四穴按摩治老人便秘

四穴按摩治老人便秘

 

老年人便秘，除器质性病变(如肿瘤)所致外，大多数是功能性的。老人便秘的主要原因是老人胃肠蠕动功能降低，直肠张力减退，粪便在肠腔停留过久，水分被过量吸收，造成粪质坚硬不易排出。中医认为，可采用穴位按摩的方法治疗老人便秘。我们一起来看看怎样进行穴位按摩治老年人便秘。

四穴按摩治老人便秘

可按摩的穴位：关元穴、中脘穴、天枢穴、大横穴等。

穴位按摩方法：用中间三指肚平排按摩关元(位于脐下3寸处)、中脘(位于脐上4寸处)、天枢(位于肚脐中旁开2寸处)、大横(位于脐中旁3.5寸处)等穴位按摩。每天早中晚躺着或正坐着进行按摩，每次至穴位有微热感即可。

按摩上述穴位，可使热量渗透腹部，促进消化腺分泌，增强胃肠蠕动功能和直肠张力，使粪便在肠腔停留时间缩短，加快粪便排出体外，从而达到防治老年人便秘的目的。