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每日起居、饮食、活动、睡眠等都会影响人体的新陈代谢。只要在对的时间做对的事,就能轻松瘦身。小伶综合美国“罗代尔生活网”的报道,为大家列出一张“最佳瘦身时刻表”,教你如何高效瘦身。还等什么?一起瘦!起!来!
渐渐养成良好的生活习惯,勤于锻炼,在对的时间做正确的事,想不瘦都难啊!祝我的姐妹们都美美哒……
来自: 斯金纳的盒子 > 《待分类》
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