父母的茶，今后我都包了。
看上去一句很简单的话，做起来却并不容易。父母年龄大了，身体和年龄的特点，身体机能水平逐步下降，选什么茶、如何喝直接影响到喝茶养生的效果。
所以，要想承包下父母们的茶，也不是拍拍胸脯这么简单的事。
【根据父母喜好习惯选择】
父母是高级知识分子，茶一直喝，但就像大多数北方人一样，对茶没太多要求。茉莉花茶泡一缸子也是喝茶，或者偶尔试试其他的茶香也无妨。他们喝的是口中的那种茶味道。
所以给他们选茶的大前提是：不能改变他们多年来的喝茶习惯。
以前是茶缸泡茶，现在也是茶缸泡，非整一套茶具给他们，一定不愿意接受。但是，可以考虑将茶缸变成茶、水分离的飘逸杯，避免茶叶长时间浸泡。对健康有利，也可以让他们喝到好茶。
父母以往喝花茶和绿茶偏多，所以不可能改了他们多年的茶口味。现在不适宜喝绿茶时，黄茶、白茶替代会好一些，铁观音或台湾乌龙，想必他们也是可以接受的。普洱或黑茶之前曾给过他们，不喜欢那个味道，一直放到现在也不动。
其实对于老年人来说，适量红茶是冬季很好的选择。我父母偏好花果香气的茶，所以滇红古树红茶或福建正山小种应该更合适他们的口味。最近打算好好试一批茶，从中挑选出他们会接受的，让爸妈赶紧好茶品起来。
【老年人如何喝茶最好】
老年人要根据自身情况，控制自己喝茶的数量，有溃疡病和胃肠功能紊乱者，不宜饮茶，尤其是性凉的绿茶;在饮茶种类上，应以红茶为主，乌龙茶可以利尿，也很适合老人;不同的人群里，高血压患者以及体质较好、肥胖的老年人宜饮绿茶，而体质较弱、胃寒的老年人宜饮红茶，其中，温和的普洱茶是不错的选择。
过浓的茶会产生过强的刺激，使心血管和感受器逐渐产生依赖性。从而丧失正常功能;且当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良。
【老人保健茶，为父母备着】
1.芝麻茶，非常推荐给老人的是含有白芝麻和黑芝麻的茶，因为老年人对芝麻这种润肠道又能滋阴补肾的东西吸收非常强。
2.老人通便茶：先将白芝麻在锅中焙黄，取2克与红茶3克，放入锅中煮开，饮用并嚼食。白芝麻补脾胃之阴即润脾胃促进食欲，这里的红茶是润肠通便和滋阴即温津散寒可以使胃舒服，如果把蜂蜜融在老人养生茶中，因为蜂蜜上润肺下润肠，是一个非常常用的原料。
3.老人降压茶：老年人饮用成分含有银杏叶、余甘子、绞股蓝、决明子、山楂的保健茶，可清脂减肥，调节血脂血压、保护血管、保护肝脏、促进睡眠的作用。老人降压茶年青宝茶通过血管血液根源入手，有效的消除人体内腹部堆积的脂肪，溶解血液酸脂垃圾，软化血管、增强血液供血供氧能力，从而达到调节血压、血脂的目的。
4.老人安神茶： 柏子仁，灵芝 老人补气茶：黄芪10到20克(补气药里头最温和的一种)有点可加党参10到15克(补脾胃)最后再加山药10到20克左右。
【老年人喝茶注意要点 】
(1)不要饭后立即饮茶：饭后立即饮茶，茶中的鞣酸可使食物中的蛋白质凝固成颗粒。老年人因肠胃功能下降，对这种颗粒很难消化吸收，容易引起消化不良及某些营养物质的缺乏。
(2)不要在空腹时饮茶：有些老年人起床后便立即饮茶一杯，这种饮茶习惯，对健康无益。
(3)不要睡前饮茶：茶叶中含有咖啡因、茶碱、可可碱等，具有较强的兴奋大脑的作用，如果睡前饮茶过多，势必难于入睡，并增加排尿次数。这不仅影响睡眠，日久还会造成失眠，特别是患有神经衰弱、消化性溃疡、冠心病、高血压病的老人更应注意。
(4)不要饮隔夜茶：茶水放置时间过久，容易被病原微生物污染，茶水中的复杂成分也易发生变化，饮隔夜茶可导致胃肠疾病。
(5)不要饮用冷茶：实验证明，喝温茶可使人体的“火气”因茶的凉性而下降，并随尿排出;喝热茶则可使茶的凉性借体内的“火气”而升散，使人精神舒爽。故热天喝温茶、冬天喝热茶比较合适。有的老年人喜欢把热茶冷透了当冷饮喝，这是不科学的。喝冷茶不仅不能清火化痰，反而会出现伤脾、胃和聚痰的副作用。
