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肝脏没有任何痛觉神经提醒你，肝癌一旦发现很多都是晚期！十五个信号提示你：必须养肝、养肝先排肝毒... 1.无端感到疲倦。 2.无端感到烦躁、焦虑和忧郁。 3.眼睛干涩或者 死鱼眼。 4.出现粘便。 5.腰部赘肉增加。 6.有体臭。 7.失眠多梦。 8.口干口苦。 9.偏头痛。 10.前胸后背有红痣。 11.指甲有明显竖条纹。 12.头发经常很油。 13.脸庞两边有肝斑。 14.脾气特别大。 15.乳腺增生和妇科问题。 如果您有以上症状，就必须要养肝了! 肝好，人生是多彩的！肝不好，人生是黑白的！ 养肝从排肝毒开始，排出肝脏毒素刻不容缓！ 养肝要从以下几个方面进行： 1,保持良好的情绪，“肝在志为怒。”也就是在情志上表现为怒，肝失衡会影响情绪，使人烦躁；反之，情绪烦躁也会影响到肝。 2，早睡觉，在23点之前必须睡，使血液回肝解毒。 3，多吃绿色的食物，因为青色入肝经，可以起到养肝护肝的作用。 4,不要常时间的在电视，电脑前工作，要适当换个姿势，按摩按摩眼睛。“肝开窍于目”眼睛过分疲劳也会影响到肝。 5，正念的散步，太极拳运动等都很适合养肝。 |
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