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你会教孩子管理时间吗？ 当家长们看到孩子们无论干什么事情都是磨磨蹭蹭、慢慢吞吞的时，一个个都成了缺乏耐心与方法的急性子。家长们的心情我们可以理解，但是光靠发火，缺乏解决问题的方式方法是不行的。 如何让孩子懂得珍惜和管理时间呢？本次与各位家长们一起分享和探讨这个问题。 原因 孩子为什么没有时间观念 生活中，常常可以看到这样一幕：孩子在画画或写字时，无奈地在纸上乱涂乱画，一副心不在焉的样子；而爸爸妈妈则在一旁不断地催促，并开始责备孩子。接着，孩子在责骂声中，画画、写字的速度越来越慢，甚至干脆玩起了纸笔游戏……孩子为什么会这样做呢？ 原因1：我对这个活动没有兴趣 很多父母不了解孩子，并对孩子的兴趣点不关注，因而常常让孩子做一些他没兴趣的事情。时间一长，为了应付父母，孩子就养成做事拖拉的坏习惯。 原因2：我不知道什么是浪费时间 有些父母比较关注孩子知识技能的学习，而忽视对孩子学习习惯、生活细节的培养。时间是什么、如何珍惜时间等等，孩子并没有概念。久而久之，自然就养成了浪费时间的坏习惯。 原因3：我不想做，可是我不做，妈妈要打我的，所以我就慢慢做 有些父母比较专制，不尊重孩子，而且教育方式较粗暴，孩子在威胁下，不得不选择服从。因为孩子是被迫接受，所以往往通过拖延时间来反抗。 测试 测测孩子的时间指数 测试孩子的时间指数可以采用以下方式： 第一种方式：时间测试游戏 和孩子做一个时间测试游戏，当喊开始后计时，让孩子自己计时，如他觉得到1分钟了就喊停，看看孩子对1分钟的感觉是否精确。 第二种方式：预估完成时间 让孩子做一件事情，先让孩子预估完成的时间，然后给他计时，等他做完之后，看看是否与他预估的时间相仿。 【结果分析】 将测试的结果进行对比，误差的时间在10%以内，说明孩子对时间的把握度很高，能够自己支配自己的事情，不需要依赖大人的指令行事；误差时间超过20%，说明孩子对时间的概念很模糊，不清楚自己在规定的时间里能做些什么事情，也不清楚自己做事的效率；误差时间超过50%，说明孩子根本没有时间的感觉，完全不知道该如何计算时间，更不知道该如何支配，时间指数极低。 没有时间感的孩子 即使在同样的黄金时间里学习，我们也会发现有的孩子可以轻轻松松高效利用，而有的孩子一直没闲着，可到最后却连作业也没完成，这是为什么呢？其实这大多是因为孩子的时间感觉不够以及缺乏时间管理的能力。 时间管理是一种能力，也是一门艺术，不不要以为时间花的越多就一定越好，学好也休息好才是我们的目标。所以，家长不应只是监督孩子学习，更要教孩子在学习中进行时间管理，这样他们才能学得更好，也更轻松。 为什么花了时间没收获 自从生物中被发现以后，人们开始把它和自己的生活结合在一起。在黄金时段工作，在低潮阶段休息，这样工作效率会大大提高。 在学习的高潮时，孩子的思维、记忆、想象力等都处于顶峰，这个时候学习肯定会取得事半功倍的效果；而如果在孩子低潮的时候强迫她学习，只会吃力不讨好。这么看来时间还真是不一样的，为什恶魔静静花了那么多时间，学习成绩总是提不高，就在于她的爸爸妈妈忽视了生物钟。 孩子学习的黄金时间 很多学者通过研究发现，80%的人在生物钟上有同样的规律，他们发现了大脑在一天里不同时间内内的活动程度，以及各时间段适合做什么。知道了这个规律，我们就可以利用它来制定孩子的学习时间。 清晨6-7点 因为一夜的睡眠，人已经消除疲劳，这时人的头脑最清醒，体力也十分充沛，是学习的黄金时间，可以让孩子对功课进行复习。 上午8-11点 这段时间人的耐力比较好，可以安排做一些较难功课。另外，此时人的短时记忆效果很好，可以用来进行一些记忆任务，如果想考试前再突击一下，这时就不失为一个好时段。 下午13-14点 午饭后人总是瞌睡不断，所以些时最好让孩子小睡一会儿，半个小时就可以大大提高下午的学习效率。 下午14-18点 这段时间，尤其是15-17点，是人大脑的第二个高潮期，可以用来安排一些比较重要的和困难的学习任务。而且这段时间还特别适合去记忆一些需要长期记忆的知识。 晚上19-22点 这也是学习的黄金期，可以安排孩子完成作业，进行复习和预习。 8招教会孩子善用时间 第1招：用好手表和闹钟 孩子做事拖拉，很大原因是因为孩子们总是在做事时忘掉时间。闹钟却从来不会忘记任何事，除非你忘了给他上弦，而且闹钟的铃声具有一种家长没有的权威，有时候“铃一”比家长的“该起床了一”更有效果。还可以把时钟设定成在白天时每半小时报时，这样双休日孩子在家时，也会有点“紧张”气氛了。 第2招：一心一用 要想让孩子利用好时间，首先就要让孩子养成一心一用的好习惯。专心致志的品质其实是可以后天培养的，最切实可行的方法是从生活入手。比如，穿衣、吃饭、收拾书包、洗衣服等生活上的事情采用限时完成法，需要多长时间，事先和孩子一起设定好，然后督促孩子以最快的速度保质保量地完成。这样的计时劳动、计时阅读、计时讲故事等小竞赛，会有不错的效果。 第3招：一心二用 时间的流逝是随时随地的，教孩子利用好零碎的时间，在一心一用的基础上学会一心二用，也可以提高孩子的效率。比如在晨跑或洗澡时听英语录音，在盥洗池旁贴一张词汇表，每天刷牙时熟记一个生词…… 其实，这正是“统筹方法”的运用。当然，这种一心二用一定要在保证不影响“正事”的完成效果的基础上进行，更重要的一点，一定要坚持不懈。 第4招：多花5分钟 5分钟，一个不起眼的时间，可如果利用好这5分钟，会让很多事情变得简单和高效。比如，每天让孩子在做完作业后，坚持用5分钟的时间检查一下，或者预习一下明天的功课，那就会让孩子省去很多修改错误的时间，而且在第二天的学习中会感觉轻松；让孩子用5分钟检查一下有没有遗漏东西，这样就会省掉他回来取东西所花费的时间。 让孩子养成多花5分钟整理东西的习惯，把常用的与学习有关的东西都放在伸手可及的位置，将重要的学习用品和资料用一个纸箱或抽屉装好，避免用时东翻西找，浪费时间。当孩子养成随手整理的习惯后，效率自然会有质的提高。 第5招：跟孩子来个约会 守时是当代社会一个十分重要的品质，让孩子养成言而有信，准确守时的好习惯是十分重要的。比如，在孩子看电视或玩电脑时，要事先约定多长时间，约定的时间一到，马上就要停止；在带孩子出去玩时，要求他在约定的时间内收拾好自己的东西，如果不能按时，就以取消活动来作为惩罚。经过几次这样的约定，孩子自然会形成看着时间办事的习惯了。 第6招：教孩子说“不”和“请” “他们非要让我去打游戏……”，“她们要我一起去买东西……”从众、合群，几乎是所有孩子的脾气，虽然并不情愿，但对别人的请求不会说“不”，让孩子的时间就这样浪费掉了。一个词怎么也想不起来，一道题就是不会做了，孩子却不向家长和老师请教，虽然自己解决问题的精神可嘉，但学习会求助别人，学会说“请问……”却是当代社会十分必要的。因为一个人毕竟不能当全能冠军。 让孩子面对诱惑学会拒绝，面对超过自己能力的问题时学会求助，是养成高效习惯的必要条件。 第7招：孩子的时间“相对论 自己喜欢的事，1小时相当于1秒钟：不喜欢的事，1秒钟相当于1小时。这是对著名的相对论最简洁的解释。对于孩子来说，当他做自己喜欢的事情时，一两个小时也不觉得久，而且做得很好；而当他不情愿地做自己不喜欢的事情时，每过5分钟就要抬头看看表，而且做事也是拖拖拉拉耗时间。 相对论是无法改变的，但家长可以引导孩子的兴趣，把枯燥无味的学习变得轻松一些。这样，孩子做事时自然会变得高效起来。 第8招：别跟生物钟对着干 除了挂在墙上、戴在手上的钟表，还有一个看不见的时钟影响着我们的生活，这就是生物钟。当孩子在午饭后或“开夜车”时昏头昏脑，家长就不要指责孩子效率不高了，因为没有人能跟“生物钟”较劲。当然，生物钟也是可以利用的：在一天中，让孩子利用早晨精力最充沛的时间抓紧学习较难的功课，解决较复杂的问题；也可以安排孩子在每天的同一个时间段学习同一科目，久而久之，生物钟就会记住这个规律，每到固定的时间就会形成兴奋点，从而使孩子的学习更具效率。 另外，心理学研究表明，成年人注意力集中一次最多50分钟，而孩子年龄越小注意力集中的时间越短，因此我们不能让孩子连续学习时间过长，否则自然会让孩子效率下降甚至产生副作用。应该让孩子每学习30-45分钟，就休息10-20分钟。 教孩子用“二八定律”管好时间 时间管理中有一个重要的原则，就是80/20定律。它的意思是说，我们生活中有20%的事情决定了我们80%的成果，所以我们要把时间主要放在这20%的事情上。那么哪些事情才是那20%的事情呢？让我们来看一下下面的事务分类法。 事务分类法 会管理时间的人把他们的事情分为四类—— 第1类：重要而紧急的事，比如考试之前的突击复习。 第2类：重要不紧急的事情，比如每天背英语单词。 第3类：不重要但是紧急的事，像马上就要考试了，可是突然发现自己的铅笔忘带了，需赶紧去买。 第4类：不重要也不紧急的事，比如给课本包封皮。 要先做重要而不紧急的事情 哪一类才是属于那20%的事呢？大多数人都会把时间放在第一类上，也有很多时候我们会做第三类事。其实，真正重要的应该是第二类，即重要而不紧急的事。 有些人可能不同意了，难道第一类事情不应该先做吗？确实，这类事情很重要，但是如果把时间都花在这些事情上，你就会发现自己整天都很累。其实，如果你首先把第二类事情处理好了，那么你就不用疲于应付重要而紧急的事了。如果孩子每天都及时复习，他还需要在考试之前突击吗？ |
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