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许多父母都希望能知道孩子以后到底能长多高。那么有没有预测身高的方法呢？
一般认为，遗传决定身高的生长潜力，环境决定这种潜力的发挥。在儿童青少年生长发育过程中也有规律可循。
研究者即利用身高的遗传特性及生长发育规律，经过对大量人体测量资料进行分析，来编制预测身高的公式。下面介绍常见的两种方法：
一、利用足长进行预测：
公式：成人身高（㎝）＝当时足长（㎝）×K （K为换算系数，见表1）
举例：一个10岁的女孩，足长为20.2㎝，K值在表1中查得为7.79，那么该女孩至成年时身高估计为20.2×7.79=157㎝。
说明：这个公式为国家体委体育科学研究所根据足长与身高的关系提出，原表为足长与身高的原始表，今略作改动，结果相近。此方法不适用于早熟或晚熟的儿童。
二、女孩的月经初潮年龄和初潮身高进行预测
公式：成人身高（㎝）＝30.09－1.58×A＋0.983×H (A为月经初潮年龄（岁），H为初潮时身高（㎝）)
举例：一个女孩，11岁零3个月时月经初潮（A值为11.25），初潮时的身高为158㎝，那么该女孩至成年时身高估计为30.09－1.58×11.25＋0.983×158=168㎝。
说明：这种方法的局限性显而易见，只适用于已来初潮的女孩。而一般来说，初潮在身高突增高峰后来临，此时，女孩继续长高的余地不大。
身高的预测还有其他不少方法，如根据骨龄预测的B-P方法，根据当时身高、骨龄及前一年增长值预测的TWMC方法等。事实上加入骨龄后预测准确性更大，但操作相对困难，如果需要用这种方式，则建议到专业的机构进行咨询。
需要说明的是，由于身高受许多因素的影响，对个体来说，使用所有这些方法进行预测均有一定的误差。
最后回到开篇的一句话：遗传决定身高的潜力，环境决定这种潜力的发挥。
当遗传因素无法改变时，我们可以积极地改善有利于孩子身高的环境来使孩子的身高能够得到最佳的成长。
而所谓的环境包括了孩子的饮食营养状态、生活作息以及健康状态。接下来几天会拿一些时间出来讨论关于孩子身高的一些关键问题。
今天先分享到这，祝各位周末愉快！
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