养生宝典：（551）五脏六腑平衡养生术

养生宝典：（551）五脏六腑平衡养生术

 

 

联合国教科文组织忠告：金钱、权力、享受都应排在健康之后                      （551）五脏六腑平衡养生术       施安丽老师的拍打保健法         ——养心术                               肘内侧：81下，每天2次。                   捏耳尖：100下，每日2-3次。两边同时做。     中指顶到耳尖内部，用食指和拇指捏耳尖，三个手指在挤压。                    ——养肺术                       拍双肩和双肘后。                    ——养脾术                                 双侧各拍81下     ——养胃术                                从梁丘拍到足三里，双侧各拍81下。 ——养肾术                  ——养肝术                   ——养胆术                ——养双阴术