几条秘而不传的健身秘诀

1、有事无事，常把大拇指按在无名指根部，包括睡觉时。这是魂魄定位秘诀。

 

2、早上用手背按摩肾腧穴，其他时间随便，每天做三五次。启动元气秘诀。

 

3、晚上按摩“涌泉穴”疏通，以备排出废气，秘诀。

 

4、早上起床前、晚上睡觉前，两手相叠，用劳宫穴按摩‘神厥穴’，左右各300圈，点‘关元穴’100次，秘诀。

(源自网络)