 萨古鲁经常讲到太阳的重大意义：“我们说苏利耶的时候，指的就是太阳——我们这颗星球基本的能量源。地球上的一切都赋有太阳的能量—一切生命都赋有，包括你自己。”
拜日式 是很多瑜伽练习者都熟悉的瑜伽体式，但是大概两年前萨古鲁推出苏利耶克里亚。他说：“苏利耶克里亚和拜日式有区别，因为苏利耶克里亚是原始的、真正的瑜伽练习。通过练习苏利耶克里亚，你可以联结太阳和自己的身体。苏利耶克里亚比拜日式更精细，练习时需要特别注意身体的几何结构、呼吸方式，以激活体内强大能量。如果你了解如何练习苏利耶克里亚，它就能为你创造巨大的可能性。”
实际上，我们的哈他瑜伽学员已经感受到这些可能性。 来自孟买的Vijay Gedia说：“学习苏利耶克里亚时，我觉得自己是地球上最最幸运的人。这种克里亚如此深奥、微妙！我能感觉到体内能量的涌动翻腾。” 来自荷兰的Francesco Marelli告诉我们“练习苏利耶克里亚时精力要非常集中。当你稳定了自己的呼吸循环时，能量就在不断的流动……”
学员们至今已经学习了各种各样的练习方式，但是有人开始想到：这个课程是教师培训课程，对吧？那他们什么时候学习如何教学？萨古鲁毫不含糊地告诉他们：“你们不应该急迫地要去教学。你必须先把这些吸收融汇。如果你吸收了，如果你具备了真正有价值的，你自然会知道如何传授。如果知道某个东西有用，我就会教给别人。如果没人重视这个东西，我会闭上双眼，安然稳坐。这就是教学的方式。教学的关键不在于你要做什么，而在于把这变成你行为的方式。
萨古鲁详细阐释了这种吸收的过程：“这里讲的吸收，不是把要吸收的内容变成你头脑的记忆，而是使其成为肢体的记忆。说到记忆，其实你的身体比你的头脑更可靠。如果我问你过去24小时你都做了些什么，你就会明白为什么身体比头脑更可靠。如果你用头脑去详细记忆过去每一刻发生的事情，头脑连1%的内容的记不住。但是你的身体在无意识中记得所有的事情：鼻子闻到的，舌头尝到的，眼睛看到的，耳朵听到的，四肢接触到的。你只是不知道怎样有意识地把这些身体的记忆都转化成智慧或者知识。在这方面还没有人进行过尝试。哈他瑜伽就是让你的身体系统以这种有意识的方式运转，这样你身体记忆的一切都能够为你所用，而不是妨碍你。这样你的身体就成为一个强大的觉知工具。走进一个地方，不用眼睛，只用手你就能知道这里在发生什么。我们的身体就是能变得如此敏锐。
现在学员们正不断地打开自己，进入这个吸收历程。来自美国的Marina Kurtzberg说的话说出了很多学员的心声：“通过这周的课程，我不再在头脑中描画自己接受完这个培训后去教别人是怎样一个场景。我意识到我的第一个学生就是我自己——在梦想教别人哈他瑜伽之前，我需要先学习。这么久了，我才意识到这一点：我的第一个学生是我自己。”
(苏利耶，即Surya, 意为太阳。 ---译者注） 相关文章： 【苏利耶克里亚】视频 点击下方阅读原文 |
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