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看到烤的香香的红薯，口水都要流出来了，可以想象到入口时香软甜粘的美味，真的是太钟爱了。但最近看到一个报道，原来吃红薯也有很多讲究。  1、不要空腹吃。空腹吃红薯，出现反酸、烧心的机会就高，因为红薯本身含有比较高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。 2、量不要太多。红薯一天最好不要超过三两。而且如果有反酸情况，可以把三两分开吃。 3、红薯别和过甜的东西同吃。红薯本身是甜的，如果这时候再加上甜食一块吃，使反流发生的可能性就增加一倍。 吃红薯反胃怎么办? 红薯里含有一种名叫“气化酶”的物质，在人的胃肠中能产生大量的胃酸，使人食后烧心、反胃、呕吐酸水。因此，要正确掌握红薯的吃法，比如把红薯和米面搭配食用，并控制一次食用量;吃红薯时，配些咸菜、咸汤。
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