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大部分国民经常浪费时间和精力，一代人造成的损失已经很大，代代相传对于民族发展非常不利。浪费时间和精力的常见行为： 一、缺乏明确的目的，胡乱使用时间和精力。由于缺乏明确的人生理想，大量的时间和精力用在与理想无关的事情上。 二、以错误的或不良的方法办事。采用一个错误的或不良的方法，都会浪费不少时间和精力。 三、无意义的来往。有些人过于好客，有些人喜欢做客，有些人发达后忙于应酬，这些都浪费了大量的时间和精力。 四、无谓的聊天。无谓的聊天一时浪费的时间和精力或许不多，长期积累则很多。经常做有意义的来往及交谈，并适当学习一些交际知识，是培养交际能力的好办法。 多数国民不爱学习，在一起时很少谈到知识，而喜欢议论别人的私事。议论别人的私事并不能带来多少效益，却给别人造成了压力。在发达国家，人们从不喜欢议论别人的私事，而喜欢就事 论事。 五、喜欢清闲。清闲一段时间，有利于放松。长期清闲意味着无所作为，可能受淘汰，甚至是苟活于世，无法为后代打下良好的基础。在激烈的竞争中，通常是闲不住的。 六、做白日梦。白日梦实际上就是空想，或者说无谓的幻想。高手大胆想象，但更多的是冷静思考一个个有关发展的问题，一步一步往前走，绝不会心存侥幸。 医学证明，喜欢做白日梦的人容易患上了精神病，因为他们浪费了大量的时间和精力“做梦”，用于行动的时间并不多，而幻想的要求又太高，梦想与现实的差距使他们容易患上精神病。 每个人都或多或少会做白日梦，这是由希望和理想产生的。特别少年儿童时期，由于自控力比较差，而又充满着幻想，因而容易做白日梦。父母和老师要引导孩子扎扎实实地思考和行动，保 护孩子的想象力和发展的愿望。多数成功者都曾做过大量的白日梦，他们学习和发展的激情源自于梦想。 尽管白日梦常给人们造成一些损失，但也激励人们努力奋斗，是成长过程的一种现象。当一个人成熟之后，就不会经常做白日梦，而会认真地构思未来。爱做白日梦的人，不妨将时间和精力 集中于学习和工作，使自己稳步前进。 七、不良情绪。假设每天为不良情绪浪费20分钟，一生27000天左右（以人均寿命75岁计）将浪费约9000小时，等于近3年的每天8小时学习或工作。 有些人失败了一次，就消极了很长时间。对于高手而言，只有时间努力，而没有空余时间消极或悲哀。很多事情即使无法完全改变，也可以尽量去改变一部分，相比放弃或沉溺于悲伤会好得 多。 八、夸夸其谈。高手一般都有谦虚、踏实的作风，他们就事论事，不说过头话。 九、无所事事。有些国民不会主动找事做，经常不知道做什么。他们宁可无所事事，也不愿去锻炼身体或学习。 十、做事不用心，实际用于办事的时间和精力并不多。有些人看起来是在工作或学习，实际上却是想着玩乐。尽心尽力做事都不一定能取得好的效果，没有尽力怎么可能高效呢？ 十一、为迷信浪费大量的时间和精力。信仰是一种寄托，有利于规范人的行为。每个人都有信仰宗教的自由，但不能为宗教信仰花费太多的时间和精力。国民为祭神拜祖浪费了大量的时间和 精力，一代人造成的损失已经很大，代代相传对于民族发展万分不利。 十二、过多的回顾。成功人物写回忆录，介绍经验和教训，是好事。对多数人而言，过多回顾虽然有些收获，但相对花费的时间和精力，得小于失。 十三、请客浪费较多的时间和精力。政府上下级之间、各部门之间、政府和企业之间互相请客，没酒不算丰盛，酒菜多了既浪费时间和精力，又浪费粮食，也影响健康。 十四、为养育孩子花费过多的时间和精力。许多父母溺爱子女，常为子女牵肠挂肚和陪孩子玩，为此浪费了大量的时间和精力。小孩子比较任性，吃饭常要父母喂养，而且边吃边玩。培育孩 子自己睡觉和吃饭，是越早越好。 十五、看电视太多。中国人民大学生活时间课题组曾经作过调查，我国城镇居民的日平均闲暇时间为6小时25分，其中看电视时间为3小时38分，占闲暇时间的56.6％；而在休息日，看电视时 间达到4小时39分， 占闲暇时间的52.5％。这说明国民确实为看电视浪费了不少时间和精力。 十六、沉溺于安乐之中。适当享受是必要的，有利于个人的快乐健康，有利于促进消费，有利于社会发展。安排每天娱乐1～2小时，周末两天各娱乐2～3小时。 以学习和工作为重，自然会放弃一些享受。少一点享受并没有什么害处，少一点学习或工作却可能带来大量的害处。如果觉得不大有趣，要及时结束娱乐活动。 十七、睡得过多。只要自我感觉良好，即使睡的时间少，对身体也没有害处。有些人喜欢睡懒觉，主要是潜意识希望睡多一点。如果一天能安排两次20分钟的小睡，那么，晚上睡5～6小时都 不会影响一整天的精神状态。 十八、为恋爱花费过多的时间和精力。很国民从少年到结婚前，为恋爱投入了大量的时间和精力，严重影响个人的成才与发展。 十九、经常喝洒。多喝酒既损害健康，又花费大量的时间和精力，也使人神经麻木、反应迟钝。午餐一般不要喝酒，因为下午还要工作或学习。酒徒令人难以信任，甚至招人讨厌。 二十、吸烟。烟民经常买烟、买火机、抽烟、清理烟灰缸，长期积累浪费了不少时间和精力。假设一天抽一包烟浪费半小时，抽烟50年就要浪费9000多小时。另外，抽烟影响健康及寿命。 二十一、经常拖延。对于必须长期努力的事业，很多人想着过一段时间再做，实际上却是无限期地拖延。对于没有时间限制的事情，很多人会拖延。有些人因为心情不好而拖延事情。碰到困 难的事情，有时候拖一拖是为了找到好的办法。 二十二、办事断断续续。办事缺乏连续性，必然浪费时间和精力。人生应有一个明确的发展计划；对一项事业应有连续的发展计划；对于较大的事情应有明确的步骤；思考每个问题应有连续 的思路……就如下棋一样，每走一步都应做好下几步的准备，尽量避免走了一步之后才思考下一步。大部分事情最好一次性完成，分多次完成会浪费不少时间。高手运筹帷幄，步步为营，事 与事之间紧密连接。 二十三、旺盛的精力用在不重要的事情上。这是多数人的通病。午休后精力充沛，首先要处理重要的事情。 二十四、心理矛盾。心理矛盾持续的时间越长，浪费的时间和精力越多。当心理有矛盾时，要想办法解决。对于大事，决策非常困难，心理有些矛盾是正常的。 二十五、过多暗示自己。为了发挥个人的潜能，要适当暗示自己。过多暗示自己，将会浪费精力及分散注意力，反而不利。例如，打球赛时，只要暗示一下自己要充分发挥个人潜能，将可取 得明显的效果。 二十六、时常发生的延误。飞机不能按时起飞，坐汽车因故障而不能按时到达；合作伙伴不能按时到来，会议不能按时开。碰到这些情况，不要过多抱怨，而要想办法利用闲暇时间。比如会 议还没开，可看看文件；合作伙伴未来，可想想公司发展策略。 二十七、开会过多，会议过长。在我国，多数会议都浪费时间和精力，如果代代相传下去，对于民族发展将万分不利。因此，有必要下决心开短会、少开会。 二十八、修理工具。不良工具容易坏掉，修理要花费不少时间和精力，为之发火或担忧也会浪费不少时间和精力。长期使用不良工具，将造成不小的损失。在可能的情况下，要尽量采用先进 工具，至少是采用不容易坏掉的工具。 |
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