话题： 每一个当家长的都希望自己的孩子轻轻松松地学习，开开心心地成长，但显然，这只能是家长的良好愿望——孩子在学习上总会遇到困难，成长中常有心事和烦恼，焦虑情绪更是不时出现。家长看在眼里，急在心上，怎么办？ □杨 韬 儿子小哲今年读初一了，相对于小学来说，初中的课程增加了，作业量也骤然增大，小哲有点不适应。 一天晚上，家里很安静。妻子在整理衣橱，动作很轻柔，我在沙发上看报纸，小哲正在书房里做作业。我听见书房里每过一段时间就会传出儿子背诵英语单词的声音，偶尔还夹杂一两声叹息。我觉得有点奇怪，又不好去打扰儿子。 忽然，书房里响起了“砰”的一声，把我和妻子都吓了一跳——这像是儿子拿书猛拍桌子的声音。我和妻子赶快跑到书房，问是怎么回事。小哲沮丧地说：“爸爸妈妈，这么多功课，作业都做不完，明天又要进行英语测验，这可怎么办啊？烦死了！” 我这才明白，小哲做作业时老是想着明天的英语测验，所以做一会儿作业，慌乱地背几个单词，再做一会作业，再背几个单词。如此循环反复，人很疲倦，情绪也很焦虑。小哲读书很勤奋，上进心很强，但进入初中后的几次测验，成绩都不太理想。我和妻子没有给他施加压力，但是小哲总是自我加压，经常愁眉紧锁。 我对小哲说：“小哲，你现在休息一下，什么都别做，听爸爸给你讲个故事。”这时妻子给小哲端来了一杯牛奶。 我讲了一个关于塔·布克的故事。瑞士的塔·布克是一位钟表大师，他在自己的作坊里制作钟表，环境宽松，心情愉悦，他能使钟表的日误差低于1/100秒。1536年，塔·布克因反对罗马教廷的刻板教规而被捕入狱，被安置去做钟表。在失去自由的地方，他的心情烦闷焦虑，无论如何也制作不出日误差低于1/10秒的钟表。 小哲听完故事后问我：“爸爸，您是说我有焦虑情绪吗？” 我点点头说：“是的，当一个人心情焦虑时，大脑活性物质被抑制，智力和非智力因素处于消极状态，学习效果自然很差。” 小哲说：“爸爸，那我该怎么办呢？那么多作业要做，英语测验又迫在眉睫。” 我说：“儿子，我认为你现在应该把作业一科一科地做完，背英语单词的事情放到最后。有时间你就背，没有时间就算了，明天早上也可以背。” 小哲说：“可是我怕明天早上时间不够。” 我说：“不要紧，能背多少是多少。你现在背单词本来就是临时抱佛脚，成绩的提高不是靠一个晚上的努力就能做到的，你说是吗？” 小哲点点头，做完各科作业后就去睡了。 我知道，孩子焦虑心理的化解，远不是几句话就可以做到的，需要家长长时间细心、耐心地帮助。 每天放学回家，我都要求小哲对当天的作业做个规划，各科作业孰先孰后，好好安排。小哲开始有点不以为然，说：“爸爸，小题大做了吧？”我说：“小事有规划，才能循序渐进，长大后才能规划人生，规划事业。”小哲认为我说得有道理，照做了。 我还给儿子设计了一套“移情”休闲法，归纳起来就是三个字：听、走、玩。听，在学习遇到困难时，听一听钢琴曲，或者听一段相声，笑一笑，舒缓紧张的情绪；走，学习累了，停下来在房间里、阳台上散散步，看看风景，缓解疲劳，也让眼睛轻松一会儿；玩，我在儿子的书桌上摆了一盆鲜花、一盆金鱼和一个不倒翁，学习累了，浇浇花，喂喂鱼，或者拨弄一会儿不倒翁，转移一下注意力，紧张心理就得到了缓解。 经过半个多学期的疏导，小哲又有了纯真的笑容，学习成绩也稳步上升。 话题评谈：母子交谈，解开少年成长烦恼
□淡然涵凝 儿子7岁那年，一次，写着作业，还时而叹气，对我说：“妈妈，别人都加入少先队了，没有我。不过，我才不稀罕呢，我才不羡慕呢。”我知道，他是用这样的反话来维护幼小的自尊心。我引导他说：“你没有加入，是因为你现在的学习不够进步。如果你努力学习，老师是会看到你的进步的。”儿子听后不再叹气了，我知道，他一定会努力的。 8岁那年，一天，晚上躺在床上，儿子辗转难眠，然后对我说：“妈妈，我在课间的时候，没有朋友，没有人找我玩，真寂寞啊。”我说：“那你就主动找别人啊，要学会主动和别人做朋友。”儿子问：“如果别人说不和我玩怎么办？”我说：“如果别人说不和你玩，你可以问问为什么，那你就知道原因了。还有，你可以换另一个同学啊，那么多的同学，总可以找到朋友的。” 12岁那年。有一天放学回家，吃饭时，儿子面对满桌的美味，却眉头浅皱，说：“妈妈，学校开运动会，我想报名跑步，可是没有人推荐我。”我说：“为什么？”儿子说：“大家都以为我跑得慢。”我笑了，说：“是啊，也许你以前跑得慢，给别人留下这样的印象了。参加运动会是为班集体争荣誉的事情，所以同学们都很慎重，都想推举印象中跑得快的人。你想参加运动会，在平时就得展现出你的能力来。” 儿子听了，点点头。学校为了增强学生们的体质，每天下午放学后，让学生自愿参加锻炼，绕操场跑步，儿子每天都参加。 有一天回家，儿子淡淡地对我说：“妈妈，今天我跑了班里第5名，是800米。”我惊喜地说：“是吗，看来你跑步速度有进步了，累吗？” 儿子说：“嗯，快到终点还有10米左右，我没劲了，本来不想跑了，可是我坚持下来了。”我竖起大拇指，表扬他：“对，坚持下来就是胜利。看，你平时多锻炼有好处吧。”儿子点点头，低头吃起饭来。 儿子14岁那年，家中的一个长辈亲人去世了。有一天，儿子放学后，似乎不经意地说：“妈妈，死亡没什么可怕的。死亡，就是睡过去永远不再醒来，其实，何尝不是人的一种解脱呢。” “死亡”这个残酷的字眼从儿子口里轻松地说出，让我内心有些震动，但我还是努力平静下来，对他说：“死亡，也可怕也不可怕。说不可怕，因为这是自然规律，万事万物都会面临生存和死亡的阶段，谁都不可避免，所以不可怕。而且，妈妈一直认为，人的生命可以进行传递，比如，妈妈的基因就传给了你，你的生命里也有妈妈的生命，而你长大后，也会把基因传递给你的孩子，代代相传，也就等于生命会一直延续。说到可怕，那是说，人的独立个体消亡后，就不能逆转，个体生命是独一无二的。所以，在一个人还没有走到自然终点就消失，真的很可怕。所以，每个人必须要尊重和爱护自己的生命，任何可能伤害自己生命的事情都不要去做，生命是至高无上的，一定尽力让自己的生命走到自然终点。” 儿子听后，点点头，舒展开眉头露出笑容说：“妈妈，你这样说是对的，我明白了。” 常常就是如此，在我们母子间的一场场谈话中，那些潜藏在小小少年内心深处的烦恼和心事，随风飘散，轻松解决。 旁观者言：家长的态度很重要
□如意荷风 周末朋友们聚会时，说起孩子期中考试，大家对孩子们没考好这事普遍反应热烈。 一个朋友说，她家孩子这回成绩后退了几十名，她气得二话没说就把孩子的电脑搬走了。她认为孩子是玩游戏耽误了学习，这是惩罚。结果儿子回家和她大闹一场。孩子说：“我只不过涂答题卡时涂错了行，涂到最后多出来了才发现，已经来不及了。你不问青红皂白就惩罚我。我告诉你，我还就不学，偏不学了，你能把我怎么着？！”她和儿子已经僵了两天。 另一个朋友说，她女儿一下退后了十几名，她也气得要命，但是她忍在心里没发作。而她老公却跑去拍拍女儿的肩，安慰她：“没事，只不过一次考试没考好而已，说明不了什么。重要的是总结一下原因，吸取教训，下回不就考好了。”女儿对她爸爸说：“老爸，我本来没考好心里特不好受，一想到回家还要挨训，心里就更烦，没想到你和妈妈不但不训我，还安慰我。你们对我真是太好了，我一定加倍努力，争取下回进步几十名。” 我的儿子这回也没考好。他考物理的时候肚子痛，跑出去上了个厕所回来，老师就不让他再接着答题了。因为答题卡一道都没涂，所以物理才考了28分。我当时安慰他：“没事，已经这样了就别想了，还好不是高考，吸取教训，下次考前把这些事情解决好，不要因为一泡屎误了终生。”结果儿子有些意外，他说：“我以为你会狠狠训我一顿。”我说：“这不是意外嘛！谁也不想这样呀。”儿子听了没作声，晚上学习到很晚，催了几遍都不肯睡，说：“妈，你先睡，我再复习一会儿。” 同样是没考好，但是因为家长的态度不同，孩子的感受和后续表现也截然不同。当孩子学习上遇到挫折和困难时，家长的关心、鼓励和安慰往往比训斥和责备更能产生积极的效果。 |
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