冬日咳嗽食疗方

冬日咳嗽食疗方

　　

　　风寒感冒咳嗽：取白萝卜1个、葱白6根、生姜15克，用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白和姜,煮成一碗汤，连渣一次服用，如果感冒比较严重，可以加香菜4~5根，温服，微微出汗为好。

　　久咳不愈：取雪梨1个，将梨从上五分之一处切开，挖空，放川贝粉一小勺，或者贝母5~6粒打碎（事先浸泡2~3小时），盖好后放入屉中蒸20~30 分钟，连梨带汤一起吃，也可加入冰糖一起蒸，有生津润燥的功效。

　　需要注意的是，食疗只适合发病早期，如果连用3天无效，请尽早就医。(刘玉雯)