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关于人生
1.人是躯体、情感、思想和灵魂的总和，这四部分都必须获得滋养才能实现身心的安宁。我以合理的饮食，作息和锻炼保持躯体的健康。我通过真诚的爱的言行与反馈，积极的反省和改善，获得情感的满足。我不断学习，每天都从不中断的阅读和实践中汲取知识作为思想的食粮。我以无限虔诚的信仰，安抚我的灵魂。(灵魂不是可以脱离躯体的存在，而是指人的潜意识)
2.自我反思是一切思想的源泉。反省的过程就是一个人心智不断成熟的过程，心灵不断升华的过程。一个具有反省能力的人，才能逐渐树立正确的人生观和价值观；才能自尊自重而不推卸责任怨天尤人；才能自律自信而又乐于自我批判和自我否定；才能不断从蒙昧走向智慧，从失败走向成功，从弱小走向强大！一个善于反省的人才是真正优秀而又让人喜欢的人，因为他踏实、谦虚、宽容、大方、严于律己且心态平和。
3.心灵成熟的过程，是一系列漫长而艰难的自我发现、自我探索、自我否定和自我完善的过程，除非我们先了解自己，否则我们很难去了解别人。成熟需要我们不断成长，一旦我们停止成长，可怕的衰老就会随之而来。不管我们的具体年龄是多少，只要我们保持积极向上的心态，我们就永不会老。——当前的教育最大的缺失就是的没有培养年轻人怎样去发掘和实现自己！
4.孤独是自成世界自成体系的一种心灵独处，心态健康而自由，不求外物，反求诸己，故而表现出一种圆融的高贵。人是需要孤独的，只有当我们自如而不受外界干扰时，精神的自由才会还你一个真实的自我，才会与自己对话，才有了自我反思的开始，孤独者才会有思想者的快乐。做到和、敬、清、寂的是才是真正的孤独者。——孤独不是寂寞，狂欢是一群人的寂寞，孤独是一个人的狂欢。——寂寞是一种无所适从的心灵贫瘠，是一种需要他人陪伴的精神饥饿；治疗的方法分为两种：一种是利益需要建造人脉，这仅仅互为功利（确实有用，不过不会有真正的朋友）；还有一种是寂寞者的相互取暖，这是廉价的交往。但是寂寞者的累加不可能减消寂寞，寂寞者的群体还是跳不出寂寞。
6.有的人老是抱怨碰不到好人，一两次不要紧，多了就有问题了，首先你要检讨自己本身有没有问题，如果没有，那你就要审视一下自己的眼光了，为什么每次坏人总被你碰到？——其实当我们处在人生的艰难时刻，最重要的还是不要逃避责任，认真反思自己，好好的定位和目标，人生才能雨过天晴！
7.幸福是有过程的，而过程总难免酸、甜、苦、辣，所以，当你历尽艰辛，幸福可能就在转角处。没有现成的爱等着你去享受，没有现成的成功等着你去收获，一切都需要我们自己去睿智选择和用心创造。
8.西方心理学经百年研究，认为决定人一生的并不是智商IQ，而是情绪控制力EQ，这个结论很中肯。现实里有些人过于感性，缺乏理性思维习惯，以及自我控制和自我平衡的能力，动辄情绪化并习惯于做出极端的言行，就像一个时刻会爆炸的火药库。还有一种人平时还冷静，但一到大事情上，甚至人生关键的那几步时却容易情绪化而极端，由着性子不顾原则和底线。这两种个性也是不少人总是客观上不如意，主观上无幸福，并最终悲剧人生的心理个性根源。而往往这种悲剧，人们却错误的用天意和命运来解读。——习惯决定性格，性格决定命运，所以与其怨天尤人怪命运，还不如努力修养出好的习惯和性格吧！
9.谈及家庭教育，父母们常常抱怨自己那么辛苦的给孩子提供最好的条件和关爱，其结果怎么总是事与愿违呢？其实这些父母都错了，教育孩子重要的是引导孩子树立正确的是非价值观，也就是告诉他们人生的正确方向，这是第一步。更关键的还是父母通过自律的言行，尤其是在面对不如意、诱惑、压力、痛苦和迷茫等的情形下控制情绪，远离冲动和极端的身教，耳濡目染的帮助孩子养成自律而向善的性格，才能让孩子们真正在正确的道路上坚持下去！而能做到这种自律，父母往往都要天性上端正纯净一点（这种性格常被世人称为傻）；自私而玲珑多窍的人意识不到，更做不到。这事情上真有点傻人傻福，父母傻而本分，孩子才容易健康和出息。
10.闲暇时，有书读书，无书读心，无书无心时读自然。
11.我们要想知道一个人是什么样的，就看看他的朋友，物以类聚，人以群分。如果一个人身边的朋友总是会打着寻找快乐的名义做些乱七八糟的事情，你觉得Ta在无聊、孤独和痛苦的时候会有怎么样的选择呢？他的内心的自重，自律和爱的信念会正常吗，而他的本质又能多健康？
16.就生物界来说，生存是个几率，每一分钟都可能出现意外；所以挫折应该是常态，顺利才是例外。无论在生活还是工作中，没有困难，没有麻烦，没有矛盾，怎么能锻炼人？排除生活和工作中的一个个问题，就是不断锻炼自己、提升自己、升华自己的重要契机。一直在回避矛盾的人，或许永远都只能停留在社会最底层；而不断挑战困难的人，或许会有失败，但坚持下来的人，最终会成为人上人。
18. 【人的一生】0岁出场，10岁成长，20岁彷徨，30岁定向，40岁打拼，50岁回望，60岁告老，70岁搓麻，80岁晒太阳，90岁躺床上，100岁挂墙上。生的伟大，死的凄凉，能牵手的时候，请别肩并肩，能拥抱的时候，请别手牵手，能相爱的时候，请别说分开。一生就这么短暂而已。
22.静以养身，俭以养德。宁静快乐可以养心,谨慎谦和可以保身,勤俭节约可以起家。
关于男女
2.寻求真爱首先需要我们找到自己，知道自己是什么，有什么，要什么和怎么做。需要我们不停的反思和否定自己，这不是件容易的事，否定给我们带来挫败和未知，反思本就费神费力，而未知总与迷茫、无助、恐惧、危险、不确定和缺乏安全感相连。需要我们不停的成长和改善自我，抛弃旧的生活和习惯，养成新的思维与行为方式，这种弃旧从新总是需要我们付出更多的艰辛和努力。
3.没有对爱的敬畏就无法确立爱的信仰；没有爱的信仰，就缺乏以是非价值（用于鉴别和取舍）和自律互重为基础的爱的能力，所谓的爱不是物欲和孤独的自私满足，就是烟花般虚无的暧昧游戏；没有爱的能力就无法成就爱的长久，无法获得内心的幸福和安宁，这种爱又有什么意义呢？
5.爱其实是一种能力，需要学习，需要磨砺。现代社会的“红颜薄命”其实就是典型的爱的能力缺乏症。这类女人因为外表的漂亮，往往自小形成了美丽的自觉，过于自尊和自怜，甚至骄矜自大，自以为高贵的特权心理严重；因为常常被各种贪婪而鄙陋的男人示爱和诱惑，所以野心大、欲望多，耐不住寂寞、艰辛和等待。结果造成这些女人怕动脑，爱幻想，推卸自我成长的责任，回避生活中必有的困难，总希望能够找到自己的“王子”可以依赖；加之年轻人不懂人性阅历欠深，缺乏爱的敬畏和信仰，缺乏鉴别力，往往容易受坏男人的欺骗而感觉对方不错，一旦对方对她好，并满足了相应的欲望，就很容易委身给这个男人。却不知道她这种轻率的贪图一点点感情上的舒服享受，会让作为女人的她的失去更多更珍贵的东西，包括一辈子的幸福！——有怎样付出才有怎样的收获，要获得爱的幸福需要我们漫长而艰辛的锤炼自己爱的能力！
6.男人最骄傲的不是睡过多少女人，而是能有一个女人，愿意让他而且只让他睡一辈子。女人最骄傲的不是拥有过多少男人，而是她的男人，愿意为她拒绝多少女人。男人，要经得起诱惑；女人，要耐得住寂寞。不论男人女人，只要耐不住寂寞，终归日后的相处中是要生事的。真正能够偕老的男女，都是拒绝了N多的诱惑，抵抗了无数的欲望，耐受了无尽的寂寞，之后，才有了相携终老的结局。
7.有类男人热衷在酒吧里和网络上寻猎女人。他们擅长耐着性子听女人倾诉，并推波助澜的顺着女人的喜好和情绪，灌着酒或者甜言蜜语，并在网上甚至在短信上不断的联系和调侃，图的是什么呢？其实不就是希望能将那些无知的女人骗上床，满足自己性的欲望和猎奇心理吗？什么人生苦短当及时行乐，什么提倡女权与个性自由，什么不管跟谁好只要眼前开心就好，什么爱情都是骗人慌言之类的鬼话，还不都是这些男人既要占女人便宜，而又事前不愿付出，事后更不想负责任的借口！再者，那些无知而不自重的女人有没有想过，未来有一天，当她看清这种寻猎的污秽，想要找个真正的归属时，其他男人凭什么为这些占了便宜却抹嘴走人的男人买单呢？
8.妈妈说：任何不以婚姻为目的的男女处朋友，都是耍流氓! 妈妈说：找朋友要看好人，既要知道Ta的脾气秉性，也要了解Ta的成长环境，最重要的还要看清Ta的本质，走路要跟好人走，说话要跟好人说，不然最后倒霉的是自己！妈妈说：人生在世面对男女交往，每个人都要懂得自重，不自重就会把自己搞得人不像人鬼不像鬼，就会毁了自己短暂的一生!——以前并不把妈妈的话当回事，多年以后才发现老太太质朴的话字字金玉。——其实男女关系中，凡事都要我们诚实的去面对，要有坚持内心是非价值和道德标准的勇气，更要有追求心灵平静的智慧，否则就会迷失自我，就会自欺、欺人和被人欺的借助错误的人，错误的方式聊以慰藉和麻醉自己，最后不相信真爱，还怨天尤人那爱情甚至真善美是骗人的玩意!
10.有种人的爱情就像烟花。烟花骤然绽放，瞬间又消失于乌有，当中虽有短暂的绚烂，紧随而来的却是无边的寂寞。究其根本，还是这类人的心性太浮躁浅薄了，无法忍受孤独、痛苦和模糊，也缺乏爱的能力，更不懂得在平淡中鉴别,坚守和经营一份真善美的爱！
11.只有爱才能播种爱；只有信任才能播种信任；只有给予才能播种给予。如果你不懂得自爱和互爱，你又怎能让他人真正地爱你呢？不懂得爱，就无法获得爱。
12.三毛说：有些人的爱情只是当时的一种情绪，如果对方错把这种情绪当做长久的爱情是本身的幼稚。
12.爱情中的男女未免都对牵手偕老充满期盼，但是婚姻不是爱情，很多时候婚姻反而是爱情的坟墓；那么谁才是适合我们一辈子的伴侣呢？重要还是看下面的三个方面：其一，相同的价值观，并且对于这些价值观有共同的认识，理解和追求；其二，了解对方的缺点并且予以接纳，同时确信对方了解自己的缺点也确信被对方接纳；其三，曾经有一个理性和成熟的交往，而且相处中感觉是满足的和自由自在的。
14.能够慢慢培养的不是爱情而是习惯。能够随着时间得到的，不是感情而是感动。所以爱是一瞬间的礼物，有就有，没有就没有。但反过来说，爱和婚姻实际并不是一回事情，并不是所有的爱情都要结婚的，也不是所有婚姻都有爱情的。面对，不一定最难过。孤独，不一定不快乐。得到，不一定能长久。失去，不一定不再拥有。不要因为孤独而错爱，不要因为错爱而寂寞一生。
15.我们一直觉得妥协一些、将就一些、容忍一些可以得到幸福，但当你的底线放得越低，你得到的就是更差的结果。—不要总抱怨自己遇到的人都不靠谱，如果别人总这么对你，那么一定是你教会了别人用这样的方式对你。——爱是平等的，可以付出更多，也可以爱他更多，但决不是没有原则的妥协、将就、容忍，记住爱的本质是共同完善，共同成长。
17.真正爱你的人，一下子说不出真正爱你的理由，只知道自己顾不上注意别人；真正爱你的人，总是惹你生气，你却发觉不了他到底做错了什么；真正爱你的人，只会在你一个人面前流泪； 真正爱你的人，会在你忘记回复他短信时狠狠地说你一顿；真正爱你的人，很少当面赞美你，可是心里肯定你是最棒的。
18.别总抱怨现实的无情。真正的爱，永远不会被现实打败；打败爱情的，只有我们的心态。很多时候不是别人不爱你，而是你不值得别人去爱；更多的时候不是别人不爱你，而是你自己不真爱、不完善自己.
20.喜欢一个人，在一起时会很开心；爱一个人，在一起时会莫名的失落。喜欢一个人，永远是欢乐；爱一个人，你会常常流泪。喜欢一个人，当你想起他会微微一笑；爱一个人，当你想起他会对着天空发呆。喜欢一个人，是看到了他的优点；爱一个人，是包容了他的缺点。喜欢，是一种心情；爱，是一种感情。——喜欢花的人会去采花，爱花的人会去浇水。
22.能够说出的委屈，便不算委屈；能够抢走的爱人，便不算爱人。男人哭了，是因为他真的爱了。女人哭了，是因为她真得放弃了。
23.有人说，爱，是一种责任；现在我才明白，原来责任，就是一辈子的坚守。现在想想为什么那么多在激情之后变平淡了的感情能一步步坚持到了最后，除了已经习惯，爱到深处之外，应该还有两个人的互相搀扶，理解、包容、不离不弃吧。
24.常常会在不经意间想起曾经的某个人，不是忘不了，而是放不下。那些不愿再向任何人提起的牵挂，在黑暗的角落里潜滋暗长。总是在不懂爱的时候遇见了不该放弃的人，在懂得爱以后却又偏偏种下无意的伤害。遇见某个人才真正读懂了爱的含义；错过某个人，才真正体会到了心痛的感觉。
25.记住,不是眼泪就可以挽回失去的,所以不要轻易流下你的泪；记住,不是伤心就一定要哭泣,所以不要那么吝啬你的微笑；记住,不是你认为可以给予就给予,所以不要那么轻易许下承诺；记住,不是你做的不够好,所以不要悲悯的以为自己一事无成；记住,不是只有你一个人在努力,所以不要轻易的就放弃。 26.我藏不住秘密，也藏不住忧伤，正如我藏不住爱你的喜悦，藏不住分离时的彷徨。面对你，我就是这样纯净与坦然，你舍得伤，就伤。
27.爱的反面不是恨，而是漠然。把痛苦和悲伤留给自己，不要通过伤害你所爱的人来发泄心中的苦痛。
28.女人不要太好强，有的女人自尊心过强。是别人的错她态度很强硬，是自己的错她同样态度很强硬。她总以为去求别人是下贱的表现，她是永远不会求男人的。这样的女人很令人头疼。聪明的女人会知道什么时候该坚强，什么时候该示弱。好强应该对外人，对爱的人这么好强你还要不要他呵护你啊？
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