太极拳发劲练习之撇打练习图解

　　太极拳发劲练习之撇打练习图解教程：
　　〔六)撇打
　　【预备势】
　　同前势(图155)。
　　【动作】
　　1.右脚退一步，重心后移，上体右转，左手握拳摆至腹前，拳心向内，右手附于左前臂内侧，头转看侧后方(图176)。
　　2.屈臂上举，高与肩平，含胸吸气，腰背蓄力，重心略向上升，头转看左前方(图177)。
　　3.右腿蹬地，上体左转，身体突然向下、向前松沉，压缩左腿屈弓，重心前移，成左弓步。同时左拳经头前快速向前撇打，力点在拳背，高与鼻齐，方向与弓步一致。右手附于左前臂内侧助势发劲。眼看左拳(图178①)。

　　【要领】
　　1.撇拳发劲与转腰、弓腿、沉肩、呼气协调一致。
　　2.左右势轮换练习(图17②)。
　　3.余同捋挤势。


　　【易犯错误】
　　同捋挤势。