【原】健康密码：九、睡眠方向到底应该朝向哪里---计沙

九、睡眠方向到底应该朝向哪里???
　　
　　人生的三分之一的时间几乎都在卧室度过，卧室是一个人最后的避风港，也是每天的加油站。随着年龄的增长，一个人的睡眠质量和健康状况与卧室大小的关系越来越密切。睡眠的方向是否也是很有讲究呢，睡眠的方向到底应该朝向哪里为最好呢，随着年龄的增长，一个人的睡眠质量和健康状况与睡眠朝向的关系是否也是越来越密切呢，这与一个人的命运能量大小又有着怎样的联系呢？
　　有关睡眠朝向的各种理由
　　对于睡眠的朝向，《礼记?玉藻》中有：人在睡觉的时候，头应该朝东，这是因为东方是日出之位，头朝东是顺应早晨的生发之气。 国外也有专家主张头朝东睡，因为地球自转的方向是自西向东，如果是头东脚西睡，正好是头的运动方向先于脚，对睡眠中的各种生物化学反应有安抚作用，可以使人睡得更塌实，有一种安宁的感觉。《保生心鉴》中则记载：但凡睡觉的姿势，春夏头都应该朝东，秋冬头都应该朝西，认为是顺应四时养生。　
　　地球是一个无比巨大的磁场，其磁力线由北极出来，经地球表面而进入南极。人体随时随地都要受到地球磁场的影响，睡眠过程中，大脑同样要受到磁场干扰。如果是东西方向睡眠，人体的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直，地球磁场的磁力就成为人体生物电流的一种阻力，要恢复正常运行达到新的平衡状态，必须消耗大量的热量，提高代谢能力。长此以往，当机体从外界得不到足够的能量补充，气血运行有就会失常，产生病态。同时，为了达到新的平衡状态，消耗的能量以热的形式围绕在床上，使得在睡觉时的温度升高，心里烦躁，难以入睡。所以有的专家认为，人们睡觉时应该南北向，睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体， 最大限度地减少地球磁场的干扰。人体内的电流方向，即气血运行方向同地球的磁场磁力线平行。睡眠方向顺应了磁力线，在磁场力的作用下，气血运行畅通。这样的睡眠方向，使人代谢降低，能量消耗减少，利于血液通畅，提高睡眠质量。
　　也有专家认为，头朝南，有益于健康。因为地球是一个大磁场，磁力线贯穿南北。人体血液含铁量比较大,自然受影响,顺磁力线方向比较有利。还有人体内的水分子犹如一根小小的指南针，在地球磁力线的作用下不停摆动。当水分子的两极朝向与地球南北磁力线方向相同时，水分子就停止摆动趋向稳定;水分子两极朝向与地球南北磁力线不同时，水分子就不稳定。如果人是南北睡向，那么水分子朝向、人体睡向和地球南北磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高。
　　另外，人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最为重要，其走向与人体的头脚方向一致。人体处于南北睡向时，由于主动脉和大静脉也处于南北方向上，加上水分子也在南北方向上排列整齐，因此以水分为主要成分的血液流动最为顺利和畅快，它的惯性有利于通过毛细血管，减少血栓的发生。也可以减轻睡眠时心脏的负担。所以，头南脚北的睡眠方向具有一定的防病和保健功能。
　　中医学讲人体在睡眠过程中，应当“立脉”、“立气”。这个“立”其实是指让体内气脉走向跟大自然气脉相一致，这样血脉也就通畅。我国的地形是西高东低，顺着山势和水势，气流的走向是西北方往东南方前进。因此有人建议人睡眠时头向西北方向，脚朝东南方向，这就让人体气脉与大自然一致了。以上有关睡眠朝向的问题，各路专家各抒己见，睡眠方向到底应该朝向哪里呢？
　　睡眠朝向与命运能量守恒
　　人体生命是肉体结构和场能结构的高度统一体，场能结构又是由人体生物场和生命信息有机构成。有关睡眠朝向的问题，实际上就是人在平卧状态下生物场与环境场相互适应的问题。环境场又包括哪些内容呢，地磁场、引力场、各种光线等，还有手机、电脑、电冰箱等家用电器，以及各种公用电台发射装置，它们所产生的电磁辐射、电磁波、各种电场、磁场，这些统称为环境场。
　　像地磁场、引力场、太阳光等这些环境场，昼夜、四季大体上是呈现周期性变化规律的。如果人体生物场的变化规律与环境场的变化规律大体同步，就叫做有序的相互作用，也就是相互适应的关系。生命个体生活在这样的环境中，大脑的“时间中枢”就可以出现有序的时间安排，使得生命机体的情绪反应、睡眠或其他的生理功能出现与环境场的周期性变化规律更加适应的生物钟现象。
　　由于是宇宙创造了生命创造了人，生命机体长期生活在所处的环境中，机体的生物场肯定是与环境场相适应的。但是，环境场发生了改变，必然要影响到生物场与环境场的相互适应关系，进而影响到机体的健康状况。人工破坏环境场中的地磁场家鸽将会迷失方向，老鼠体内的活性酶将发生强烈变化而显著缩短寿命。宇航员由于环境场的突然变化而出现太空病，表现为厌食、多眠、面色苍白、冷汗、晕动症、视觉及平衡觉紊乱等。长期在雷达站工作的人员会得微波病，就是由于接受了电磁波以后，改变了他的功能状态。只要离开雷达站一段时间后，症状就会自然消失。像有些人的高血压、神经衰弱症、失眠症、类风湿关节炎、心绞痛等许多慢性疾病都与机体生物场长期与环境场不协调有一定关系。
　　在同样的环境下，对于东西方向睡眠还是南北方向睡眠，唯一的差别就是生物场与地磁场相互适应方面的差别。但是就是这样一点差别，对有些人来说就会影响到他的睡眠质量，甚至是健康状况。为什么有些人可以东西方向睡眠，而有些人却只能是南北方向睡眠呢 ？其实这种生物场与不同角度的地磁场的适应能力，还与一个人的命运能量大小有着密切关系。
　　由于命运的总体能量是守恒的，随着年龄的增长，寿命的延长，成年时期的命运能量就更多地转移到生命的肉体结构上，场能结构的能量分配就会越来越少，因而年龄越小场能结构的能量就越大，他们的生物场就比较容易很好的适应环境场的变化。对于他们来说，不管东西方向睡眠还是南北方向睡眠，对睡眠质量和健康状况都不会有什么影响；由于寿命的延长会占用命运能量，因而年龄越大场能结构的能量就越小，他们的生物场就比较难以适应环境场的变化，所以最好是选择南北睡眠方向，以保证气血运行方向同地球的磁场磁力线平行，使得生物场尽可能地去适应环境场的变化。
　　命运的总体能量源自于遗传基因信息和有效环境信息。由于遗传基因信息差异和受精卵形成的时间和地点不同，决定了每个人的命运能量大小各不相同。相同条件下命运的总体能量较大的人，场能结构的能量自然就会较大一些，他们的生物场在适应环境场的变化方面，自然也就稍强一些。对于他们来说，不管东西方向睡眠还是南北方向睡眠，对睡眠质量和健康状况影响一般都不会太大。但是如果他们在性占有、物质财富、名利等诸多方面所占据的能量越多，那么他的场能结构的能量分配就会越少，他们的生物场就比较难以适应环境场的变化，所以最好也是选择南北睡眠方向。
　　相同条件下，对于命运的总体能量较小的人来说，场能结构的能量自然就会较小一些，他们的生物场在适应环境场的变化方面，自然也就稍差一些，所以最好也是选择南北睡眠方向。但是，如果他们家境贫困生活清苦或清心寡欲、心地善良乐施好助，在性占有、物质财富、名利等诸多方面所占据的能量较少，那么他的场能结构的能量分配也就会相对较多，对于他们来说，不管东西方向睡眠还是南北方向睡眠，对睡眠质量和健康状况影响一般也不会太大。
　　不管东西方向睡眠还是南北方向睡眠，也许你长期保持某一个睡眠方向已经习惯，并且到目前为止也为发觉对睡眠质量和健康状况有和大碍。但是，你要知道是宇宙创造了生命创造了人，生命机体长期生活在所处的环境中，机体的生物场必须要尽可能保持与环境场相适应 。 所以对于那些命运的总体能量或者是场能结构能量较小的人来说，躺下睡眠时最好选择南北朝向，至于是头南脚北还是脚南头北那都没有差别，同时还要避免熬夜，减少手机、电脑、电冰箱等家用电器，以及各种公用电台发射装置对环境场的干扰和破坏，尽可能做到人体生物场的变化规律与环境场的变化规律大体同步，使得生命机体的情绪反应、睡眠或其他的生理功能出现与环境场的周期性变化规律更加适应的生物钟现象。


　　2014.11.29.计沙