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中医经典《黄帝内经》、《伤寒论》等对人类生命节律做了非常细致和系统的总结。大连中医刘耿铖（6378657）对此进行了简单的归纳： 一、一日节律：一天12个时辰的周而复始。与人体经络盛衰对应，与阴阳的相互转化对应，与五行规律对应，等等，这是我们最常谈到的生命节律之一。其中阴阳转化直观而显著，对人体生物钟有明显影响。 二、五日节律：五日为一候， 三候为一气。是五行由形而上到形而下的一个转折。伤寒论“表解而不了了者，十二日愈”。为什么十二日“愈”呢？因为在表解的基础上，又运行了一候，一个五行周期。 三、六日、七日节律：《伤寒论》：“发于阳，七日愈，发于阴，六日愈。以阳数七、阴数六故也。”讲的就是这个节律。其中七日节律意义更加重大。我们常说的感冒七天，不治而愈就是这种病毒生命周期自限规律的体现。女性月经周期二十八天，正是七日节律的4倍，怀胎十月实际上是280天，也是七日的40倍。动物怀胎也是如此。 四、15日节律：半个月。正好大致相当于七日节律的二倍，一个月的一半。上半月月亮由无到有，下半月由有到无，完成阴阳的一个转化周期。一年24个节气，每个节气相隔15天左右。 五、30日节律：也就是月节律了。与月亮盈缺周期有关。一年12个月，和一天有12个时辰相似，周而复始。与阴阳五行，五运六气等都有对应。 六、年节律：与日节律类似的有一个明显影响生命活动的节律。日节律与地球自转有关，年节律与地球公转有关。与五运六气关系密切。每年的年运不同，六气也不同，所以气候也不同，气候对人体的影响也就不同。所以，每年的疾病流行谱也不同，而每年出生的人的先天体质也不相同。 七、七年、八年节律：内经有描述，对中医有了解的朋友对知道。女人的生命周期与七年周期相对应，男人的生命周期与八年周期相对应。 八、十年节律：内经上也有描述，是说每十年，人的生命就会有一个比较明显的节律变化。只不过这个节律相对于七年八年节律，大家了解得相对少一些。其实这个节律，正好是五运六气中五运的一个完整变化周期，所以，十年节律就是天干节律，非常非常重要的。 九、十二年节律：与地支节律周期一致。和天干节律一样，也是五运六气的一个非常重要的周期规律。所以，十年周期和十二年周期一样，是五运六气的基本规律。古代有说法，不懂五运六气，遍检方书何济。 十、六十年节律：一个甲子。甲子纪年是中国古代文化的一个重要侧面，但却不是仅仅纪年而已，其中包含对规律和学问，可谓大矣。当然，其中还可以划分出一些亚节律，比如三十年节律。不详说了。 十一、360年节律：即甲子周期和六气节律的结合。可以用来解释远古以来气候变迁和疾病谱变迁规律，以及历代名医之所以各有偏颇，却又治病入神的谜题。 十二、长期节律：如600年节律、720年节律和3600年节律等等，古代先贤没有论述，但按照古代哲学思维方式推理，应该也是有规律可循的。只不过推出来似乎意义也不大。或许考古学家会感兴趣。 一不小心，整出来12条，正好是一个地支节律哦。 鉴于古代先贤对人类生命的12年节律论述甚少，所以一般人不太了解，我这里再单独整理一下。 简单地说，12年节律，是按照天干地支来说的。干支纪年，按天干，10年一个周期；按地支，12年一个周期；天干地支合起来，60年一个周期。 这是自然界的节律，天地之间的任何生命，都是服从这一节律的。其中一个节律，就是12年一个周期的节律。 人的生命节律当然也符合这个规律。也就是说，每过12年，人类生命现象，就会有一个重大的变化，体现不同的特点。而这个不同的特点是有什么决定的？——由天干决定。按五行分，天干每两干为一行，10天干共分五行，所以也就是有五行决定的。 五行，我们知道，木火土金水。那么五行决定的12年周期生命节律，也就分别具有了木火土金水等不同的属性。 1-12岁：木性。体现为生长快，性子急，活泼好动，病多外感，实证急症多，热证多，且易惊风，种种皆现木象。 13-24岁：火性。体现生长发育迅速，性急，火大，思想活跃且叛逆，病多实证热证，便秘、疮疡和青春痘是普遍现象。种种皆现火象。 25-36岁：土性。体现为生长发育停止，生殖功能健全，是孕育下一代的黄金时段；脾胃不堪重负，功能开始下降。精力旺盛，肌肉发达。种种皆现土象。 37-48岁：金性。体现为身体功能开始衰落，气开始虚衰；容易感受外邪，呼吸系统发病较多；皮肤衰落，变黄，松弛，是美容焦虑症多发阶段。种种皆现金象。 49-60岁：水性。体现为身体根本的动摇，肾气不足，生殖功能逐渐丧失；多数阳气不足，身体功能下降，病多虚证。种种皆现水象。 60岁以上：木性。又一个五行周期开始。所以60岁以上的人，呈现老小孩的状态，且容易中风，帕金森氏病患病率明显增加。种种皆现木象。60岁到120岁，理论上属于另一个五行周期，但实际上没必要细分，因为很少有人完整走过。 按照这一规律，可以解释很多疾病现象，必然什么年龄段易患什么疾病等等。比如十二三岁，是木性火性交接时候，一方面木郁不达，一方面火气旺盛，所以多患乳疬等症；24岁以后是脾胃功能正旺的时候，应该惜福调养，但此时正值身体处于巅峰时期，多数人不知体恤，胡吃海喝，脾胃大伤。
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