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早在1700年前，我国已开始用蜂蜜护肤美容。现代研究表明，内服或外用蜂蜜，可改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。 
直接食用美容法 蜂蜜有很强的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽。 直接涂抹美容法 把蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。 蜂蜜面膜美容法 蜂蜜橄榄油面膜：取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2-3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。 蜂蜜牛奶面膜：取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。 蜂蜜洗浴美容法：可用蜂蜜500克，鲜菊花100克(干品25克)，先将菊花加水煎煮，二沸后去渣取汁，与蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身约20分钟后用清水冲洗，每3-5日沐浴1次，可使皮肤光洁细腻，并有美容、香身的作用。 巧用蜂蜜美容法一：美白去皱法 需要材料：蜂蜜10克，大米饭团适量 做法：想将煮熟的大米饭团揉成一团，在脸上擦上一遍，轻轻按压，尤其要注意T区位置，然后再用清水洗干净。最好将蜂蜜均匀地涂于脸部肌肤，保持15分钟后再用清水洗净，坚持每日三次。 美容功效：先用饭团擦脸，可去除脸上污垢油脂，且有去皱的功效。蜂蜜则能滋润肌肤，使皮肤恢复嫩白质感。 巧用蜂蜜美容法二：去除粉刺 需要材料：蜂蜜45克，大白菜叶2片，无菌纱布适量 做法：首先把大白菜叶洗净，压碎或者放入搅拌机中搅拌成泥，再加入蜂蜜混合搅拌;然后取无菌纱布隔渣过滤，每日早晚用脱脂棉汁轻轻涂在面上，并配以手法轻轻按摩，最后用清水洗去即可。 美容功效：可深层洁净肌肤，具有去除粉刺的功效。 巧用蜂蜜美容法三：美白润肤 需要材料：蜂蜜10克，柠檬汁10毫升 做法：将蜂蜜倒入一干净玻璃器具隔水加热至60℃，再加入柠檬汁混合调匀。洁面后，均匀涂于脸上，保持20-30分钟后用水洗去，每日一次。 美容功效：柠檬可使富含的维生素可使肌肤美白细腻，蜂蜜润泽保湿肌肤功效一流。 巧用蜂蜜美容法四：美发养颜 需要材料：蜂蜜、桑椹各300克 做法：将桑葚捣碎，用无菌纱布过滤取汁，倒入陶瓷器皿中，文火熬成膏。最好再调入蜂蜜，开水冲服，坚持一天服用1次，每次1-2汤匙。
美容功效：此方能润肤养颜，同时还能美发，让秀发更加乌黑光泽。 |
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