|
泡脚时加点盐 徐伟
热水泡脚，可以调整脏腑功能、增强体质，如果在热水里加点料，保健效果事半功倍。 用醋泡脚，能促进机体的血液循环，提高血红蛋白携氧能力，增强新陈代谢，进而消除疲劳，帮助入睡。用醋泡脚还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等不适症状。具体做法是，每晚睡前在2500毫升热水中加150毫升食醋，浸泡20分钟左右即可。 冬季泡脚，还可以加点盐。盐水洗脚，再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，对抗寒冷，预防冬季感冒。用盐水泡脚能杀菌消毒，防止脚气，还可以使足部皮肤保持光滑清洁。还可以在盐水中加入一勺小苏打，有稳定血压的作用，加入红花则可以活血通经，预防冻疮。 |
|
|
