图解：18条健康饮食“金标准”，你达标了吗？

 

 

 每天都在吃饭，但你吃饭够健康吗？比如：①饭后别马上用脑；②吃饭环境要安静；③别一个人吃饭；④调味品别滥用...18条健康饮食“金标准”：满足12条就算达标；5条以下，就要赶紧改变啦！