒜，去皮切薄片。睡前将切片的蒜瓣排着放在火炉的四周烤，第二天一早，蒜片就基本烤干、烤黄了，不要烤焦黑的。然后把烤干的蒜片用擀面杖给擀碎成末，越碎越好。挖上一汤匙蒜末倒入茶杯中，再适当加上一点红糖，倒入开水，搅拌均匀，一天喝一两茶杯，连喝了两三天，咳嗽就好了。

*方法七：将大蒜瓣捣成糊状，装入一个空药瓶内，把瓶口对准鼻口，尽量吸嗅大蒜辛辣的味道，可视病情每天嗅闻4-5次。蒜的辛辣味变淡后可换新的蒜泥，使用的瓶不可太大，以对准两鼻孔大小为宜。另外，也可将数枚大蒜去外皮洗净，放入盛好蜂蜜的大瓶中，盖好盖后浸泡一周左右，取出食用。

* 方法八：大蒜敷脚心对付上火、咳嗽的方法。每晚睡觉前，洗干净脚后，把大蒜切成薄片敷在脚心涌泉穴位上(位置在脚跟向上1／3脚掌处)；然后取医用胶布贴牢。因大蒜对皮肤有刺激，贴的时间不宜过长，所以最好早晨起床时就将其去掉。这种方法对咳嗽、流鼻血及便秘都有一定疗效，连续敷7天～10天，效果会更好。可能有少数人脚心敷蒜处会起水疱，此时暂停敷贴，待水疱破后皮肤复原再敷贴。

*久咳偏方：咳嗽越是久的越好用，我记得只喝两次一副还没完就好了。罗汉果1个鱼腥草50克白茅根15克紫苏梗15克桑白皮15克百合50克野菊花15克板蓝根15克甘草15克熬成中药，三碗水熬成一碗水，开始用猛火，水开了转小火，不知道可以倒出来看看是不是剩下差不多一碗水就可以了，如果水多继续煮。

*红白糖蒸鸡蛋。感冒没有及时治疗，被咳嗽给缠上了。一个鸡蛋磕在碗里不要搅动。在鸡蛋上面均匀撒上一层白砂糖。放入锅中蒸熟。趁热吃掉，吃完后马上刷牙，然后上床睡觉。只要是感冒引起的咳嗽，同时伴有喉咙痛、鼻子干、嗓子干，或是有黄痰的，都可以吃白糖蒸鸡蛋。如果是感冒后，感觉全身发冷，每天都冷，鼻子留清清的鼻涕，后背发寒，那就改用红糖蒸鸡蛋。刚咳嗽，连续吃三天基本能好。

*葡萄干加冰糖熬水喝，一天两三次即可，治疗咳嗽有效果。

发烧

高烧39度以上，且持续不退，用竹茹、蚕沙、陈皮各30克，用凉水煮10分钟，喝下即可。一般晚上喝下第二天即退。严重的3小时喝一次，24小时可退。

（微信介绍的，不知行不行）

烧伤

**、大白菜或大葱叶治烫伤

不慎被烫伤，将大白菜捣碎敷患处，立时不觉疼痛，只见大白菜上面冒热气，待不冒了就又感觉疼痛，马上换敷新捣碎的大白菜，如此数次，伤处就一点也不疼了。此时用药布包好，不久就痊愈了。

**、用大葱叶治疗烫伤

遇到开水、火或油的烫伤，即掐一段绿色的葱叶，劈开成片状，将有粘液的一面贴在烫伤处，烫伤面积大的可多贴几片，并轻轻包扎，既可止痛，又防止起水泡，一二天即可痊愈。也有的人吃饭喝汤不小心烫伤了口腔或食道，马上嚼食绿葱叶，慢慢下咽，效果也很好。

**、鸡蛋油治烫伤

取煮熟的鸡蛋黄两个用筷子搅碎，放入铁锅内，用文火熬，等蛋黄发糊的时候用小勺挤油（熬油时火不要太旺，要及时挤油，不然蛋黄就焦了），放入小瓶里待用。每天抹二次，三天以後即痊愈。

**、开水烫伤自疗方法

不小心被开水烫伤时，马上找嫩生姜洗乾净，一定要带皮，然後把生姜捣烂，用纱布包著，把生姜捏出汁来，而後把姜汁淋在伤处，不必包扎，能使你晚上睡眠不会发烧，不会肿痛。一天一次，一周就可痊愈，且不会留下疤痕。

**、鲜桔子皮制烫伤膏

把鲜桔子皮（不可用水洗）放入玻璃瓶内，拧紧瓶盖，桔皮会沤成黑色泥浆状，存放时间越长越好。烫伤时将它抹在伤口上，当时就能止疼，抹两三次即愈。不论药泥放置多久，都不会变质而影响疗效。当然，最好是一年一换。

骨关节病

一、膝关节疼痛（北京电视台生活频道健康生活栏目2012.10.18）

海螵蛸、生甘草、苍耳子、陈皮各，红藤泡一斤白酒约15天即可。随一日三餐饮用，每次15-30毫升。连服几天即有效。也可外用，酒倒在纱布上，敷在膝盖上，外面用炒热的盐复上搓，待盐凉了即可，早晚各一次。

**、关节炎、肩周炎（包括风湿性、类风湿性关节炎）

食用细盐1斤，放锅内炒热，再加葱须，生姜各3钱，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉；一日一次，连用一星期。

**、腰椎间盘突出。

生芪当归熟地 制川乌 制附子 黑小豆 麻黄细辛桂枝白芍防风蜂蜜 鲜生姜 枣21枚杞子 菟丝子 补骨脂 仙灵脾

加冷水2500MI（七到八碗）文火煎三个半小时，煮取600ML（一碗半），日分3次，饭后服。七日为一个疗程。可连服一至两个疗程。

**、坐骨神经痛

食用细盐一斤，炒热后加艾叶*一两，用布包好敷患处至盐凉，一日一次，连用5-10天。（盐可每天反复使用）。

**、肩周炎。赫尔克骨痛贴治疗腰椎间盘突出，坐骨神经痛，还有关节炎效果都还可以，我用赫尔克骨痛肩周炎贴治疗腰椎间盘突出效果还行，用了两周左右才感觉到效果，用了四个疗程的，腰上贴敷赫尔克骨痛贴的那块皮肤现在明显比其他地方厚些。但腰椎不痛了。停用赫尔克骨痛贴有半年了都没有痛，在赫尔克骨痛贴官网上边订购， 药店贵些，赫尔克骨痛贴官方大概是450元一个疗程，药店是500左右，

**粗盐热敷治好了我的膝盖骨痛

我在三、四十岁时，膝盖骨痛得很厉害，医生诊断为膝盖骨变尖，也就是我们常说的骨质增生。说没有什么特效药，这是人开始老化的常有病，一位大姐告诉我一个单方，要我把粗盐炒热，用布袋装着热敷，说可能有好处。我把一条旧棉毛衫裤剪掉一个裤脚，一头扎一个死结，一头留活结，做成一个布袋子。把一斤多粗盐炒得很热，装到袋子三分之二的地方，然后把袋口扎紧。坐在床上，把腿伸直，把袋子放到膝盖上，立刻热乎乎的，因为袋子只装三分之二，所以翻动起来也很随意，太热了就翻一翻。盐可以反复炒，一直到黑为止，然后再换新的盐。

还可以用等量的大米和盐混合炒，加点生姜和葱头（生姜切成片，葱头连须一起)。因为盐有消炎的作用，米是良性的，有益五脏，在这里与盐一起用，还起到一个疏松细盐的作用（否则细盐会结板）。而姜和葱头则能驱风散寒。

我每天热敷一次，觉得很舒服时也会热敷二次。

大约只一周时间，我的膝盖骨就一点都不痛了。　

为了彻底根治这个病，在不痛的时候，我每天坚持做自编的膝盖操：

双手捂住膝盖，顺时针转三十六圈，反时针转三十六圈，从前面分开往后面合起来做三十六圈，再反过来从后面分开往前面合起来做三十六圈，最后再拍三十六下。

这个操我坚持做了很长一段时间（大约有二、三年之久）。

后来膝盖骨一点都不痛了。一直到现在都很好。　

我的腰椎盘穾出病发作，也是用这种方法，米和盐混合炒热，热敷。

长期睡比较硬的床垫，在腰不痛的时候常活动活动腰，左扭扭，右扭扭。但每边次数都一样，所以到现在我的腰也很少痛。

准备五六斤粗盐，一大块姜（姜的用量依人而异，风湿的，能忍受的，可以用一斤，最少2两），一棵大葱白，一个装盐的布袋子（毛巾做的也行，透气要好）。

把姜和葱切片，盐可以重复用，姜可以反复用两次，葱用后弃之，下次再用新的。

盐，可用锅炒至啪啪响，大约耗时10分钟，倒在姜葱片上，然后拣出姜葱片，将盐装入布袋，即可热敷。

如果家里有微波炉，则省事得多，温度低档5分钟即可，可随时加热，那姜葱片就直接与盐一起装入袋中再放微波炉加热，取出后热敷。

这里要注意的是，为避免烫伤，在布袋上多放几层毛巾、小垫子等，然后随着温度的下降一层层往下撤，如果感觉不够热，可让家人帮助再次加热。如果你采用仰卧姿势自己操作，盐袋下面要垫一层塑料，以免弄湿被褥。

还有，热敷部位的顺序，一定是从小腿开始（此处可以直接把小腿担在盐袋上），然后一点点往上移动，尤其是后背的各穴位，不能落下，直至大椎，别忘了，最后再转到正面小腹处热敷，这样，全身的经络基本上就都打通了，病痛也就离你而去了。

婴儿防病药包

苍术、甘松、菖蒲各10克，三奈、告本各15克，雄黄5克，冰片3克。（注：告本的“告”字上有草字头）

用法：除冰片外，共研细末，后加冰片研匀密封备用。用时取药末适量，包在布袋内置婴儿衣服上即可。待药味渐淡，可随时更换。注意不要让婴儿抓到，更不可服用。

适用：3个月至3岁婴儿。

黑芝麻和何首乌治痔疮、失眠、白头发

黑芝麻和何首乌当点心冲服，如服食半年可使白发变成黑发。即去买二斤黑芝麻，洗净炒熟添配何首乌半斤研粉和匀，每晚以满二汤匙芝麻粉冲开水，使成一小碗芝麻羹再加入一汤匙蜂蜜，以增甜味，於临睡前食用。最早的反应是甚易使人入睡。这二斤半黑芝麻和何首乌粉吃完（约二个月），头发虽依然两发斑白，可是我的痔疮却不知何时完全消失了，这可以说是我意外的收获。我在吃黑芝麻羹期间，每日大便很正常，而且面色红润，体重增加，这显然亦是一样很营养的补剂。这究竟是蜂蜜的功劳呢？抑是黑芝麻和何首乌之功？

睡眠

一、打鼾：花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打鼾。

二、失眠。

*将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可缓解失眠症。

* 治疗失眠手指操：韩信巧点兵。睡下后双手同时用拇指尖顺序触碰食指1下，无名指2下，小指3下，中指4下；然后回头再触碰小指3下，无名指2下，食指1下，反复做16遍。

*神门穴治失眠：位於腕横纹小指侧端凹陷处。作用：安定心神的作用非常强，还能泄心火，睡前点按易入睡。

眼睛病变

一、近视

1、一千度用以上这道药方每天喝。八个月后外甥的近视，降到只有两百度。药方：龙眼肉+龙眼核（即带核的龙眼，一定要用龙眼核，只用龙眼肉，则效果折半。）、枸杞。以上叁味适量，加水煮成茶，龙眼核不必打碎.就当一般茶每天喝，饭后喝，至少连喝两个月。（没效可放弃不再喝，有效而还不满意，则应续喝。）一切跟眼睛的水晶体不正常有关的眼睛问题，包括近视，远视，散光等等。

2、每天一只羊眼+大枣+桂圆熬成的汤（一碗的分量就足够了），对于假性近视回复那叫一个效果好，对于真性近视，也有明显改善视力的效果。但是每天这样吃容易上火，所以要注意啦！

二、干眼症

1、桂圆枸杞茶可治疗干眼症

菊花五钱、枸杞一两、桂圆干五粒，以三碗的水煮十五分钟后滤净渣滓加甘蔗汁约二百cc饮用。有口干舌燥者，建议可以增加菊花份量至一两，减少枸杞至三钱。

三、麦粒肿

1、眼睛长麦粒肿，用棉线缠住中指，套住后打个结，来回的扯动棉线。如果两只眼睛都长的话就缠住两只手的中指。麦粒肿用线绑中指根部是因为那是心包经和三焦经的经过的位置。如果到了后期有灌脓的迹象，出了刺激这个穴位外，还要随时用热毛巾热敷眼部。

三、老花眼

中型马铃薯一个去皮；苹果一个去皮；中型番茄一个去皮；粗胡萝卜一截去皮放在搅拌机，搅成一杯，最好即饮。每天早上连渣喝一杯，食二、三个月，不但皮肤晶莹，而且多细小的字都看的见。

鼻炎

一、鼻炎

1、苍耳50~60粒！加水2斤煎滚当茶喝。为一天量、多喝点也无所谓。不分成年人儿童的使用限制、一周明显缓解和消除、半个月左右痊愈、愈后依然继续服用足月（30天为一个疗程）、否则无法断根。期间忌食辛辣酸麻食物、必须要饮用足月、否则还会复发！煮后苍耳要一直泡在水里、直到喝完弃之！

2、苍耳子30～40个，轻轻捶破，放入清洁小铝杯中，加麻油（香油）1两，文火煮开，去苍耳，待冷后，倾入小瓶中备用。用时以棉签饱蘸药油涂鼻腔，（本人觉得还是用注射器或滴管卫生些）每日2～3次，两周为一疗程。治疗207例，除3例无效、12例未坚持用药，余均治愈。

3、牛奶炖香菇，只喝了2次，鼻炎就好，神奇。做法是:干香菇一个，发开，切片，放入牛奶中，隔水炖沸，即可食用。

口腔

一、牙齿

1、牙周炎、牙龈炎：用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口，含口中，5分钟后吐掉，一日二次（一日一只蛋），2-3天消炎止痛。

2、牙出血（经常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三两，浸2天后口含，一次3分钟，一日2次，连用5天有特效。

3、牙龈流脓血。初患时大齿有酸感，牙龈间常会生出齿疱，时发时消，酸而不痛，日久牙齿周围时起微痒，泡的颜色也变化成暗红色。牙龈的组织松弛，牙齿动摇，牙齿与牙龈之间又会流出脓来，牙齿也开始剧痛，满口牙齿已有三分之一波及，最后由一位外亲告以牙齿保健法：就是要在早晚及饭食前后，都用精制食盐（卫生盐）刷牙，对准齿龈处刷它，使泡破血流为止，连续刷它两个多月，满口牙齿复固如初。笔者果在三月余，尚存三分之二摇摇欲坠的牙齿，居然恢复正常未在发生齿疱，齿缝也不再流脓血，口臭尽除。

4、牙齿的保健

*5分钟消灭牙垢。草莓一颗碾成糊状，发酵粉1/2茶匙。与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。从美国一个杂志上看见的，我买了3斤草莓，两包发酵粉！用完后，牙齿白的想陶瓷一样！不要过于频繁使用，否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较合适。

*把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

*把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

5、牙疼小偏方

**牙痛时切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。

**用蜂蜜点在牙痛的地方，过几分钟就好了。

**用牙签挑取一点云南白药加上开水一滴，调成糊状，塞到牙疼的地方，一般3至5分钟后就能止住痛。

**冰敷：就像治疗瘀伤一样，冰敷牙痛部位的脸颊，可缓解疼痛。每次敷15分钟，一天至少3至4次。

**牙痛（神经性、过敏性、蛀牙痛均可）：花椒10粒，白酒一两，将花椒浸在酒内，十分钟后用酒口含，几分钟即见效，一日2次每次10分钟，3-4天痊愈。

**萝卜洗净后去皮生吃，饭后吃一小根（二三两），三天后疼痛减少，一星期后痊愈了。

**取大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。

**1-2粒花椒放入患处咬实，半分钟后牙疼即止

**把大蒜瓣顶尖掰个口，让蒜汁溢出，往痛处擦抹数次，可止疼痛。
　  **独头蒜去皮放火炉上煨熟，趁热切开熨烫痛牙处，蒜凉后再更换，连续多次。有龋具的人牙疼时，把牙洞里的东西剔出来，塞进一点蒜泥，可以止疼防腐。　
　　**取5干花椒，放入小不锈钢锅内，加入适量纯净水，放火上煮开后再煮3-5分钟即可，放温后加入白酒（二锅头就行），待凉后将此花椒水过滤，倒入小玻璃瓶内，牙疼时用棉花蘸此水塞入牙疼的部位咬住即可，塞入牙窟窿里效果更好。
　　 **取六神丸6-7粒，用小瓶放上食醋浸泡15-20分钟，用棉球蘸着搽牙痛处，一日数次，可止痛。
　　**用醋煮枸杞、白芨漱口，有显著的止痛作用。刷牙时在牙膏上滴几滴醋，可清除牙齿上的烟垢、茶垢。
　  **味精按1∶50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙疼就会好的。    **普通白酒放入茶缸里加上食盐；搅拌溶化后放炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。
    **按摩手：取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带，轻轻地将冰块压在此部位5－7分钟。牙痛减轻。

**六神丸1-2粒研碎，置于患处，5-10分钟即止疼，每日一次，连续3次。

**氟派酸和去痛片各二片同时服下，对大多数牙疼具有奇效。二十多分钟后保你好。。

二、咽喉痛

1、咽喉痛：用绿茶叶泡浓茶约2两水量，加入半两蜂蜜搅匀，每日分几次漱喉并慢咽下，每日一剂，连用3-5天，消炎镇痛，湿润咽喉，治急、慢性咽喉炎。

2、扁桃体炎（嗓子二侧发起红肿、痛、一般多发于着凉后）：黑木耳一两，炒干研成粉，每次用半调羹粉与蜂蜜调匀口服，一日二次连服5天永不再发（此方在扁桃体炎正在发作时用）。

3、咽喉上火干燥时早起喝杯淡盐水，一口口慢慢咽下去，数日后自然痊愈

4、丝瓜治慢性喉炎。丝瓜绞汁或将丝瓜藤切断，让其汁自然滴出，放入碗内，上锅蒸熟，再加适量冰糖饮用，有效治疗慢性喉炎。

三、嗓子哑

1、（咳嗽、讲话太多、唱歌、内火大等原因引起的音哑）：鸡蛋一只、打入碗内，加醋一条羹、搅匀蒸熟食用，一日一剂，连吃2-3天，声音响亮。忌辣。

2、两个鸡蛋蛋白放在碗中，打到起泡，再用滚水冲一杯茶（乌龙效果较佳，红茶亦可）加入一些冰糖，待其溶解后，倒入蛋白内，趁热喝下去，蛋白的泡沫会浮在茶上，若将蛋白的泡沫大口吞咽下去，效果更好。晚上服了后，第二天竟然恢复了我原来的声音。

3、春节期间咽干喉痛,熊苗营养师2014-01-31 21:51。咽干喉痛推荐吃的食物有：萝卜、丝瓜、菠菜、绿豆、鸭蛋、银耳、雪梨、罗汉果、蜂蜜等这些可以滋阴润肺或降火的食物有缓解疼痛的效果，刺激辛辣的尽量不吃了。

罗汉果茶：罗汉果10-15克，绿茶1克。切碎罗汉果与茶叶用沸水冲泡，加盖5分钟后即可饮用；可冲泡数次，直至味淡。清热化痰，润喉止渴；我们普通人也可经常喝。

银耳汤银耳、冰糖各10克。银耳水发后放砂锅内与糖同煮，小火炖1小时后，饮汤吃银耳。对咽喉干燥，声音嘶哑，干咳等症，对阴虚头晕和皮肤瘙痒症也有一定作用。

蜂蜜蒸梨 ：大白梨1个，去核后将30克蜂蜜放入，蒸熟后，每日2个，连服数日。亦可萝卜代替梨。清热肺，润燥，对干咳，久咳痰少，咽干口燥，手足心发热等症。

鸭蛋银耳汤 鸭蛋1-2个，银耳10克，冰糖适量。银耳洗净水煮将熟时倒入冰糖和调好的鸭蛋，煮到蛋熟即可食用。此有滋阴润肺之功，适用于肺阴虚的咽干痛干咳痰少等症状。

百合绿豆汤绿豆15-25克，百合15克，加水煮30分钟，加少量白糖或冰糖调味即可食用。可清热解毒、滋阴润肺，可治咽喉干灼，热痛等症。

四、口腔溃疡

1、蕃茄沾白糖常吃疗口疮，新鲜红蕃茄，大者一个，小者二三个，切成桔子瓣，用水果签沾白糖（面白糖）吃，轻者一二次，重者二三次。拿此偏方当水果吃有益无害。

2、口腔溃疡时含白酒，等麻木没感觉了，就吐掉。（酒瘾大的咽了也行），每天若干次，几天就好。

3、嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化，

4.白矾（发面用的）用刀片刮下少许细未然后上到创口上，静候五分钟即可。八小时以后即可正常用餐，第二天再上一次药，就基本康复了。

1、冰糖：在口里含几块冰糖，有一定疗效。

　　2、维生素C片适量挤压成面涂在"口疮"患处。

　　3、云南白药涂患处，连续涂3 天可痊愈。

　　5、用香油炸的花椒油涂于患处可治“口疮”。

　　6、葱白皮有汁液的一面向里，粘于患处，一日2~3 次，三四天后可愈。

　　7、蜜糖：晚饭后用温开水漱口后，用一勺蜂蜜敷于溃疡面处，含1~2 分钟后再咽下，连用2~3 次，连治两天基本可愈。或用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上 15分钟左右，可蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。

　　8、从六味地黄丸上取一小块放在患处，把嘴闭紧约10 分钟，两三次后，"口疮"可减轻。

　　9、取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日12次，可治口腔溃疡。

10、睡前吃五粒VC，马上就好。

11、口腔溃疡属寒湿气重，舌尖溃疡属上火。可用细辛磨碎成粉末，加少许食醋调成糊状，每日睡前用风湿止痛膏等把糊状涂贴在涌泉穴处，第二天早晨去掉，一周为一疗程。

大小便

一、小便

1、不通。杨柳树叶1两，煎一碗汤一次服下，一日二次，2-3天即可通尿无阻。

2、失禁（尿急、控制不住）。鸡肠一付，洗净晒干，炒黄研成粉，用黄酒送服，每次1钱，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。

3、尿频。生韭菜籽3两，研成粉，每次2钱用白开水送服，一日二次，一般需服2-10天。忌浓茶、牛奶。

二、大便

1、便秘

*煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。

*牛蒡三根（约二十五cm长）洗净，且迅速削皮，榨成汁，可添加适量蜂蜜。因为牛蒡氧化得很快，榨汁後必须迅速饮用，晚饭後饮用，约二至三小时，就会有强烈的便意。

*香蕉蘸蜂蜜解结便秘

选购八、九分熟的香蕉三条，用一小碗盛蜂蜜，香蕉蘸著蜂蜜吃，中午、下午、晚饭後各吃一条香蕉，吃完三条大便就出来了。上厕所时，在马桶上多做深呼吸，也有助於排便。

*常吃葡萄乾能通便每晚饭後，食用二十至三十粒葡萄乾，十天过後，每日大便不再乾燥且通畅。

*手指上有个通便穴穴http://www.360doc.com/content/14/0218/21/642066_353639257.shtml

手阳明大肠经上的“商阳穴”（位置在食指桡侧指甲角旁）是治便秘的要穴。只要一遇便秘，就用大拇指指甲掐“商阳穴”，3—5分钟就可排便。如果便秘比较厉害，就每天掐两次，每次5—10分钟。需要说明的是，掐“商阳穴”不治气虚引起的便秘（就是觉得肚子胀却拉不出来），而专治大便已到肛门却拉不出来，一掐这个穴就出来了，相当于用开塞露。

御芝林药业的变通牌天天胶囊。

三、痔疮

1、蒲公英泡酒治痔疮、肛瘘。黑木耳治内痔。醋蛋液治痔疮（文摘报2012.10.9日。13日）

*立秋后蒲公英取叶大肥者，带花不带花都行，连根挖出洗净晾干切段装入容器内，用白酒泡至成啤酒色即可服用。每天饮100毫升以上，约半个月见效。病人连喝5年后不再喝，未复发。

*病人如厕时突发喷射状便血，西医诊断内痔需手术，服用云南白药等无效，便血达半年之久。后用黑木耳水泡发，白砂糖慢火炖熟，每日早晚两次服用，吃木耳喝汤，忌辣椒。3天后不再便血，又服一周，多年未复发。

*病人正犯痔疮，外痔大，便血，肛裂，在外面涂上醋蛋液，第2天肿胀小了，涂了几次，外痔消退。用长颈塑料眼药瓶，瓶嘴磨光，装入醋蛋液插肛门深处，然后躺着反复滚动，使醋蛋液在肠道散开，一会觉得要大便，顺利排净没疼没出血。又往肛门里挤了半瓶醋蛋液，这回无排便感了。以后一天上一次，几天后内痔痊愈，大便正常，多年未犯。9度米醋200毫升，鸡蛋一个洗净泡24小时待蛋壳溶解，筷子搅匀再过24小时即可使用。久存不坏，越久效果越好。

2、小偏方

*银耳五钱（次品黄白色的即可，此系原品烘乾、如雪白者乃再经硫黄熏过，效反差。）炖冰糖睡前吃。宜常服。

*生绿豆粉一两、黄莲一钱研末调开水厚敷对肿痛有效。

*黄瓜克痔。痔病初起，每天早上和晚饭後都吃一条生的小黄瓜，头尾不吃，连续吃了半个月，大便後就不再见血了，肛门也没有突出。几年来未再见这种毛病发生。

根除痔疮偏方

2012-01-08 ncs 阅 41346 转 3457

有人曾患20余年痔疮。两年前偶得一偏方：用紫苏根泡水喝，结果，喝的当天痔核就完全消失了，遂按要求连续喝了2周。出乎意料的是，此后的两年来，果然好了，好得和患病前的年青时一样：一是喝酒吃辛辣食物没有任何反应，二是肛门状态如同少年，呈干净的“倒漏斗”状----不但痔核没了，最意外的是与痔疮无关而与年龄有关的环状微凸也没了，便纸只用一小块足够，虽然两年了，这一点每天依然让他感到欣慰。此后，4个熟人亲身体验了相同的效果。今特此将这一方法介绍给患痔疮的网友，看看对更多的人效果怎样，“治愈率”如何，听听大家的看法。但需要特别强调的是，作“试验”的毕竟只有５个人，万一有试了不好的，请勿怪罪。

紫苏根的喝法和喝茶完全一样，每次少半把，冲泡前先用流动水快速冲洗干净，冲洗时避免在水中长时间浸泡或用烫水冲洗，以免损失有效成份。洗净后用开水冲泡，如喝茶一样慢喝，每日两泡，连续喝两周。酥子根泡出来的水呈淡土黄色，微涩，微苦，但不是很难喝，至少没有一些劣质的茶那么难喝。

还可以治疗前列腺肥大。

不知道怎么样，可以试试。

脚病

一、健康之路报道，崴脚后可以先冷敷每次一小时左右，一天两次。抬高双脚睡觉。两三天后可热敷。不可立即涂红花油、按摩。

二、脚气

鲜柳树叶50克用刀剁碎，早上放在袜子里，每天放一次，

当天见效，四天可治愈。

三、灰指甲

1、用老陈醋（要质量好一点的）半瓶，大蒜约半斤，捣碎，放在老陈醋里浸泡，最好是广口瓶，患病的手可以放入为佳。每晚将患灰指甲的手或脚放入装有大蒜的陈醋中浸泡约十五分钟，半个月基本可见效果，待新指甲慢慢长出，即可渐渐替代灰指甲，数月之后即可痊愈！

2、风仙花治灰指甲

取凤仙花（俗称指甲草）数朵，加少许白醋，捣烂成泥状，敷在指甲上，一小时後洗净，经两三次治疗治愈。

新冠肺炎用药指南

北京天坛医院中医科总结出两套“清瘟”处方，专治“奥密克戎”。

天坛清瘟化湿方（1号）

【成分】：广藿香12g；厚朴9g；清半夏9g；茯苓18g；杏仁9g；桔梗6g；炒枳壳12g；焦栀子9g；柴胡5g；黄芩12g；僵蚕6g；淡豆豉6g。

【功效】：芳香化湿，理气和胃，清热利咽。

【主治】：新冠病毒感染轻型，普通型，普通感冒，流感，中医属于湿邪郁肺，胃失和降，见发热，头身疼痛，咽痛，咳嗽，恶心欲呕吐，或腹泻等症。

天坛清瘟利咽方（2号）

【成分】：金银花12g；连翘12g；桔梗6g；玄参9g；生甘草3g；焦栀子9g；豆豉6g；芦根15g；黄芩12g；杏仁9g；柴胡3g；茯苓18g。

【功效】：辛凉解表，清热利咽。

【主治】：新冠病毒感染轻型，普通型，普通感冒，流感，中医属于风温犯肺，肺失清肃。见发热，头痛，连及眼痛，咽痛，咳嗽等。

两个处方用法均为一天两次，每次200毫升。

两个处方如何选择？

在发热、咽痛同时，伴有恶心欲吐、腹泻等胃肠道不适症状的患者，选1号方；

发热、咽痛为主，高烧或普通发热但咽痛如刀割，影响说话的患者，选2号方；

症状均不特别明显者，选1号方、2号方均可。

什么时候开始服药？

在出现发热等症状时就可以开始服用，一日2次，连用3日；高烧的患者可每日3次，连用3日。若3日后症状未得到缓解，请尽快就医。

不推荐作为预防用药。

国家中医药管理局中医疫病防治专家委员会

一、治疗方案

1.症见发热、恶风寒、肌肉酸痛、咽干咽痛、乏力、或鼻塞流涕、或咳嗽者，宜服用具有疏风解表功效的中成药，如疏风解毒胶囊(颗粒)、荆防败毒颗粒、清肺排毒颗粒、散寒化湿颗粒、感冒清热胶囊(颗粒)、荆防颗粒、正柴胡饮颗粒、九味羌活丸(颗粒)、四季感冒片、感冒疏风胶囊(片、颗粒)等。

2.症见咽痛明显，发热、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者，宜服用具有疏风清热，化湿解表，清热解毒功效的中成药，如连花清瘟胶囊(颗粒)、金花清感颗粒、化湿败毒颗粒、宣肺败毒颗粒、热炎宁合剂、银黄清肺胶囊、连花清咳片、六神丸(胶囊)、银翘解毒颗粒、金叶败毒颗粒、蓝芩口服液、复方芩兰口服液、清咽滴丸、喉咽清颗粒、桑菊感冒片、桑夏菊颗粒、痰热清胶囊、双黄连口服液、柴芩清宁胶囊、抗病毒口服液、感冒退热颗粒、消炎退热颗粒、清开灵颗粒、小柴胡颗粒等。

3.症见咳嗽明显者，宜服用具有宣肺止咳功效的中成药，如急支糖浆、咳速停糖浆、宣肺止嗽合剂、通宣理肺丸(颗粒、口服液)、杏苏止咳颗粒、连花清咳片、杏贝止咳颗粒、橘红痰咳液、感冒止咳颗粒等。

4.症见乏力、伴胃肠不适、如呕吐、腹泻者，宜服用具有化湿解表功效的中成药，如藿香正气胶囊(丸、水、口服液)等。伴便秘便干者，可服用防风通圣丸(颗粒)。

5.症见鼻塞流涕明显者，宜服用具有解表通窍功效的中成药，如鼻窦炎口服液、散风通窍滴丸等。

(二)儿童治疗方案

1.症见恶寒发热、肌肉酸痛者，可用小儿柴桂退热颗粒、小儿风热清口服液等。

2.症见发热、咽干咽痛、咳嗽者，可用金振口服液、儿童清肺口服液、小儿消积止咳口服液、减味小儿化痰散等。

3.症见发热、食少腹胀、口臭、大便酸臭或秘结者，可用健儿清解液、小儿豉翘清热颗粒等。

4.症见咽痛明显者，可用小儿清咽颗粒、开喉剑喷雾剂(儿童型)等。

5.症见咳嗽明显者，可用清宣止咳颗粒、小儿止咳糖浆、小儿清肺止咳片等。

6.症见乏力、纳食不香者，可用醒脾养儿颗粒等。

二、预防方案

(一)药物干预

1.代茶饮：生黄芪9g、金银花5g、广藿香3g。每日一剂，开水泡服，代茶频频饮服。

2.玉屏风颗粒：每次5克，一天三次。适宜容易体虚感冒、自汗恶风者预防服用。

(二)中医非药物疗法干预

1.功法锻炼：

2.穴位按摩：(1)按揉合谷穴。位置：合谷穴位于虎口，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧中点。采用拇指按揉法在穴位上操作，右手拇指按揉左手合谷，左手拇指按揉右手合谷。揉动的过程中，以自己感到酸胀为度，带动皮下组织运动，拇指和皮肤之间不能有摩擦。在两侧合谷穴上按揉持续时间各约3～5分钟，每天早晚各做1次。

(2)揉擦迎香穴。位置：迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。操作方法：采用擦法操作，左手擦左侧，右手擦右侧。先擦热双手，握空拳，以两手拇指指间关节背侧，紧贴于鼻梁两侧，上下摩擦;或以中指指腹上下摩擦。上下一次为一拍，可做4个八拍或以发热为度。每天早晚各做1次。

三、康复方案

(一)中成药康复

1.症见气短、多汗、胸闷、心悸、干咳者，宜服用具有补肺益肾功效的中成药，如生脉饮、金水宝胶囊、蛤蚧定喘胶囊等。

2.症见乏力、纳差、腹胀、便溏者，宜服用具有健脾和胃功效的中成药，如补中益气丸、参芪口服液、潞党参口服液、香砂六君丸等。

3.症见失眠、焦虑、抑郁者，宜服用具有养心安神功效的中成药，如加味逍遥丸、百乐眠、疏肝解郁胶囊等。

新冠发病7日图

北京佑安医院感染综合科主任医师、小汤山方舱医院医疗专家李侗曾，国家中医医疗救治专家组成员、北京中医医院院长刘清泉。两位专家分别结合《新型冠状病毒肺炎诊疗方案》（第九版）和临床经验，做出了权威、专业的解答。
“新冠发病7日图”
·发病第一天：症状较轻。可能感到轻微咽干咽痛、身体乏力。·发病第二天：开始出现发热症状，部分年轻人高烧至39摄氏度左右。同时咽部不适感加重。·发病第三天：症状最重的一天。高热39摄氏度以上，浑身酸疼乏力，咽痛加剧。·发病第四天：体温的高峰开始下降。很多人从这一天体温降为正常，不再发热。但仍然咽痛咽痒。一部分人开始流涕、咳嗽。·发病第五天：体温基本降到正常。但是鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽，身体乏力仍然存在。·发病第六天：不再发热。咳嗽、流涕等症状加重。前期病毒导致的呼吸道黏膜破坏，人体通过流涕、咳嗽排出坏死的细胞。可能出现核酸转阴。·发病第七天：所有的症状开始明显好转。核酸很大可能转阴。

中成药：连花清瘟胶囊、连花清瘟颗粒、清感颗粒、疏风解毒胶囊、藿香正气胶囊、小柴胡汤颗粒。（注意：不要叠加，只选一种，以免出现药物过量风险）
·如果出现发热、头痛、咽痛明显影响休息，影响睡眠。可以服用解热镇痛的药物。建议使用：布洛芬，对乙酰氨基酚。儿童也有相应的混悬液可选用。·如果出现咳嗽，建议使用：复方鲜竹沥液，宣肺败毒颗粒，急支糖浆等等。·如果出现痰多、咳痰费力的情况，建议使用：复方甘草片、乙酰半胱氨酸颗粒等。·如果咽痛咽干比较明显，建议使用：华素片、西瓜霜含片等。·如果鼻塞流涕比较明显，建议使用：扑尔敏、氯雷他定、西替利嗪，还可以用布地奈德喷鼻

阳性感染者出现以下任一症状时，需要急诊就医。服用退烧药后仍发烧超过38.5℃，并持续超过2天；体温35℃及以下；抽搐；呼吸困难或气促；失语或不能行动；不能苏醒或不能保持清醒；胸部或腹部疼痛；头晕或意识混乱或精神状态明显转变；虚弱或脚步不稳；持续不能饮食，或腹泻/呕吐超过2天。

关于连花清瘟金花清感颗粒

连花清瘟中含有的麻黄成分具有一定的升压作用，所以高血压患者要慎用。要避开酸性药物，比如阿司匹林，维生素C等。不可与中枢镇咳药联用。切不可把连花清瘟与右美沙芬联用。还要避开含有咖啡因的药物，比如：氨咖黄敏。不可同服氯丙嗪，苯巴比妥等镇静催眠类药物。

连花清瘟适用发烧38.5以上，咳嗽、鼻塞、黄痰，可能还有大便干结。

金花清感一般适用发烧，喉咙干，咳嗽，大便正常。

介绍一种风寒感冒药

一、风寒感冒颗粒：桂枝、麻黄、葛根、紫苏叶、防风、陈皮、白芷、杏仁、桔梗、干姜、甘草

这里头有麻黄、桂枝、白芷、防风、紫苏，几乎一半儿的药材都是解表的，风寒束表，寒气把我们的毛孔包裹着，关闭了，所以这个时候几乎是没有汗的。第一个特征：无汗。

寒气的侵入，影响了阳气运行，第二个特征是恶寒。就是冷啊。

第三个特征是发烧，是因为我们体内的正气在“巡逻”的过程中发现了潜伏的邪气，于是对其展开攻势。

寒邪是怎么进到身体里的？毛孔就是身体的门户，风性开泄，风邪把这一扇一扇门推开，寒邪毫不费力地就进来了。起初会感觉喉咙里有点儿痒，想咳嗽。

无汗；恶寒怕冷；发烧，一般是低烧。咽痒、咳嗽。还会鼻塞、流清涕，肺主皮毛，风寒束表的同时把肺气也给束缚了，导致肺气不能宣发。会头痛、关节痛、全身痛，头痛的感觉可能更为突出些。

在初期服用效果是比较不错的。买不到成药的朋友也不必懊恼，在汤药里比较接近的是麻黄汤，把方子写一下：麻黄9克、桂枝6克、杏仁6克、炙甘草3克。

二、荆防颗粒

具有发汗解表，祛风除湿的功效。

当风寒感冒之后出现头身的疼痛、无汗、怕冷、鼻塞、流清鼻涕、咳嗽、白痰，效果是非常好的。对于外感风寒之后的一系列症状均具有非常良好的效果。荆防颗粒还能够用于头痛、眼睛痒、咽喉肿痛、麻疹，还能胜湿止痛，止痉止泻。也可以用于风湿痹痛。建议用药物期间多喝温开水，多吃蔬菜，补充维生素，避免辛辣，刺激性食物的摄入

六种用于感冒的中成药

感冒分风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、体虚感冒等

1、小柴胡颗粒--和解少阳剂

柴胡、黄芩、姜半夏、党参、生姜、甘草、大枣组成。方中柴胡和解少阳、透泄外邪、疏肝解郁，为君药；黄芩清肝胆之热，为臣药；党参、甘草、大枣益气和中，扶正祛邪;生姜、半夏和胃降逆，共为佐药；甘草调和诸药。

因此，如果感冒属邪犯少阳证，症见寒热往来、胸胁苦满、心烦喜吐、口苦咽干，选择小柴胡颗粒就非常合适。只要出现其中任何一种情况，小柴胡颗粒就能派上用场。

当然，小柴胡颗粒还有疏肝和胃之功，还可作为解酒用

2、防风通圣丸--表里双解剂

防风通圣丸全方配伍，有攻有补，驱邪而不伤正，扶正而不碍邪，具有表里双解、上下分消、气血两调之功，对于外感风邪、内有蕴热的“寒包火”型感冒疗效显著。除此之外，防风通圣丸还可用于荨麻疹，湿疹，大便秘结。但需注意防风通圣丸多用于表里俱实，而肝肾阴虚、体虚便溏等虚证多不符。

3、九味羌活丸--辛温解表剂

风寒感冒多发生在秋冬春季，人体容易着凉而诱发。这种感冒的典型症状就是浑身发冷，恶寒，没有汗；肌肉关节酸疼，鼻塞流清涕；或轻微发热。这样的一组症状，用中医的术语讲叫“风寒束表”。

4、银翘解毒丸（颗粒）--辛凉解表剂

银翘解毒丸（颗粒）由金银花、连翘、薄荷、荆芥、淡豆豉、牛蒡子（炒）、桔梗、淡竹叶、甘草组成。

风热感冒是一种与风寒感冒相反的感冒类型，是由于风热之邪侵犯体表，使肺气失和所致的，主要症状就是发热比较严重，身体也会微微有点汗，口干口渴，嗓子肿痛，鼻涕又黄又浓。有的患者还会出现咳嗽、咯黄痰、便秘、尿黄等症状。中医治疗风热感冒的关键就是要清热，因此，就要选那些能驱热邪的感冒药，像银翘解毒丸就比较合适。

5、藿香正气水--祛湿剂

藿香正气水可用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻；对于胃肠型感冒效果很明显。

6、参苏丸--扶正解表剂

参苏丸由党参、紫苏叶、葛根、前胡、茯苓、半夏（姜制）、陈皮、枳壳（麸炒）、桔梗、甘草、木香、大枣、生姜组成。

诸药共凑疏风散寒，祛痰止咳之功。用于体弱感冒风寒，恶寒发热，头痛鼻塞，咳嗽痰多，胸闷呕逆、乏力气短。

体虚感冒的特点是反复发作，感冒持续时间长，缠绵难愈。中医对于体虚感冒的治疗，不但要驱邪解表，还要兼用补法，参苏丸正是这样一种治疗年老体弱或气虚而外感风寒、内有痰湿证的常用成药。当然，如果是外感风热或阴虚外感，那就不适合用了。

鼻子不通气

鼻子不通气，用生姜葱白大蒜煮水，用棉签在鼻子里涂抹可治。

鼻子火烧火燎的，棉签沾香油涂鼻孔里涂抹。（北京卫视介绍）

咳嗽

干咳咽痛，用荆防败毒散，银翘散。西药痰多不易咳出用乙烯半胱氨酸、盐酸氨溴索等。

预防新冠十大中成药点评

综合十大中成药组方成分及不良反应分析，排名如下

二. 排名依据简述

1. 桂枝颗粒

桂枝颗粒的组方源自医圣张仲景《伤寒杂病论》第一方——桂枝汤，是治疗外感表症的方子。后世甚至称此方为伤寒第一方。桂枝汤的现代制剂桂枝颗粒组方成分有桂枝、白芍、生姜、大枣、炙甘草，均是常见的辛香调味料，均属于药食同源的药材，非常安全，属于中药上品。孕妇、儿童均可放心服用。

桂枝颗粒可以用于各种类型感冒的防治，主要症状表现是发热，怕冷，身体轻微出汗，鼻塞，身体困重无力想睡觉，严重时身体可能出现酸痛。这些症状就是西医常说的感冒初期。河南通许县人民医院在疫情爆发初期缺少防护措施时，用于一线医务人员的感染预防，无一医护人员感染。可作为家庭常备疫情防控药物首选。

2. 复方金银花颗粒

复方金银花颗粒由金银花、连翘、黄芩组成，均性寒凉，如孕妇有脾胃虚寒的情况，要尽量避免应用，避免不适症状发生。有些患者服用后可能会有恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等症状，尤其有脾胃虚寒、容易腹泻的患者症状会加重，经常使用可能会对胃功能造成一定的损伤。综合考虑，复方金银花颗粒用于日常常备药，可酌情储备，使用时需注意不良反应。

3. 连花清瘟胶囊

从药物组方成分看，连花清瘟胶囊中的苦杏仁成分，含有苦杏仁苷，会释放氢氰酸，过量服用可能会引起人体中毒，还含有麻黄，高血压人群一定要慎重选用；总体药性偏凉，久服容易损伤脾胃功能，不良反应及副作用不容忽视，建议咨询医生谨慎使用。

4. 清热解毒颗粒

清热解毒颗粒的组方中药材均为药性寒凉，其中石膏、龙胆等药性大寒，极易伤胃，脾胃虚寒，症见腹痛、喜暖、泄泻者需慎用。可能会导致胎儿发育异常，所以孕妇禁用。清热解毒颗粒个别患者服用后可能会出现头晕，恶心呕吐等腹部不适或腹泻等不良反应，所以不建议经常服用。

5. 藿香正气丸

藿香正气丸组分中的半夏有毒，具有神经毒性、生殖毒性和致突变毒性等；紫苏叶成分容易导致妊娠恶阻，胎动不安。还含有少量的酒精，可引起胎儿外貌异常、发育障碍等症状，所以孕妇忌用。另外，藿香正气丸口服还可能会有胃肠道方面的副作用，全身瘙痒、出红疹子等症状，可能会加重肝肾的负担。主要是用于胃肠不适时缓解症状，应用人群有所局限，建议使用前咨询医生，合理使用。

6. 荆防败毒颗粒

荆防颗粒的主要成分中的枳壳是孕妇慎用药，有耗气之虞。另有羌活辛温燥烈，易伤阴耗血；独活辛温苦燥，易伤气耗血，不良反应和应用禁忌也不容忽视。糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者或孕妇均应在医生指导下，谨慎使用

7. 防风通圣丸

防风通圣丸具有解表通里，清热解毒的作用。但其组方成分中含的麻黄和大黄，有一定的毒副作用，老人、小孩、孕妇、运动员、脾虚便溏者、高血压和心脏病患者等人群慎用。部分患者服用后可能会出现过敏症状，需慎用。做为日常预防用药，建议在医师指导下谨慎使用。

8. 岐黄避瘟颗粒、金蒡清疫颗粒、银连清瘟解毒口服液

这三个药物制剂，都是医院的院内制剂，需到该医院开具处方，尚无药品企业生产、批准上市的正式药品，不良反应和副作用未知。

岐黄避瘟颗粒虽然可以增强人体的抵抗能力，但是组分中的贯众是有小毒的药材，另外还含有芦根等孕妇不能服用的药材，平素有饮食不佳、腹胀、腹泻或者手心、脚心发热明显的人群需在医生指导下用药。

金蒡清疫颗粒从成分看，配方中的金银花、连翘、竹叶、芦根、冬瓜仁、虎杖等药材药性寒凉，尤其是虎杖中含有大黄素、鞣质及多种酚性化合物,有小毒。所以孕妇禁用，其他人群日常预防使用需经医师指导。

银连清瘟解毒口服液组方成分中的天花粉有毒，对肾脏有损害，具有肝毒性。还含有枳壳、浙贝母等孕妇慎用药，所以孕妇不能使用，其他人群日常预防使用，也要注意副作用和不良反应，需经医师指导，不宜经常服用。

北京各大医院自治药

皮肤病

1、首都医科大学附属北京中医医院：朱红膏纱条（红纱条）适应症：治疗感染性疮面、顽固难愈性皮肤溃疡，如痈、疽、糖尿病足坏疽、褥疮等

红纱条在1956年建院就有了，一直安全使用至今。它是把能活血生肌的朱红膏涂抹在纱条上，激发气血运行，刺激创面肉芽组织生长，激活生长缓慢或不生长的创面。初期使用“红纱条”，疮面常出现脓性分泌物增多，并不是感染加重，而是疮面修复过程启动的标志之一。
2、首都医科大学附属北京中医医院：清热消肿洗剂功效：急性湿疹、接触性皮炎及丹毒祛湿散

3、首都医科大学附属北京中医医院：祛湿散功效：湿疹，皮肤轻度渗出及糜烂

4、北京协和医院：精心硅霜适应症：皮肤干裂、瘙痒
1992年，北京协和医院产业与外资合作成立了北京协和精细化学制品有限公司，专门生产销售协和硅霜。后来，由于“协和”商标遭到抢注，产品更名为 “精心硅霜 ”。
5、卫生部北：维生素E乳功效：皮肤干裂、瘙痒
6、中国中医科学院广安门医院：湿疹膏功效：急性亚急性湿疹、神经性皮炎
7、中国中医科学院广安门医院：玉红膏功效：各种慢性溃疡，久不收口