今天,柳儿在微信上看到这条信息,立刻就想将其与朋友们分享。如果真的刮刮手指,就能对我们的身体健康有所帮助,咱们为什么不立即动手呢?
1、心慌、脾胃不好:刮刮大拇指 大拇指对应人体肺经,对应的是心、肺器官。 【刮指法】情况可用手刮大拇指外侧并往外拉。 【适用】 出现心慌、胸闷的人。 肺不好容易影响脾胃功能,所以脾胃功能差的人,也可以做此动作。
2、改善便秘:刮刮食指 食指应对人体大肠经,主攻大肠、胃。 【刮指法】从食指指根提拉往上刮。
【适用】经常便秘、腹泻的人。
3、改善晕车失眠:刮刮中指 中指对应人体心包经,晕车一般是心包经不好。 【刮指法】揉捏、轻刮中指。 【适用】上车前几分钟或有晕车情况时适用。
此外,睡眠不好的人,也是心包经的问题,也可经常做此动作。
4、偏头痛、肩颈痛:刮刮无名指 无名指对应人体三焦经。 【刮指法】来回轻刮无名指。
【适用】经常偏头痛、肩颈痛的人。
5、脱发:刮刮小指 【刮指法】小指对应人体小肠经。
【适用】经常脱发、小肠吸收不好的人。
手掌穴位,经络丰富,主导全身。 【保健法】稍加用力拍手掌,直到掌心微微泛红。
【适用】全身保健。
7、改善腰部酸痛:拍拍手背 中医认为,手背对应人体腰部。 【保健法】一手手掌拍另外一只手的手背,交替拍打。 【适用】经常腰痛、腰酸的人,应该多拍拍手背。
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