世界最致命的十大疾病 -心脑血管疾病-冠心病 近年来，冠心病在我国的患病率出现逐年上升的趋势，并且患病的年龄趋于年轻化。临床上最小的冠心病发病者仅32岁，男性多于女性，脑力劳动者多于体力劳动者，城市多于农村，平均患病率约为6.49%。
冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病”。但是冠心病的范围可能更广泛，还包括炎症、栓塞等导致管腔狭窄或闭塞。世界卫生组织将冠心病分为5大类：无症状心肌缺血（隐匿性冠心病）、心绞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭（缺血性心脏病）和猝死5种临床类型。临床中常常分为稳定性冠心病和急性冠状动脉综合征。
冠心病预防 预防一：合理安排生活起居 生活起居要有规律，保证充足睡眠，保持心情愉快，避免情绪激动。 预防二：合理饮食避免肥胖和超重 应该选择低脂肪、低胆固醇、富含维生素的食物，限制含糖食物的摄入。应以蔬菜类、粗粮、水果为主，可常食富含钙、钾的食物，如牛奶、虾皮、黄豆、核桃、蒜苗、鲜雪里蕻等。食用油类应尽量用花生油、豆油、菜籽油、玉米油等植物性油类。 预防三：适当的运动 参加一定量的体育锻炼，促进机体新陈代谢，消耗过多的脂肪，防止肥胖，如慢跑、散步、练气功、游泳等。 预防四：保持血压正常 若出现高血压，应积极采取措施，包括药物及非药物措施，使血压降至正常范围。 预防五：戒烟 香烟中含有大量有害物质随烟雾被吸入肺内，进而进入血液中，通过作用于心脏、血管、神经系统，从而促进动脉硬化及冠心病的发生。
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