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大学生【你真的知道3D腹肌训练的教程吗？】

 小跳蚤58 2014-12-10
大学生【你真的知道3D腹肌训练的教程吗？】
       3D腹肌教程清晰明了，图中红色部分表示能够锻炼到的肌肉，每个动作1-2分钟，2组，休息30秒。
 
  
 
 
 
 
 
 
 

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    来自： 小跳蚤58 > 《健身运动》

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