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恋爱，可以说是人生中最甜美的时刻。深度心理学认为，这是心灵创伤得到医治最好的时机；但若没处理好，它也可能变成伤上加伤最危险的时刻。 深度心理学也指出，人在恋爱的时候心理上会退化成三岁之前的状态；爱情关系其实在重复人生命中前三年的几个心理发展阶段，过去没学好的心理功课，现在要在成人爱情关系中重新学习。 恋人之间的关系像极了母亲与初生婴儿之间的关系。若想知道谁和谁在相恋，只要看他们的眼睛就可以了。那两人眼中含睛脉脉，脸上带着醉心的笑容，彼此痴痴凝视，可以到废寝忘食的地步。母亲与初生婴儿之间的凝视也是如此。 相爱的人在一起双方都非常快乐，但分离时双方都好像是失去了灵魂落了魄一般，坐立不安，忧愁痛苦。母亲与婴儿分开时也是这样，双方都会产生分离焦虑。恋人重逢之时双方心中的喜乐难以言喻，好像失而复得，重新寻回生命中之最爱。母亲与初生婴儿别后重聚时也是如此。 爱情，能唤醒每个人心中中最美好的一面，给人带来一种“脱胎换骨”的感觉，使忧郁的变快乐，害羞的变活泼。 爱情之所以有这样神奇的魔力，是因为人心深处两个重要的需求，可以同时在爱情中得到满足。头一个是在所爱的人心中居首位：每个人都期盼能在所爱的人心中占有最重要的地位。如果人在成长时不被珍爱，他们心底深处可能就一直期盼将来有一个人能把自己当作心上人来爱，给予完全的、不分心的注意力。 另一个最基本的心理需求，是被人无条件接纳的需求：不管功课如何，成就高低，长得好不好看，是否可爱，都有被接纳，都能被爱。唯有在恋爱时，当一方五音不全，歌唱得跑调，爱人却能听得津津有味。在这样的爱中，许多过去所受的心灵创伤都能得到医治。 可惜的是，这两个爱情最迷人之处，正好就是日后造成亲密关系最大困难的地方。所以请各位听好了，爱情中十诫： 第一诫：不要把自己当作神，也不要把对方当作神。 “恋爱，是一个残缺的人找到另一半，于是变成一个完整的人”——这是一种错误观念！爱情的数学符号不是加号，不是1/2+1/2=1。爱情的数学符号是乘号：1/2×1/2=1/4。意思就是说，假如两人都要求对方来成全自己，而却没有发展出本身的价值、信心与看法。这会让二人的世界变得越来越小，甚至有窒息的感觉。 正确的爱情观念是：每人都要努力把自己的1/2变成1，然后得到1×1=1的成果。 因此，你必须要努力去学习先成为一个快乐的单身者，将来在婚姻中，你才会快乐。两个孤单、不快乐的单身在一起，像是两个饥饿的婴儿，拼命地要别人给你东西，别人不给你，你就会去处罚对方。 在成熟的爱情里，必须在极力地完善自己以后，才能去爱别人，才能真正懂得如何去接纳别人的爱。这是一个同步进行的过程，一方面不断地学习自我成长，一方面在爱情关系中帮助彼此成长。 第二诫：避免让爱情关系进行得太快。 一个人能给别人最好的礼物，就是你内心深处真正的想法与感受。但你不要把这珍贵的“人参果”随便就丢给猪八戒吃。这些珍贵的心灵礼物只能给那些通得过你安全测验，赢得你信任的人，才能给予他们。 第三诫：要避免在恋爱初期，太快把过去的软弱、隐私、心中的不安，全部告诉对方。 在恋爱初期，若其中一人以诚实为理由，把过去最差劲的事情、心中的不安，全都倾泄到对方的身上，却不管对方是不是愿意听，有没有做好心理准备。从表面上看来，像是一种诚实的表现，因为在爱人面前不应该有隐瞒，但实际上，这是一种自私的表现。情绪上太依赖对方，强求爱人带给你快乐，为你的情绪与安全感负责，这样长久下来，不但会失去对方的尊重，有时也会导致另外一方受不了而离开。 在夫妻关系中，可保留某种的神秘性。夫妻关系像两个圆圈，中间有很多的交集。交集可大可小，随着时间的迁移而变异。当两人受到的压力大时，交集的地方比较多。当压力比较小时，两人可以往外去探索。 第四诫：要了解爱情的心理动力。 爱情越加勉强，爱火越难被点燃。点燃爱火需要有两个重要的要素：要有爱情的燃料与氧气。 1.爱情的燃料：对自己保持信心，让自己变成一个有意思、有吸引力的人。 2.爱情的氧气：两人需要自己的空间。 爱情最怕的就是一开始老是黏在一起。但过了一段时间，有一人变成“空间追求者”，另一方则是“亲密关系追逐者”。 当一方有意疏远的时候，追逐者会觉得焦虑，会觉得心理上得到的爱不够，要去吸引空间寻求者的注意力。这是很自然的现象。有时一方追逐得太厉害，空间寻求者会把关系结束。 第五诫：交往之后，避免自我中心，保持尊重，不要勉强对方做不愿意做的事情。 两人难免有差异，但要对对方保持尊重、宽容、恩慈的态度。除非与真理有关，尽量不去妨碍对方做他爱做的事情。要有沟通与解决冲突的技巧，寻求双赢的做法。 第六诫：不要因为两人已交往一阵子，就松懈下来，言行随便。 要不断保持互相尊重的态度，不要像许多情侣一样，在定情之后，就开始不检点自己说话的态度和服装仪容。 第七诫：择偶时，品格比外表更重要。 年轻人很容易被对方的外在条件所吸引，但其实品格、忠诚、仁慈、善良，比外表、赚多少钱、学位来得重要。 婚姻能否幸福，这才是关键。 基于人性的软弱，第一眼往往看的是外表。当然，外表至少要在你眼中能过得去。但其实，在定情、交往一段时间以后，外表就变得不那么重要了。将来是不是能长长久久，主要在于对方的个性。 第八诫：不要只专注在对方对自己如何，也要观察对方的人际关系。 在交往时，要持续睁大双眼，不要被爱情冲昏了头。要去拜访对方的家人，看他与父母亲如何相处？跟家人如何相处？人际关系如何？对动物的态度如何？ 一个人有没有健康的人际关系，跟将来的幸福是绝对相关的。若单单对你好，是非常不实际和危险的。 当一个人自我价值，自尊心比较弱的时候，只要别人对你好，就很容易陷下去，根本没机会去看清楚对方到底是谁。所以要先寻求自我价值。 第九诫：当两人论及婚嫁以后，要找辅导做婚前准备。 做心理测验，会让彼此了解原生家庭的背景，彼此交往的方式。在婚前辅导中，彼此学习沟通，看到彼此的差异。 例如，要不要有小孩？若要，什么时候要？双方对金钱的看法如何？对双方父母的态度如何……这是一件很困难的事。这就是为什么婚前的准备是如此重要了！ 第十诫：要了解某些人会有“婚前焦虑症”的反应。 在潜意识里，明明很爱对方，但对对方还是有一些疑虑。很多人在婚前会想去探索一下是否可有别的选择。例如，忽然告诉对方说：“我们快要结婚了，但我总是觉得希望能有机会先跟别人交往一下，然后才决定是否心甘情愿地跟你结婚。” 这是很常见的现象。那时另一方会很恐慌。但请不要立刻变成追逐者，拼命去追对方。其实这是一个信心的考验。请记得，爱情需要有空间，当自己觉得很焦虑不安时，就去找辅导，努力专注在自己的成长上。 人不可能十诫都做得到，但你做得越多，将来吃的苦就越少。祝福每一位爱的追寻者! |
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