大学生【你真的知道身体最爱的保健时段吗?】如今越来越多的人开始重视养生保健,但却不一定知道其中的诀窍。其实人体有个健康生物钟,“遵循规律、定时按点”才是对身体最好的回报。生命君结合国外多项研究并采访了相关专家,从饮食、运动、起居等多方面,总结出9个身体最爱的保健时段,让保健功效事半功倍。 |
|
来自: 小跳蚤58 > 《大学生的健康与养生》