松果体是人体的“生物钟”的调控中心。由于褪黑激素的分泌受光照和黑暗(注:光照和黑暗恰为阴阳之象)的调节,因此,昼夜周期中光照与黑暗的周期性交替就会引起褪黑激素的分泌量相应地出现昼夜周期性变化。实验证实,褪黑激素在血浆中的浓度白昼降低,夜晚升高。松果体通过褪黑激素的这种昼夜分泌周期,向中枢神经系统发放“时间信号”,转而引发若干与时间或年龄有关的“生物钟”现象(注:关乎肾经坎元真气,与生物生长调节的激素关系密切)。如人类的睡眠与觉醒、月经周期中的排卵以及青春期的到来(注:这些现象在黄帝内经中都与肾经之气有关)。新近发现,人体的智力“生物钟”以33为周期进行运转,情绪“生物钟”为28天,体力“生物钟”为23天。这三大生物钟的调拨也是由松果体来执行的(注:这三大周期以情绪生物钟周期为中介构成等差数列,28天的情绪周期自然与月亮周期有关——在古修炼体系中,松果体位置直接相映于月轮,月为太阴,主水,为阳镜——23天和33天正好差异10天,五天为一候,十五天为一气,三气为一节,则此生物节律以五天为差应该有其合理性。且阴历23在纳甲中对应先天卦艮位,山有建岭之力,应体力,为阳明主降;而33若与阴历初三建立联系则对应先天卦震位,雷有伸缩之性,卯上安宫应智力,为厥阴主升。而艮震两卦在先天卦中恰占两隅乃山泽通气和雷风相薄之关键卦,关乎基复盘之互透,这也是气机永恒鼓荡的源泉。另脉息精气秉于先天,男子以肾为先天,女子以肝为先天,28,23,33,各取其个位,乃8为阴木,3为阳木,则三个生物钟周期全站位于木位,相应于先天木阳之提调,与中医胆3主决断——胆=月+旦,肝8为罢极之本的说法也是相通的。28,23,33被5除余数都是3,在子午流注规律中,子时胆经先动,以及月建正月建寅,都是从3起数,这同样隐含某种必然性)。
生物钟也叫生物节律、生物韵律,指的是生物体随时间作周期变化的包括生理、行为及形态结构等现象。生命科学家发现,生物钟是多种多样的。就人体而言,已发现一百多种。生物钟对人健康的影响是非常巨大的。整个人类都是按以一昼夜为周期进行作息,人体的生理指标,如体温、血压、脉搏;人的体力、情绪、智力和妇女的月经周期;体内的信号,如脑电波、心电波、经络电位、体电磁场的变化,等等,都会随着昼夜变化作周期性变化。没有人否认这一系列的现象与人的健康毫无关系。科学发现,生物钟紊乱的时候,人类甚至所有生命就容易生病、衰老或死亡。有的人的生物钟几十年都是相对稳定的,他的健康状况是良好的,而生物钟表一旦被打破,较长处于紊乱状态,就产生各种各样的不适或疾病,有的甚至危及生命。人类要及早认识生物钟、掌握生物钟、顺应生物钟对维护和增进人们的身心健康是非常有益的。 1时(凌晨):大多数人已入眠数小时,度过了睡眠的各个阶段,进入了容易催醒的浅睡阶段。此时,人对痛觉特别敏感。 |
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