营养健康~枣面馒头
连着2天给宝留上午加餐有蒸枣,她很喜欢,今天没有,因为中午有吃吃~~
【枣面馒头】
原料:中筋面粉250克稍温的水140克干红枣粉或枣面儿40克 酵母5克 细砂糖40克
制作过程:
1、将酵母放在水中溶化。
2、将面粉和糖混合,加入酵母水,揉成光滑面团。
3、加入干红枣粉,均匀地揉入面团中。
4、揉好的面团盖放在室温下松弛约15分钟。
5、将面团搓成长条状,分割成等份的小面团,再揉成光滑的圆形。
6、将揉搓好的小面团放在油纸上,再放在蒸笼内,国内放碗热水,盖上盖子,进行最后发酵约30-40分钟。
7、冷水上锅,大火烧开,中大火蒸约15分钟左右。
8、关火焖5分钟,慢开盖子!
现在有卖红枣面粉的,下次买来试试!
|