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新浪中医语：秋季天气干燥使得眼睛出现干涩、疲劳和干痒的症状，人们在不适的情况下往往会用手去揉搓双眼这样对眼睛也会造成不好的影响。我们都知道秋季肝火旺盛，尤其是经常面对电脑的人更需要注意,因为久视会伤肝。因此平时我们要注意对肝脏进行调理。
养肝明目有药茶 麦冬和花茶 肝提供血液和阴津来滋养眼睛,肝是明目之源泉。如果肝过于干燥,其分泌的血液和阴津会减少,眼睛自然得不到滋养,容易出现干涩。中医认为,眼干主要是肝阴不足的表现。 中医推荐麦冬、花茶,具有润肝明目的功效。 麦冬甘、微苦、凉、滋阴生津、润肺止咳、清心除烦，麦冬主治热病伤津、心烦、口渴、咽干肺热、咳嗽、肺结核。菊花茶具有性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。 花茶养肝,如枸杞茶、菊花茶,还可以用沙参、麦冬各10克,天冬适量,泡茶饮用。 其实，除了平日我们多饮用茶饮外，还可以通过适当的按摩来进行缓解， 睛明穴，位于面部，目内眦角上方凹陷处。通过按摩穴位来刺激眼睛分泌泪液，滋润眼睛。 |
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