在这个寒冷的冬季,对于胃病的患者来说,其实还是挺难熬的,如何暖胃便成了人们头疼的问题之一。特别是很多胃寒的患者,稍微的受风受凉就很难受,因为胃是人体较为重要的部位之一,怎么样让胃不受凉,或者说怎么样养胃,那么小编在此不妨推荐巧妙3招暖胃让你舒服过冬,具体方法如下: 一、喝热姜粥 1.高良姜10克、干姜5克、大米50克。大米洗净后加水熬粥, 2.快熟时,加入高良姜、干姜,至米熟粥成即可,温热服食。 高良姜暖胃止痛,干姜温中散寒,二者都含挥发油,可排除消化道积气,缓解胃脘疼痛。 二、茴香外敷 1.取小茴香50克,在锅中小火翻炒至温热,取出装入布包中,外敷胃部。 2.热敷时要注意掌握温度,既要防止烫伤皮肤,又要使胃部有温热感。一般热敷10分钟即可缓解胃痛,可以一直热敷到不痛为止。 小茴香所含的茴香油,能刺激胃肠神经,如果是不想通过食疗,可以用用奘灵水苏糖,水苏糖可以增加胃肠蠕动,排除胃肠道内积存的气体。 三、桂枝浴足 桂枝浴足可温通胃经经气,使得寒邪得散,胃痛得解。 1.桂枝20克,加水1.5升煎煮,去渣, 2.取汁倒入洗脚盆中,兑入适量凉水, 3.使水温微烫,泡脚20分钟。 以上的3种方法,可以预防天冷胃寒,对于已经是胃寒的患者,可以每天坚持取一种方法,持之以恒,相信慢慢你的胃病就会康复。 |
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