一日禅：如何让自己愉快 同时快乐他人|一日禅|人生

 

如何让自己愉快同时快乐他人（图片来源：资料图片）

弟子问达摩：如何才能变成一个自己愉快也带给别人快乐的人？达摩笑答：有四种境界，你可体会其中妙趣。首先，要把自己当成别人，此是“无我”；再之，要把别人当成自己，这是“慈悲”；而后，要把别人当成别人，此是“智慧”；最后，要把自己当成自己，这是“自在”。