169.醋泡黑豆 有效“战痘”

169.醋泡黑豆 有效“战痘”
　　痘痘为何找上我？我早就过了青春期的年龄了！很多人都为脸上长痘而烦恼，脸上的痘痘前赴后继
地“上场”，我们该如何“战痘”？西工区的吴女士向读者推荐她的治痘小偏方。
　　吴女士告诉记者，她上高中一年级时，面部长了很多青春痘，到医院多次治疗，也没有效果，由于当
时学习紧张，她也没在意。后来回农村老家时，奶奶看见她满脸痘痘，就让她吃点醋泡黑豆试试，结果还
真治好了。
　　据吴女士介绍，要做好醋泡黑豆很费工夫。要选用上好的黑豆，将黑豆放在平底锅内，以中火将黑豆
煮至表皮裂开，再以小火煮约10分钟。然后把煮熟了的黑豆放入可以密闭的瓶内，再加入米醋，两者所占
的分量比例大概是1∶3。待变凉后将瓶盖封好，等上两天，黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用。吃饭时挖
上一小勺，有15粒到20粒，放到碗里，可与菜混在一起吃。两个月后，小痘痘就能基本消失。
　　记者经过询问专家得知，黑豆含有丰富的食物纤维，有助于改善便秘，它富含的维生素B1及维生素E还
可恢复体力和改善皮肤状况。