冬季预防老年病之三四招

转自 网易健康频道

第三，御寒。如果外出，时间不宜过久，要穿厚一点，戴上帽子、围巾和口罩。睡前，可泡泡脚，用双手轻轻揉捏，有助于血液循环。

 

 

第四，防意外。患有疾病的老人，不可擅自停药。外出身上记得带药，遇上突发情况可以及时服用。同时记得身上带一张联系卡，出现意外，方便他人帮忙联系家属。