图解：全球公认的11种“超级食物”

木云三君 2014-12-10

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①叶酸丰富：芦笋；②抗癌能手：花椰菜；③含硒冠军：蘑菇；④水果脑黄金：猕猴桃；⑤抗菌高手：番石榴；⑥抗氧化领头军：牛至；⑦促进睡眠：核桃；⑧减少黄斑变性：鸡蛋；⑨美容养颜：草莓；⑩打败皮肤病：无花果；?营养丰富：土豆。更多饮食禁忌及保健提示请见下图。

健康时报

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