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母乳喂养的6个小知识

2014-11-20  水共山华

1、母乳喂养对产妇体形恢复有影响吗?

母乳喂养其实有助于体形的恢复。母乳喂养可以加速产妇新陈代谢,达到减肥的效果。另外有很多动作都可以锻炼胸形。产妇也可以在孩子断奶后到医院做产后乳房塑形。

2、奶水没有怎么办?

其实基本上每位女性产后都会有奶水分泌,孕期就要做到营养均衡。孩子出生后一定要在半小时内开奶,让婴儿不停地吸吮乳头。有的产妇奶水比较少或者没有,需要配合手法催乳和机器催乳。

3、喂养中期奶水不足怎么办?

奶水不足和生活习惯、工作环境以及喂养方法有关。在整个哺乳期内,特别是婴儿3-7个月,由于乳汁增多,需要供给更多营养。产妇每日4-5餐为好, 最好饮用促进乳汁分泌的汤类。在日常生活中要保持心情愉快、工作中不要过度劳累,保持充足睡眠。喂养时要做到及时给孩子吮吸乳房,切不可将奶水储存在乳房 中不给孩子吃,如果孩子不饿乳房又涨奶应及时排空。

4、上班以后怎么办,可以存奶吗?

上班奶涨是,有条件的妈妈可以用吸奶器将奶水挤到已消毒好的奶瓶中,然后将奶瓶储存在15-16摄氏度的冰箱内。

为保持奶水的质量,要在2个小时内给孩子喝掉。在对储存过的奶水解冻时,需要将奶瓶置于热水中慢慢解冻。

5、有什么食物可以代替配方奶粉?

目前还没有任何食物可以完全代替配方奶粉。两周岁以内的孩子还是要喝配方奶粉的,只是摄入量不同而已,米糊或米汤四个月以上的婴儿可以吃,但这并不能完全替代配方奶粉。家长还是要选择市场上自己信得过的奶粉给宝宝食用。

6、刚断奶,现在又想恢复母乳喂养可以吗?

如果是刚断奶的,要视情况而定。如果是激素断奶的,要过几星期再给宝宝吃;如果是自然断奶的,应该马上给宝宝吃。不过断奶后的乳汁量很可能会比之前少。

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