五香芸豆

五香芸豆

时间:2012-11-12 19:16来源:大众菜谱 作者:www. 点击:690次

         

           
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材料：白芸豆200克，八角（还是喜欢叫大料）2粒，桂皮2块，花椒5克，大葱一段，老姜1小块，白糖一小勺，盐10克



做法：

1、白芸豆洗净后，加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些，煮的时候会容易煮熟

2、泡好的芸豆捞出，水倒掉，老姜切片

3、芸豆，八角，桂皮，花椒，大葱，姜片和白糖一起放入煮锅中，加适量的清水大火烧开后，转小火煮40－60分钟，水要加够，我就是没加够，结果煮到最后有点干锅了

4、煮到芸豆完全熟透

5、离火后加入盐拌匀，冷却即可



备注：

1、芸豆营养丰富，含多种营养，可以加速肌肤的新陈代谢，缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品

2、芸豆一定要煮熟煮透，否则会引起身体不适