1晚睡症 症状表现:即使身体疲倦还是会熬到深夜才睡觉。深夜特别精神,就算无所事事也不愿提早时间睡觉 症状原因: 1.生活压力大 2.心理需要,不愿意结束这一天 2拖延症 症状表现:即使是十分重要的计划,但还是会把事情推迟。 症状原因: 1.外部环境诱惑太多,导致任务中断 2.任务特征(难易程度、奖惩时限) 3.个体原因 3手机依赖症 症状表现:有事没事都会掏出手机看看。离开手机无法生活。此病症长伴随wifi依赖症 症状原因: 1.压力过大,信息焦虑,担心错过重要信息 2.app上瘾 3.无法排解孤独 4炫食症 症状表现:饭前要拍美食,上传到朋友圈或微博等 症状原因: 1.舒缓压力 2.智能手机的影响 3.获得自我价值肯定 5强迫症 症状表现:明知道自己所做的事情无意义但却无法停止。越想克制越是痛苦,会影响工作与生活 症状原因:病因复杂、尚无定论 6选择恐惧症 症状表现:患者面对选择时会异常艰难,甚至惊慌失措。 症状原因: 1.害怕承担责任 2.对自我不满 3.不清楚内心最重要的诉求 7初老症 症状表现:心理年龄远远老于实际年龄。心态消极,是一种心态的衰老。 症状原因: 1.生活与工作的双重压力 2.用脑过度又缺少运动 膝盖已完碎!中枪请转起! |
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