戳脚(上)(中)

2014-12-04  老阿更

动漫打架图片

一、戳脚风格技法
  
  戳脚,是戳脚翻子门的门户拳。以十八种腿法为基础,分上中下三盘,左右腿连环使用,组编成9个套路。前五趟出势为白蛇吐信,后四趟出势为黄鹰拿嗉。
  戳脚腿法要上踢头胸,中踢肋腹,下踢七寸。有前踢有后踢。腿法以点、圈、查、寸、掀、摆、前、后为母腿,在踢、摆、圈、点、掀、提、蹬、碾、撩、扫等踢法上加以变化,并注重腿法组合,明踢藏暗踢,左右轮换,前后相连,高低衔接,腿腿连环。且步中藏腿,腿中藏步。
  戳脚套路的风格是手脚并用,直打直进,以”戳”为要点,击出腿落地时必以前脚掌戳地,与支撑脚似成一人字形。”,戳脚”在运用中,站姿多取虚步,前踢多用虚丁,后踢多用戳丁。
  戳脚最注重后腿的使用,可出敌不意。后腿有撩踢,(即鸳鸯脚。在明代时,戚继光、何良臣、唐顺之等,就曾以“鸳鸯脚”称呼”戳脚”)。有摆踢,(即后外摆腿,此腿由撩而至摆,摆踢则为暗腿),有点踢,(即寻枝腿,绷脚面向后点踢,多取胸、腹、肋、裆部)。有蹬踢,(即蹶子腿,高可蹬面,中可蹬裆,下可蹬踹敌小腿)。拳谚云:”一见屁股调,即是戳脚到”即指此也。
  演练戳脚套路,要求动作刚猛、实打实做,硬攻直进。套路中无一定势,一步一腿,环环相扣,势势相连。各趟动作不多,可互接互练。
  练习戳脚要注意体现:虚丁戳实崩撑挎掩八字。即:丁脚是虚的,便于起腿;戳脚是实的,前脚掌着地,撩踢有力,变腿迅速;崩、撑、挎、掩是手法,手领脚发,脚领手出,手脚齐起。
  戳脚歌云:戳脚把门封,明暗要分清。
  文武开艺路,插花走底龙。
  三春兼九点,礼健八法通。
  和支联中立,树聚在东京。又云:枝子腿法变化多,前丁虚实后丁戳。
  掀摆前后为母腿,点圈查寸八法合。
  九翻鸳鸯巧中巧,一朵拽莲奔心窝。
  叶里藏花点胁肋,驴趵蹶子躲不得。
  五鬼闹判分上下,玉带连环难捉摸。
  搂抱钩挂扫折扣,截拦蹬踩破腾挪。
  正十八腿反亦是,三盘九点明暗说。
  一百零八连环腿,全凭手领脚先夺。
  
  二、头趟戳脚(图解)
  
  预备式:身体直立,双手下垂,目视前方。
  1、斜身拗步:
  身体直立,开始两拳空握(图1),左脚向右前方迈步。(图 2),右脚随扣里,合圈腿(图3),左脚向左方跟出,两脚距比肩稍宽。左脚掌着地。成戳丁姿式,头向左看,左拳握紧、垂肘、拳心在鼻前方,右拳掌心向上,垂肘,成左手搬丁式 (图4)。
  2、搬插戳丁:
  由前动作,左拳不动,右拳下垂,甩至右胯外则(图5),左脚尖为轴向左后方转,全掌着地,随即身向左后方转,同时右脚以脚尖向前方踢十字寸腿(图6)。右拳以腕向左上方斜搬,拳心向外,拳眼为领,左拳换掌,右拳达颔左方时,左掌也于胸前,随后同的换拳,右拳以反背锤向右方打去,拳心对鼻尖,左拳挺于右乳前,右脚戳丁(图7)。
  3、白蛇吐信:
  由前动,两拳同时换为卡手,即拇指、食指成八字形,后三指握回(图8、图9为正面),右手以腕为轴,自上至下动,左手以肘为轴,从右手上方向前插去(图10),随顺向,下方反复,如此三次为上。
  4、云磨手左戳丁:
  由前动,第三次吐信后,左上卡手前伸时,右脚换全脚掌着地,身从右倒后转,左腿向前踢寸腿(图11),后脚跟外掰成戳丁,两掌,右拳以肩为轴向右向上旋转,至胸前以肘为转,左掌从左方向下向上至胸前向左打出,右掌至拳位,左掌平行,头向左(12)。
  5、退海拾雷
  由前动,两掌变拳,左拳从胸前向右,向上,再向上,回至胸前,左拳同时向下,至胸前,当拳至胸前时,左拳向左打出,如是者三(图13)。

戳脚(上)----张大为、洪志田、钟海明
  6、右剪手:
  右手掌掌心向外自胸前至左前方,向上向右滑,左掌自胸前向下向左转(图14),右掌刁手刁至拳位,左掌换拳以肘下压,拳眼向上至腹前止。同时重心移于右脚(图15)。
  7、 左挑打、右挑打:
  由前动,左拳自腹前向上前方钻架,架至鬓前八寸,右拳自拳位向鼻前方打去同时踢右寸腿(16),随后,左拳至位拳,右拳压肘(图17),拳眼向上收至腹前,右拳自腹前向上前方攒架,左拳向鼻前打去,同时向前踢出左寸腿(图18)。
  8、 右九翻鸳鸯腿:
  由前动,双拳换掌架于胸前(图19),右手在外,左手在内,胸向右方,头向后看,右脚向后踢,两掌自下分开,左掌架于鬓前,右掌向后,拍右脚内侧(图20),右脚戳丁(图21)。
  9、左剪手:
  由前动,身体自右向后转,左掌掌心向外从胸前向左后方刁捋,右掌从胸前向下向左转,同时踢左寸腿(图22),左手刁掌回拳位,右掌变拳从肘下下压,拳眼向上,至腹前止(图23)。
  10、右挑打、左挑打:
  同第七动,反动作(图24、图25)。

戳脚(上)----张大为、洪志田、钟海明
  11、左九翻鸳鸯腿:
  由前动,第八动的相反动作(图26),左鸳鸯脚(图 27),最后左脚戳丁(图28),右掌架子鬓,左掌伸直于身后,停位开始回线。
  12、垫步摔插:
  由前动,身面向回线,双掌从腹前同时向腹部抓去,随即抓握成拳,提右膝,登右脚(图29),扒压踢左寸腿(图30),向上,心窝处反背向外摔打,同时右腿踢寸腿,左腿稍弯曲(图31)。
  13、左顺步右挑打
  由前动,脚着地,双拳从腹部同时上架攒,右拳攒架,架至右鬓,左拳攒打至鼻前,左腿踢寸腿,脚尖点地(图32)。
  14、右十字查雕:
  由前动,双拳换掌,右掌由鬓前向胸前至右下方劈下,掌刃为领,掌心向里左掌从鼻前向左外方划小圈,回至胸前,掌心向内向上攒,攒至领时翻撑,掌心朝外停于鬓前,同肘右腿向左前方踢十字寸腿(图33)。
  15、左九翻鸳鸯腿:
  由前动,右十字腿前脚掌落地戳丁,身体从左转向后方,双掌架于胸,前起左后腿(图34),然后戳丁(图35)。
  16、夺步砸丁:
  由前动,右脚踏地,左脚向左前方迈出,右脚同时踢寸腿,右拳同时自鼻鬓下向鼻下方劈砸,左手接住右小臂时止 (图36)。
  17、抽步搬丁
  由前动,双拳自前向下甩盔肋平处,右臂以肘为轴。拳眼做领,顺前向后搬打,拳收至鼻前方,拳心向里,左拳拳心向上收于右肘内侧,右脚同时转回原处戳丁,头向右前方看(图 37)。
  18、抽步架打:
  由前动,身体从右向后转,右脚向左腿后方抽步,距离一肩稍宽,左腿虚步,右拳向下抽回架子鬓,左拳从胸前向前打出。眼看左拳(图38)。
  19、转身钻天炮
  接前式,以左脚为圆心,右脚向左后方迈步,左脚旋转180度,面对出式方向。与转身同时,左掌向右腋下插,右掌从左肩处向上钻(图39);左拳由右腋卞向左摆,然后向上划弧,摆到右肩上方时,从胸前扣下,拳心向斜下方。右拳从左肩上挑,向右方后方劈下划圈,收到右肋,拳心向上从胸前向上钻打,拳至鼻尖平,拳心赂里,拳面朝上,左拳则扣至右肘下。步成左虚丁步。
  20、圈打单架翅
  前式不停,左拳从右肘下出,向上架,拳心向外,架至面前向左划圈,并收至拳位,同时,右拳回撤,向身体右后方下摆,划弧,以肩带肘向上圈打,位至对方太阳穴处,步形不变(图40)
   21、狸猫洗脸归门
  接上式,右拳变掌,右肘领右掌向胸部掩肘,掌心向里,从脸前划过。腰为轴左拧,腰带肩、肩带肘,目随右掌。同时左腿向右脚后撤,成侧插步(图41)。左拳变掌,掌心向里,以肘为领向前掩肘,掌从脸前划过,同时向后撤右脚成左虚丁步(图42)。双臂同时展开,坠时,双掌心向上慢慢托起,目视左掌(图43)。同时撤右腿,成高桩马步。随后,并右腿,身体直立,双掌向脚前合拢,十指相对,由胸前向腹部丹田徐徐按下。双手自然放下,身体恢复预备式(图44)

戳脚(上)----张大为、洪志田、钟海明

  三、部分戳脚动作拆解
  
  (一)斜身拗步:
  1、练习方法:
  由立正开始,两手握空拳向左摆起,左脚随手动向右脚右前方上步(图1);两手向右摆动时,右脚同时向左脚左前方上步(图2)。
  要领:全身松紧时度,各节屈折适中,眼手合一。
  2、使用方法:
  ①摔法:敌出右手以指击面时,应及时出左手上右步,并用左手掩护中线拦截敌前手腕后(图3),右手急抓握敌右腕,同时左手向敌右肘后下插将敌右臂别直;左脚随手向敌右脚前上步将其右腿别直,然后向右后方摆头转腰(图4)。
  ②搬查:首动如(图5)式。右手抓握敌手腕,左手即朝上抄敌肘部,起左脚勾踢敌足碗部;然后迅速向左后摆头拧腰(图6)。
  要领:右手掌心朝上(为阳手)拦截,当接触敌手时即变为阴手(手心朝下),手一阴一阳突变即能生出手法。拧腰、摆头的动作是身法;技法(招法)凭借身法即能助长动作的灵性。
  (二)退海拾雷:
  1、练习方法:
  退海拾雷即撤步直拳或(回)撒手捏带直拳技法。以左戳丁步为例,右手拳屈臂向下扣压,左手拳心朝里向上钻(图7);当左拳钻过右手腕时即迅速向左前方翻滚打出(图8),右肘趁势收归拳位(即右乳右侧)。
  2、使用方法:
  敌出直拳或钻拳击头面时,马上出右手由外侧拦截敌手腕后部(图9);同时出左直拳冲打敌咽喉或下巴(图10)。
  若是右脚在前,敌又来势凶猛,则可向后撤右脚再以左直拳迎击。
  (三)右挑打搬打:
  1、练习方法:
  右手向上挑架收归右太阳穴上方,左手顺势向前出卡手或直拳,左脚随手势向前踢出寸腿(脚高不过膝)(图11)。左脚横形落地,右脚趟出翻足尖朝下戳立,右手随右脚戳丁向前上方抄搬,左手心朝上停在右肘内侧,眼看左手(图12)。
  2、使用方法:
  敌出手击胸面部时,马上出右手由外侧拦截其腕后,左手藏于右肘下用以保护胸部(图13);右手由截变向上挑时,则速以左脚勾踢其膝下部位,左手仍不离开中线停于腹前(图14)。
  戳脚(中)----张大为、洪志田、钟海明
  左脚随敌向后撤步横形落地;敌抽右手以左手还击时,马上由敌左手外侧分开敌手并抓其腕部,右手随形向其左臂下插(图15)。
  右脚向敌左脚向上戳丁步时,右手即向上向右搬打(图16)。
  要领:右手左脚,左手右脚;手法、腿法、身法、腿法行动要一致。
  (四)云摩手:
  1、练习方法:
  云摩手法是一侧手脚齐出的技击方法。要是以左挑即踢右寸腿,右手同时用八字手形以虎口向上卡托敌肘后部(图17)。反式则应右手挑,左手卡托,踢左寸腿。
  2、使用方法:
  敌直拳击来时,马上用左手虎口向前上方托卡其肘后(图18);同时起左腿勾踢其胫骨(俗称迎面骨),右手护胸腹停于前方(图19)。
  要领:练习云摩手时既可以采用手脚齐出的方法,也可以采取一托一踢之法。
  (五)白蛇吐信:
  1、练习方法:
  以戳丁右脚为例,右手向下扒扣以练习扒压敌手的技能,左手同时由阳手(手心朝上)变阴手(手心朝下)向前卡出(图20)。
  2、使用方法:
  敌出手扑面时即出右手向外拦截敌腕,左手在肘内侧,一为护胸,二为随时出击(图21)。
  右手及时抓握敌腕,向前调出左肩伸直左臂以八字手形用虎口卡推敌咽喉部(图22)。当敌脑突受到震荡时,即刻向后仰面摔倒。
  要领:此为卡喉之技,并非抓拿之法。因此虎口必要撑圆,运用顿措之劲。
  (六)上步迎面腿:
  1、练习方法:
  为了增强两腿的支撑及暴发力,宜采取半坐盘式的习腿方法。左脚横形上步屈膝下蹲,右手掩于左胯上,左手停于太阳穴斜上方,同时左肘定要撑圆(图23)。
  戳脚(中)----张大为、洪志田、钟海明
  转左脚站左弓步,右手以虎口在右胯上,左手保持原位(图24)。收腹踢左迎面腿(图25)。
  2、使用方法:
  敌出手击胸面时,马上以右虚丁步式,右手由下向上拦截其腕部,左手停于右肘下作保护(图26)。当右手拦截时左手急速向上向左分拨敌手臂;左分手同时起左搓滑寸腿(由下向上搓踢)踢敌迎面骨(图27)。当敌向后抽逃左腿时,左脚落地,即迅速以勾踢迎面腿兜其裆部或踢其腹部等(图28)。
  要领:此式实为左右连环踢法,所以用腿时更要急狠,手脚联络为一。
  (七)双风赏耳
  1、练习方法:
  左弓步式,两手掌心朝外向两侧分手(图29),分手同时向前上右弓步并迅速合拍两掌(图30)。
  双撞掌时由(图29)变收手于两乳侧下方(图31),然后上右脚撞出双掌(图32)。
  2、使用方法:
  ①双风贯耳:敌双手扑击时,即向上起手往左右两侧分拨其双手腕后(图33);同时向敌裆中上右脚以双手迅速合拍敌双耳(图34)。
  戳脚(中)----张大为、洪志田、钟海明
  ②双撞掌:左弓步双手分拨敌两手腕(图35);在分拨敌手时迅速向敌裆中上右脚以撞行双掌击敌胸部(图36)。
  ③单贯耳锤:双手向上朝左右分拨敌两手(图37),在分拨敌两手时迅速向敌左脚内侧上右脚,左手同时向下沓敌右肘,右手变拳向上翻滚再向左转腰摆肩以拳栽打敌左耳(图38)。
  要领:无论是演习双风贯耳、双撞掌、单贯耳锤手法,均需做到手法清楚,左右劲分配要及时合理,身法得当。
  (八)架梁寸腿:
  1、练习方法:
  先是左脚或右脚在前搭十字手(图39),再踢左或右寸腿(图40)。
  要领:为了讲述清楚上边所说是分解动作的图片,若是演习此法,即以一步一架踢的方法练习就可以了;也可直接一架就踢的简易练习。
  2、使用方法:
  敌出直拳,即可采用一架便踢之法(图41);此术易学好用。
  (九)进步撑肘:
  1、练习方法:
  右手向上插左肩,左手掌心朝下停于右胯前,双腿弯曲适度,右脚向左脚后插步(图42);右脚倒插后,左脚即向右脚前侧上马步式,同时右手向上挑架至右太阳穴斜上方,左拳心朝外向左侧平撞左肘(图43)。
  2、使用方法:
  出右手拦截敌手腕,左手停于右肘下前方作护(图44);右手粘连敌腕不变,迅速向左脚后倒插右脚(图45);右手由粘连突变抓握并向右后拉抻,速向右前侧上左步以左肘撞击敌腋下肋骨(图46)。
  要领:此术步法为连环步(俗为套步),因此步与步的衔接要流畅,手法要巧妙,不可用拙力硬拼。


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