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我一直认为肌肉是一个有灵性的器官，我们的内脏一般在正常状态下，你很难去感知它们的存在，哪怕你集中精神也很难。但是肌肉则不是，只要你注意力集中就能感受他们的收缩和松弛。 肌肉可以对运动系统所有的活动做出迅捷的反应。有的反应是你的动作已经做出，而你才意识到动作产生，即动作先于你的意识产生。如你不小心碰到火焰或非常烫的物品时。很多人的局部疼痛是由肌肉本身引起，这就是为什么你去医院拍片有时候发现骨骼没有问题。但症状却明显。究其原因，有些就是肌肉惹的祸。 虽然肌肉本身可引起局部痛感，但是运动结构的疼痛或功能障碍以及相应节段神经反射也可使肌肉产生痉挛和（或）牵扯痛等反应。对于和脊柱相关的肌肉，我们不但要考虑每一块肌肉各自产生的活动，还要考虑脊柱各组肌肉如何共同作用来维持脊柱稳定。肌肉运动往往是以群组形式来体现，单纯的去理解某一块肌肉功能，从我理解的角度去分析意义并不大。 在60-70cm长度的脊柱中任何一个部位出现生物力学的异常，如果不加以调整，随着时间推移，都可能引起其他部位功能障碍。如下肢的不等长，脊柱常常通过腰椎来代偿，这种代偿就会引发连锁效应，引起颈椎、胸椎的姿势异常。换个思维，下肢不等长通过腰椎代偿，而腰椎发生改变后，颈椎和胸椎就要代偿腰椎，以保持平衡。这种代偿的后果，就是比原发性的问题还要严重，如果单纯处理颈椎病变效果并不好，只能短期内缓解。 简单的讲一下骨骼肌的生理，骨骼肌的肌纤维（肌细胞）比人的头发丝稍微细一些，直径在10-100μm。一块肌肉是由大量的肌纤维组成。为了增加活动性和弹性，肌纤维被胶原纤维形成的肌内膜包裹。
若干束肌纤维形成肌束，肌束被肌束膜包裹。若干束肌束形成肌肉被肌外膜包裹。结缔组织在肌肉的两端形成结实的肌腱。肌腱靠结缔组织的基质在肌纤维和肌腱的力量传导中起重要的作用。这种包裹的方式就是高级快递打包员对于易碎、易折物品的整箱打包手法。 |
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