高血压治疗方法介绍

高血压治疗绝招

    1、血压高，捏手掌

当血压突然升高却又忘了带降压药或服用原来的降压药疗效不佳时，可迅速按捏手掌心。

    先从右手开始，用左手拇指用力按压右手掌心，并从掌心一直按捏到指尖，5个手指均按捏一遍。然后，按此方法按捏左手掌心。两手分别做完约需10分钟。此法可使血压明显下降。

      此方法低血压的人不宜做。此外，还可在空闲、走路或乘车途中，按捏左手小拇指根部，力度可逐渐加强。每天3次，每次3分钟，长期坚持可使血压逐渐趋于正常或不增高。

因为按捏能使手掌及局部周围血管扩张，使局部组织氧需量增加，导引血气下降，从而使血压也随之下降；周围血管的扩张，降低了循环阻力，减轻了心脏负担，从而也能使血压下降。值得注意的是，在按捏过程中，操作者心情要保持平静，呼吸要均匀。

    2、针灸治疗方法：在头顶部的神庭、上星或囟会三穴任取两穴，血压高时扎上，该干嘛干嘛，不影响工作。

控制不佳者再取双足三里、双阳陵泉穴，留针半小时即可。或者取双内关、双足三里，双太冲、双太溪穴，留针半小时。

针灸降血压有特效，立竿见影。但若要使血压保持长期的平稳，需坚持一到三个月的治疗。
    3、吴茱萸研末贴敷涌泉穴调治高血压：涌泉，为足少阴肾经的井穴。肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处，故名。涌泉穴有滋阴潜阳、醒神安神之效。
　　现代临床常用于咳嗽、气喘、咳血等呼吸系统病症，胸痛、心痛、心悸、心烦、失眠、高血压等心血管系统病症，以及头痛、口腔疾患、产后无乳等病症。
吴茱萸10克，研末用醋调糊，用纱布包后敷涌泉穴，胶布固定，24小时更换1次，双侧穴位同用，10次为1个疗程，隔1周进行下1个疗程。
有很多穴位可以降血压，譬如耳尖、曲池等穴，但穴位贴敷涌泉穴具有降压持久。
4、一分钟降血压：取太阳穴上一指再后一指的地方，按压此点一分钟(用力)，可以向率谷穴方向按揉。血压明显下降，若不降，再顺时针方向按揉百会穴36圈，血压明显下降，这对于血压明显过高的人(血压200mmHg以上)，可防止出现脑血管意外。
5、耳前后降压沟，

6、百会穴，

7、桥弓穴，

8、预防与治疗高血压的主要穴 位为阳溪穴。合谷及落零五也是血压反应区的穴位，具有降低血压的效果。用力按压或揉捏此三穴道，能达到降血压、促进全身血液循环及防止高血压所并发之狭心症、脑中风等疾病之功效。
9、足底降血压的穴位：足底人字沟八字推。

        第一个就是大脚趾的第一个指节和第二个指节的连接处，就是我们说的脚趾窝上，是人体上最敏感的降压反射区，只要用力点按5分钟以上就有明显的降压效果。

  第二个是在大脚趾的外侧（颈椎哪里），只要用力点按5分钟以上就有明显的降压效果。

   10、按耳朵内外侧的降压沟，如果血压高的人，按着这里就有跳的感觉，等这里不跳了，血压就降下来了。这个穴位要10-20多分钟就能见效。可以作为平时的降压保健按。力度适中就行，只要每天按上20分钟，一般坚持一周血压就能降的很好了。

11、人体自生的降压药——穴位。

   有三个穴位从古至今证明降压效果都是非常好的，这就是太冲、太溪和曲池。

   不管是什么证型，肝阳上亢或者是肝肾阴虚，都是肝肾两脏的问题，前者是实证为主，后者主要是肝肾阴虚。