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太极修炼话心肾

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中国古代道教内丹学者认为，太极拳是直接以大脑为首要对象的健身锻炼方法，本来就是通过对“心”(即大脑，古代认为心是思维器官)的调节控制，以太极拳功能态进入气功功能态。现代科学已经证明，太极拳的锻炼，主要的是引起脑电的变化，古代内丹太极理论认识到气功就是以“心”(大脑)练气、养气和用气的自我修炼功夫，通过调心、调息、调身这“三调”，充分发挥意念在调控机体内部功能中的主导作用，达到意与气，心与气，心与身之间的辩证统一，他们强调心为君，心主神明，人身精、气、神，心藏神，太极拳锻炼，首先要求调心凝神，静养心神，才能增强真气。不管各门各派，特别道教内丹派无论练性功、练命功，还是性命兼修，归根到底都是一个炼“心”的问题。而机体的各种变化反应都是集中反映到“心”(大脑)上。太极拳专家顾留馨作的《陈式太极拳》一书中第一个特点，“大脑支配下的意气运动”：1、以心行气，务令沉着，乃能收敛入骨；2、以气运身，务令顺遂，乃能便利从心；3、“心为令，气为旗”，“气以直养而无害”。心何其重要，太极拳是用意练意的拳，又是行气练气的拳，练拳时要“以心行气”；心为发令者，一举一动能做到“意到气到”，刻刻留意在腰间，处处以肾相合，肾为水，人生之命，久练后就有一种内气，这种气国内外学都说法不一致。有人说此气就是神经，有人说是生物电，人体动则生物电位升高，人体静则生物电位降低。因此，气功态下“心”(大脑)调节探制着机体的各种变化反应，而机体的各种变化反应又都反映到“心”(大脑)，还正是丹家将太极图视为“脑电图”的原因，这又是脑电图揭开气功态的全部奥秘的根本依据。


　　古代太极理论家从气功实践中深刻认识到这一点，所以他们把“心”比喻为一面反映整个人体气功功能的镜子；有的喻之为心如“明镜”。这是通过“心”的用“意”(即炼“心”)描述了周天修炼的全过程与整个太极拳的气功态下机体的变化，“心”成了一面反映整个机体气功态的“玄妙镜”——脑电图。


心火内照

心之所以为镜，是因为按中医理论，五行配五脏，“心者，五脏