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《长寿歌》
清晨一盘粥,夜饭莫敦促;
撞动景阳钟,叩齿三十六;
大寒与大热,切莫贪色欲;
坐卧莫当风,濒于暖处浴;
食饱行百步,常以手摩腹;
再三防夜醉,第一戒神嗔;
安神宜悦乐,惜气保和纯;
寿天休论命,修行在各人。
来自: 共同成长888 > 《中药歌诀》
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