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1、吃早饭比化妆更重要。
2、吃点粗粮。
3、少喝可乐及一切碳酸饮料。
4、偶尔喝些红酒。
5、多喝水、多吃水果。
1、关注时尚。
2、别太胖。改变体重没那么难,只要有恒心。
3、身上不要同时出现三种主色以上
4、气质比样貌重要,气质与年龄无关。
5、过了25岁不要买地摊货。
1、把看韩剧的时间用在自我保养上,会看到惊人的变化。
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1、低调做人,高调做事。
2、付出时不要求回报,回报是意外收获。
3、小事不计较,大事不马虎。
4、对待很多事情,一笑而过。
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1、微笑不花钱,但很值钱!
2、每一天你都可以选择自己的心情:快乐,OR像个怨妇。
3、有条件请午睡,哪怕5分钟都好。
4、不要熬夜:11点前必须睡觉。
5、常运动:走路、爬山、游泳。
1、要有3个知心朋友。
2、有本好的枕边书。
3、多听讲座。
4、每年旅行两次。
5、不要轻易放弃梦想。
如果觉得棒,千万别手软
来自: 昵称903511 > 《女性健美》
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