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美|你有鱼尾纹?我有招

 舞动的紫百合 2014-11-29

某天早上起床,对着镜子梳妆,发现眼角显露出第一条鱼尾纹时,你是否会发出惊呼?

就算身材再性感、五官再精致,一旦鱼尾纹悄悄爬上你的眼角,还是很容易泄露芳龄。尤其大笑时眼尾“炸开”的鱼尾纹,简直是梦魇!这下问题来了,赶走鱼尾纹,哪家招最强?

中医博士范顺之老师出招了:每天按揉瞳子髎、外关、阳陵泉、三阴交四个穴位,出现酸麻胀痛的感觉,持续5分钟,促进经络的通畅、气血的鼓荡。当气血充盈的“流”过经脉,则肌肉丰盈,皱纹平复。瞳子髎穴

取穴:该穴位于面部,眼睛外侧一厘米处(目外眦旁,当眶外侧缘处)。

操作:用拇指的螺纹面向上向外用力按揉。

作用:本穴为胆经第一穴,《甲乙经》:“瞳子髎,为手太阳,手、足少阳之会。”此穴是三条经脉交会之处,又位于面部鱼尾纹多发之地,既能畅通胆经、三焦经、膀胱经,还兼着降浊祛湿。胆属木,木气升发顺畅,就会把眼角聚集的“阴霾”扫掉。外关穴

取穴:该穴位于手背腕横纹向上2寸(三指宽)处,两骨(尺桡骨)之间。

操作:适当用力按压,产生酸胀感为度。

作用:外关穴属手少阳三焦经,是络穴、八脉交会穴(通阳维)。三焦经止于目外眦(鱼尾纹的“诞生地”),作为三焦经的络穴,外关有补虚泻实、沟通表里两经的作用。适当按压外关,既可以鼓荡上焦、中焦、下焦气血,又可提振阳气(八脉交会穴通阳维脉)。三阴交穴

取穴:当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。即小腿内侧,脚内踝的

最高点往上四根手指横着的地方。

操作:适当用力按揉,产生酸胀感为度。

作用:该穴位于足太阴脾经,是足三阴经(足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经)的交会穴。脾主肌肉,女性属阴,这个穴位就是女人们可以每天点按的免费“高级抗衰老产品”,可谓“常揉三阴交、终身不变老”。按揉此穴,可促进脾经、肝经、肾经的畅通,女人只要气血畅通,就会面色红润、白里透红,睡眠踏实,皮肤和肌肉不垮不松。

注意事项:孕妇禁用。想用的孕妇朋友,当了妈再考虑吧。

阳陵泉穴取穴:在小腿外侧,腓骨小头前下方凹陷处。

操作:用手指按压,或用拳头敲击均可。

作用:此穴是足少阳胆经的合穴,八会穴中的“筋会”。此穴既是调节肝、脾功能的枢纽,又是舒筋利胆的关键。鱼尾纹的产生有时也是不良情绪累积导致,刺激该穴(可配太冲穴),可以“化干戈为玉帛”。

很多人说鱼尾纹的产生是因为胶原蛋白不足,其实,补充胶原蛋白,不仅要通过饮食,还要让它们去到该去的地方。

如果你能每天对皮肤进行适当补水,并保持乐观情绪、充足睡眠、合理膳食,再加上按揉以上4个穴位(每个穴位每天各5分钟),就会轻松赶走鱼尾纹。

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