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点击标题下方蓝字“健康指南”快速关注 我和LG在挪威十几年了.和大家一样，经历了读书，成家，立业，生儿育女的过程.上学期间几次让老妈来看看，都被她以工作忙为由婉言谢绝.其实我知道，她主要是考虑旅途费用问题.后来工作了，我们的经济条件越来越好，外加去年女儿的出生，老太太禁不住对隔辈儿人的思念，才在这几年间3次到访挪威，总共加起来在这儿呆了十五个月.从对国外生活的一无所知，到现在，老妈基本已经可以独立在挪威生活了.这两天和她闲聊，问她在国外生活有什么切身体会，这才了解到老年人从国内到国外生活，确实经历了我们年轻人也许未能体会的挑战.于是想把和老妈的聊天简单编辑于此，希望能对要到国外生活的长辈们有所帮助。 语言—沟通障碍，感觉孤单
刚到挪威，老妈虽然感叹异国的风情，但因语言不通，总有生活在异乡的愁闷。比起北京的热闹，挪威这个人口稀少的国家实在可以称得上是冷清。尤其是周末的时候，周六周日中午12点以前街上几乎没有什么人。很多人都在家里打理家务。下午的时候人们或者到市中心与三五好友相聚，或者到附近的山上或跑步或滑雪。另外，在挪威居住的华人比较少，居住地也相对分散，更没有如美国那样的唐人街，对于老人来说确实会感到孤独。 经过一段时间对周边环境的适应，老妈已经可以独立购物。有时候搞不清楚各种硬币的币值，就干脆让超市的收款员自己拿。附近超市的员工也逐渐对她熟悉起来，时常帮忙按照便条上的商品名称找到对应的商品。挪威的地铁系统也算简单便捷，对于老人来说，如果弄不清楚庞杂的公共汽车、有轨电车系统的话，乘坐地铁出行也是不错的选择。 物价—价差太大，承受不了
挪威物价之高绝对在所有国家排行中位列三甲，在首都奥斯陆生活，那贵就要加上个“更”字。2013年的全球城市物价指数排行，奥斯陆又不幸地再次拔得头筹。可想而知，以老妈她们这辈人的消费观念与习惯，这里的物价绝对在不断地刷新她们心理承受能力的记录。为了大家有个直观的了解，我列举一些日常生活花费的简单例子。 注：挪威的货币为挪威克朗，和人民币这几年的平均比值为1：1.1
我问老妈是如何克服对高物价的心理“恐惧感”的，老妈给出的答案是：没辙。该吃不是还得吃嘛！我笑了笑回到：这就对喽。 看病—系统差异，心里没底
在挪威，每个社区或人口密集地区，会配备有少至几名多至数十名的医生和护士，并设有一些简单的检查身体的仪器。遇到一些需动用大型设备检查的项目，则是由郡级（相当于国内的省级）医疗机构来完成。人们可在众多医生中选择一位成为自己的私人医生。看医生得提前预约，从预约到看上医生，大概要等上3-5天（以我自己为例）。如遇急病，要去急诊。注意，急诊是和医院分开的。如果急诊大夫认为有需要，才会将病人转到医院。另外，这里的医生不会随便给病人开药，尤其是抗生素类的药物。比如发烧，医生会通过基本的验血结果来判定基本的病因，如果只是由病毒引起的普通感冒发烧，医生会建议多喝水和注意休息并用基本的退烧药物来控制体温，如果3天后还不见好转，才会进行进一步检查，治疗。当然，这里的医疗费用基本由政府买单。
在挪威的看病流程与开药习惯，已在老妈来挪威前，给她简单讲解过。结果就是，常用药物占据了在她仅有行李空间中的三分之一。看来，防患于未然已在她的看病习惯中根深蒂固。 老人们到国外生活的起点与接受能力都不可与年轻人相比，这期间对他们的各种挑战可想而知。能尽快接父母出国团聚固然高兴，但怎样让父母到国外以后过得舒适、愉快，是每个在国外生活的子女更应该首先考虑的问题。细心的观察、耐心的沟通与包容的心态，这些都是我让老妈顺利过渡到挪威生活的法宝。希望它们也能给其他海外生活的子女一些启示。 （以上文章版权属《健康指南》杂志社，如若转载，请标示作者及来源） |
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