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冬日要进补,送你几道大补的骨汤做法!

 ***壁虎漫步*** 2014-12-02

清炖排骨汤

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排骨一斤、面条一把、葱白、姜、八角一个、酱油、盐

1、排骨洗净焯水之后,放入紫砂煲

2、加温水至9成满,加葱姜八角和酱油

3、开慢档,6-8小时左右,前1小时加盐

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山药排骨汤

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排骨、山药、胡萝卜、枸杞、白醋、盐

1、排骨斩段,用清水冲净

2、热锅下油,下姜片爆锅,下排骨段,炒至变色

3、加清水,大火烧开后,滴白醋,转小火煲90分钟

4、胡萝卜,山药去皮洗净切块,加排骨汤里

5、大火烧开,小火煲至胡萝卜山药熟烂,加盐,撒枸杞,再煮5分钟

胡萝卜排骨汤

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胡萝卜1个、猪排骨300克、红枣4个,葱两小根,姜4片,料酒、盐

1、材料洗净切好,胡萝卜切块,小葱挽结

2、锅里加水放料酒,放排骨烧开去血水

3、锅里放排骨、姜片、葱、红枣,加水,大火煮开后转小火煲1小时,加胡萝卜再煲30分钟

4、出锅前放盐

冬瓜玉米排骨汤

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排骨、姜、白醋、玉米、冬瓜、盐、胡椒粉、葱花

1、排骨洗净浸泡半小时

2、锅内放油,下姜片,排骨略炒。加水,滴白醋

3、大火烧开后转小火慢炖2小时

4、下玉米,冬瓜块,调盐,再煮15分钟

5、加胡椒粉,撒葱花

冬瓜排骨汤

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排骨、冬瓜、葱、姜、盐

1、葱挽结,姜切片,冬瓜切片

2、将排骨洗净,过开水焯一下,冲净撇去血末

3、砂锅装冷水,将排骨倒入,大火烧开转小火,煲一小时

4、将冬瓜放入一起煲制十五分钟左右

5、砂锅里加盐、撒葱花,即可出锅

排骨莲藕汤

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排骨、莲藕2节、生姜1块

1、生姜切片,将生姜皮和排骨一起下入清水锅中,煮开后继续煮三四分钟,将排骨捞起沥干

2、排骨和生姜片放进砂锅,加水,没过排骨还略高1cm左右

3、烧开后加盖转小火炖1小时

4、莲藕去皮,切块,撒盐,腌10分钟

5、将莲藕下入汤煲中,继续小火炖1小时

6、肉烂藕粉之时,加盐,转中火滚开煮10分钟左右,撒上葱花

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