30天養成5個受益終生的習慣

【30天養成5個受益終生的習慣】

人民日報7 (@人民日報)

①早起：會讓這天更有創造力和效率。②運動：長久看，這比節食、美容都有效。③多微笑：一個微笑，給生活帶來很大改觀，美好事情會不斷來臨。④不斷學習，每天至少讀一篇提升專業能力的文章。⑤立即行動：進步的最好方法是行動，等待的唯一結果是你老了。