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一名心血管专家的话让所有人惭愧：活不到90岁，那是你的错
2014-11-21 | 阅：  转：  |  分享 
  
一名心血管专家的话让所有人惭愧：活不到90岁，那是你的错





活到90岁，听起来是件了不起的事情。中国人均寿命才73岁，最长寿的日本人，平均才能活到83岁。但著名心血管病专家胡大一教授却曾在一次公益健康讲座上说：“活不到90岁，那是你的错。”健康时报记者把胡大一教授的讲座内容整理出来，告诉你长寿的真相！



一、日行万步，坚持运动二、保持饥饿，并且少盐三、戒烟限酒，说到做到四、4点感悟，平衡心态五、不得心血管病，记两个手机号
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