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得了鼻炎真会很不舒服啊，有时还会头痛，会给我们带来很多不便，鼻塞特点为间歇性，白天的时候可能会差点，到了晚上鼻塞就会加重，很郁闷啊，真是不想的鼻炎，我就有我的预防办法跟大家分享一下。 步骤/方法： 从我们的饮食上来注意，少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。这些都是有可能引发鼻炎的。平时饮食多样化多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。 就是日常生活习惯，保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。天天好心情，有好的心态。 注意哪些有可能引发鼻炎的病，像感冒，预防感冒，感冒往往引发过敏性鼻炎复发，为此若患外感应及时及早治疗。还有积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。 丝瓜藤治副鼻窦炎。找老丝瓜藤数米，晒于，切成细段，再放在瓦上焙至半焦（千万别糊了），然后在面板上，研成碎面，装入瓶中备用。使用时，把鼻腔中的鼻涕清干净，用干净棉球擦一遍鼻腔，再用细塑料管（如喝酸奶用的小管就行），让家人帮助把丝瓜藤粉吹入鼻腔，再用干棉球塞住鼻孔。此法最好在晚上临睡前应用。连续数日可治愈。 冷水治鼻炎。洗脸不用热水，用冷水，用手心盛自来水管放出来的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸进鼻孔里，而后擤出来，再盛水吸进去，再擤出来，连续几次，每天坚持。 滴香油治过敏性鼻炎。滴香油。试后效果颇佳。香油就是普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻内。注意：鼻塞严重时不要滴，可变换一下体位，待鼻子通气后再滴，滴前将鼻涕擤干净。持之以恒，必定见效。 针灸治疗鼻炎 选穴：印堂、迎香、上迎香（在面部，当鼻翼软骨与鼻甲的交界处，近鼻唇上端）为主穴，配以列缺、合谷、足三里。 针刺印堂穴针尖向下沿皮刺约1寸，并向两侧斜刺，行平补平泻手法，使针感外达鼻准头，内达鼻腔中，刺迎香穴时，针尖向鼻翼方向透刺上迎香，行平补平泻手法，使针感内及鼻腔，以鼻腔发胀为宜。每次留针20分钟。 |
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