 养生导读：冬瓜排骨汤味道清淡，利于清热。具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。其口味属于咸鲜，做法属炖菜类，但怎么做冬瓜排骨汤最好吃？下面为您介绍几种比较好的搭配方案！ 一、冬瓜排骨海带汤。 原料：排骨，冬瓜，海带。 做法： 1、首先处理排骨，排骨就叫卖肉的人给我们切好就行了，洗干净，然后放入烧开的清水中。水开后，撇出浮沫，撇干净后再烧三分钟捞出。 2、捞出后，用凉水冲洗几遍。锅中放入清水，倒入冲凉的排骨，加入葱段和姜片。  3、盖上锅盖烧开后，加少许料酒，然后转小火烧40分钟这样。 4、处理冬瓜和海带，冬瓜洗净切片，然后在切好的冬瓜上撒点盐，保证冬瓜下锅不散。海带买回来，先泡起来。40分钟后，倒入冬瓜和海带，用水先把撒在冬瓜的盐洗掉，海带也要洗干净切块。 5、盖上盖子，大火烧开后转小火烧20分钟，等冬瓜颜色变白后，加盐，撒点葱末，就可以上汤了。 二、栗子冬瓜排骨汤。 材料：冬瓜、栗子、排骨、姜片。 调料：料酒、盐、鸡精。 做法： 1、将冬瓜去籽去皮用清水淋一下，放在案板上切成小块，待用。 2、将排骨洗净，放在案板上剁成块，待用。 3、将栗子放入清水中煮一下捞出，趁热时剥壳，待用。  4、将剁好的排骨放入清水锅中，放上姜片煮开，捞出。 5、再将焯过的排骨放入高压锅里，倒入水，加点料酒、盖上盖烧煮10后分钟后关火，焖至没气后开盖。 6、接着，合入冬瓜搅动一下开火煮开。 7、然后，合入栗子煮至冬瓜和栗子熟软。 8、最后，加点盐、鸡精调味，即可。 三、冬瓜排骨汤。 材料：冬瓜、排骨。 做法： 1、冬瓜去皮，洗净，切块。 2、排骨切块，洗净。 3、锅中放水，加点料酒后先煮排骨。  冬瓜排骨汤 4、至排骨酥软了，再入冬瓜。 5、最后加点盐和酱油，烧开后，出锅。 |
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